生活妙招一點(diǎn)通

前言

這是一本聚焦生活的書。本書力求教你用最實(shí)用、最容易的技巧，來(lái)解決生活中可能遇到的各種難題，使我們更容易管理自己的生活。你可能不以為然，認(rèn)為生活只能順其自然。怎么好去管理呢？如果你讀了這本書。就能解開這個(gè)謎團(tuán)了。生活的確需要管理，尤其在生活節(jié)奏加快的今天。顯得就更加重要了，如果順其自然，我們就會(huì)照著本能的方式去工作生活，也即當(dāng)生活給我們?cè)斐蓧毫r(shí)，才會(huì)想到去改變，但這種改變是應(yīng)急而變，有時(shí)很難達(dá)到預(yù)期的效果，甚至把自己搞得更糟。因此，效果很不理想。 有人說，生活是一本書，一字字一行行，記載過去，譜寫將來(lái)。這真是講得太好了.每一個(gè)人的生活質(zhì)量不管如何都會(huì)在這本書顯映出來(lái).打開身邊這部人生的“大部頭”，你究竟學(xué)到了什么呢？學(xué)到了生活的管理方法了嗎？也許你學(xué)到了，也許你什么也沒有學(xué)到。

內(nèi)容概要

有人說，生活是一本書，一字字一行行，記載過去，譜寫將來(lái)。這真是講得太好了，每一個(gè)人的生活質(zhì)量不管如何都會(huì)在這本書顯映出來(lái)，打開身邊這部人生的“大部頭”，你究竟學(xué)到了什么呢?學(xué)到了生活的管理方法了嗎?也許你學(xué)到了。也許你什么也沒有學(xué)到。    請(qǐng)你相信這本書吧，它是提高你生活質(zhì)量的參謀。本書所列的各類生活計(jì)劃都能終身受用，只要你有恒心照著去做，無(wú)論社會(huì)改變多快，無(wú)論生活變化有多大，書中的計(jì)劃始終都適用，這也是本書的目的所在，希望我能以實(shí)用、有趣的處理技巧、替你解決每天所面對(duì)的問題?！? 本書的一個(gè)顯著特點(diǎn)是令你讀后樂觀、透徹，并引領(lǐng)著你從現(xiàn)階段的生活走向下階段的生活，幾乎把所有的管理方式都納入到了你的生活中，使你在面臨生活的挑戰(zhàn)時(shí)，更有準(zhǔn)備、更有信心地去面對(duì)，因此，建議你將該書放在你隨時(shí)都能拿到的地方，以便隨時(shí)取經(jīng)，迅速調(diào)整你的生活狀態(tài)，可以說，許多章節(jié)值得你一讀再讀，值得你一次又一次去品味。

書籍目錄

家，不只是頭頂?shù)囊黄咦尵飞顝募议_始不為自己找借口摒棄不良習(xí)慣并不難空間應(yīng)該留給你自己規(guī)劃廚房的新策略生活習(xí)慣不要刻意去模仿行動(dòng)是拖延的克星解決紙張難題的“金鑰匙”一口別想吃個(gè)大胖子莫讓遺憾悔終生會(huì)辦家庭派對(duì)嗎節(jié)前準(zhǔn)備有點(diǎn)煩生活也需要做計(jì)劃雇人幫工的“道道”兒個(gè)人財(cái)務(wù)的規(guī)劃當(dāng)好生活的總指揮給健康行動(dòng)做計(jì)劃睡覺可不是小問題保持充足睡眠的新概念不一樣的減肥養(yǎng)生法家庭醫(yī)療自助給心靈洗個(gè)澡快樂靠你自己找把復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化改變不僅僅是你自己的事如何執(zhí)掌“決定”權(quán)“友誼”是可以分類管理的穿出自己的風(fēng)格來(lái)簡(jiǎn)易化妝也相宜旅行先要做計(jì)劃寵物、收藏一點(diǎn)通主管也不是鐵打的找個(gè)理由不加班你會(huì)說“不”嗎做個(gè)居家辦公者讓辦公室靚起來(lái)辦公用品效能最大化掌握好工作的“調(diào)節(jié)器”不為金錢與時(shí)間較勁有效管理自己的時(shí)間時(shí)間支配的合理性“樂不思蜀”要不得利用時(shí)間差找輕松給時(shí)間做計(jì)劃

章節(jié)摘錄

家，不只是頭頂?shù)囊黄呒遥俏覀儣砗蜕娴牡胤?，也是唯一合法屬于個(gè)人所有的一塊地盤，它既是避難所也是人生成長(zhǎng)的基地，更是每個(gè)人最安全最溫暖的小城堡。因此，你的居室是否干凈衛(wèi)生。不僅能看出你的健康程度，而且還能看出你對(duì)生活的態(tài)度和生活的習(xí)慣。不可否認(rèn)，清潔居室是一件讓人頭痛的事，城里人在清潔居室的時(shí)候，寧愿花錢請(qǐng)專業(yè)的保潔公司，自己也不愿意做。其實(shí)這些活你完全可以自己做，盡管是體力勞動(dòng)，但它與運(yùn)動(dòng)沒有什么兩樣，農(nóng)民干這種事情根本不當(dāng)一回事兒，只是有些要領(lǐng)他們不掌握罷了。你可以把它視為有氧運(yùn)動(dòng)，清潔時(shí)戴上CD耳機(jī)其實(shí)也是一種很大的享受。清潔的要領(lǐng)，就是不要沒完沒了地用毛巾和噴霧劑清理屋子，更不要用手和膝蓋去磨地板，要像專業(yè)清潔者那樣，用殺菌清潔劑、或非堿非酸的全效清潔劑、強(qiáng)力清潔劑和除油劑、酒精清潔劑，清洗窗戶、鏡子、器具和瓷磚，清洗洗浴室要用硫酸清潔劑，一定要根據(jù)指示稀釋，并裝到有噴嘴的瓶子里噴灑。家有地板者，還需要買一些去蠟劑和地板蠟，當(dāng)然不去做，無(wú)論社會(huì)改變多快，無(wú)論生活變化有多大，書中的計(jì)劃始終都適用，這也是本書的目的所在，希望我能以實(shí)用、有趣的處理技巧、替你解決每天所面對(duì)的問題。本書的一個(gè)顯著特點(diǎn)是令你讀后樂觀、透徹，并引領(lǐng)著你從現(xiàn)階段的生活走向下階段的生活。幾乎把所有的管理方式都納入到了你的生活中，使你在面臨生活的挑戰(zhàn)時(shí)，更有準(zhǔn)備、更有信心地去面對(duì)，因此，建議你將該書放在你隨時(shí)都能拿到的地方，以便隨時(shí)取經(jīng)，迅速調(diào)整你的生活狀態(tài)，可以說，許多章節(jié)值得你一讀再讀，值得你一次又一次去品味。生活與事業(yè)是緊密相連的孿生兄弟，事業(yè)再成功，不會(huì)生活，那也沒有任何意義。許多功成名就者因?yàn)椴欢?，或者不知道生活意義所在，在人生輝煌的頂點(diǎn)（起碼旁觀者是這么看的）結(jié)束了自己的生命，令無(wú)數(shù)人為之惋惜。為了避免這樣的悲劇在你的身上發(fā)生，我們必須重新評(píng)估和規(guī)劃我們的生活，改變我們對(duì)生活的看法和人生的目的，重拾我們失去的歡笑。問問自己，生活的意義到底何在，人生的歡樂在哪里？怎樣使我們的生活過得更有意義更有風(fēng)采？這是你必須回答的問題，打開這本書，它會(huì)助你一臂之力。本書適合不同年齡段和各種人群閱讀，而每一個(gè)人都能從中找到滿意的答案。只要你愿意接受，并遵循本書提供的建議，一步一步去做，可以肯定告訴你，你一定會(huì)取得璃上的污濺清除掉，擦凈微波爐，清潔馬桶，對(duì)門口的墊腳進(jìn)行吸塵，如果沒有墊腳就買一個(gè)，那可是你房間吸塵的第一道防線，室內(nèi)鋪著地毯的話，經(jīng)常拿出去抖一抖。每月要做的工作，最好排在每月最后的一個(gè)周末，讓它成為習(xí)慣。以下是每月要做的工作。地毯邊緣和空調(diào)出氣口吸塵。別忘了冰箱下的排氣槽和于衣機(jī)下的通風(fēng)口。有需要的話，清潔地毯，要特別注意污點(diǎn)和時(shí)常用到的地方。及時(shí)給地板打蠟。有時(shí)間的話，清潔冰箱、清潔廚房碗柜的門、上面，清理洗衣間設(shè)備；清洗垃圾桶并殺菌；清洗門口腳墊，弄干。如有必要，清洗容易擦洗到的窗戶，最后別忘了清掃車庫(kù)和走道。每季或每年要做的工作：★檢查門和窗縫是否嚴(yán)密，謹(jǐn)防漏水；修剪花木?！锇驯浜拖匆聶C(jī)推出來(lái)。用吸塵器清理背面的線圈。★如果你住的是民宅獨(dú)院。還要檢查天花板內(nèi)外有沒有漏，雨天時(shí)爬上閣樓，用手電筒照一照有沒有漏水，用望遠(yuǎn)鏡從戶外觀察屋項(xiàng)。必要的話，修補(bǔ)屋瓦，修補(bǔ)內(nèi)外油漆?！锴宄羁诩芭庞蜔煓C(jī)油垢?！飳⒋矇|翻面。撣出高大家具上的灰塵?！锴鍧嵥埽瑱z查有沒有漏水。清潔難擦洗到的窗戶，如果擦洗困難，可找專業(yè)清潔公司做。順便檢查地毯有沒有螞蟻、白蟻和其他家中常見的害蟲，如果有，要及時(shí)將它們清除。居家過日子，不能怕麻煩，以上工作是不可推御的份內(nèi)責(zé)任，因此，最好將這些工作做成一個(gè)計(jì)劃，按計(jì)劃行事，你就不會(huì)忘記和心煩了，想一想，家庭窗明幾凈、干凈衛(wèi)生，不僅對(duì)你的身心健康有利，同時(shí)也會(huì)舒緩你因工作壓力帶來(lái)的糟糕情緒，如果室內(nèi)有空間擺一些插花或其他讓你舒心的裝飾物。你的心情一定更會(huì)不錯(cuò)。既然家不只是頭頂?shù)囊黄?，我們就?yīng)該倍加呵護(hù)它，并把它視作生命的一部分，行動(dòng)起來(lái)吧，相信，你的家會(huì)在你勤勞而靈巧的雙手中，變得愈加溫馨而美麗。讓精品生活從家開始你無(wú)論是已成家還是單身，只要你有固定的居所，你就擁有許多可有可無(wú)的物品，而對(duì)這些物品，你必須花時(shí)間去累積、維持以及處理、考慮、擔(dān)心和保護(hù)，弄不好這些物品就會(huì)成為你每天必須完成的工作。而你要想過上精品生活，就必須從管理這些煩人的物品開始。由于對(duì)你來(lái)說頗為珍貴的物品太多，自然就非常零亂，這就讓你把時(shí)間花在尋找、修理因?yàn)榇娣挪划?dāng)而破損或因年久而毀壞的東西上。你可以選擇利用時(shí)間把必須做的事情趕快做好，因?yàn)槟菢硬拍茏銎渌阌信d趣的事。也可以將生活加以安排。讓必須做的事都是真正“必須”的。你也許會(huì)問，家里堆積這么多東西，有時(shí)也不知道是怎么來(lái)的？事實(shí)是這樣嗎？當(dāng)然不是，那么這些東西到底是怎么來(lái)的呢？細(xì)心地總結(jié)一下。你就會(huì)知道，它們是通過以下5種途徑而來(lái)的。你帶來(lái)的。你離開父母獨(dú)立生活時(shí)所帶來(lái)的東西?？赡苁且恍?、幾件家具、幾只玩具熊、舊考試卷、成績(jī)單、剪貼簿，還有一些媽媽用不到的廚房用具。曉得吧，就是一些讓你從頭開始必備的東西。他人給你的。隨著時(shí)間一天天過去，很多人給你東西。姨媽給的一張椅子，外婆給的風(fēng)景照片相框，哥哥用過的高爾夫球桿。你很難拒絕他們的好意，況且都是“免費(fèi)”的。偶爾收到的禮物。從畢業(yè)遷人第一棟公寓起，愛你的親朋好友慶祝你喬遷之喜送的禮物；接著，可能是結(jié)婚禮物，根本不合你的胃口，或是根本用不到的東西，但是，都是禮物啊!或許就是這樣的想法害了你。結(jié)果最后整屋子、櫥柜、地下室、車庫(kù)走道，任何地方都塞滿了你用不到的東西。你繼承的東西。親戚和密友過世留給你一些東西。即使你不抽煙，也不能把爺爺?shù)臒煻啡恿?。媽媽織的小桌巾也得留著。因此得把這些東西整合進(jìn)生活里，或儲(chǔ)存起來(lái)。你買的。這個(gè)問題比較嚴(yán)重。當(dāng)他人給你?；蚶^承他人的遺物時(shí)，不管你愿不愿意，都不想傷了別人的感情，或是對(duì)所愛的人割舍不下的情感，因此才接受那些東西。但為什么要買根本用不著的東西給自己呢？其實(shí)大部分東西都是自己購(gòu)置的，也許這些可有可無(wú)的東西是因你受了什么外在因素的影響而購(gòu)置來(lái)的，比如廣告、名人慫恿等。我們丟掉的東西也很多。根據(jù)美國(guó)年度的統(tǒng)計(jì)，市區(qū)制造的固體垃圾，或家庭、機(jī)關(guān)、小城鎮(zhèn)制造的固體垃圾，可填滿500萬(wàn)輛卡車，把這些車排起來(lái)足可繞地球兩圈，美國(guó)每年制造的固體垃圾可填滿187棟世貿(mào)雙子座大樓。你是否會(huì)驚訝，這些東西為什么會(huì)被放進(jìn)購(gòu)物車?yán)?？為什么櫥柜塞滿從未使用過的東西？你不但不承認(rèn)你犯了錯(cuò)誤的購(gòu)物決定，還想保留那些東西。說服自己，說你無(wú)法沒有那些“還完好如新”的東西。這聽起來(lái)很熟悉吧？為了避免浪費(fèi)你的金錢，預(yù)防購(gòu)買那些留著無(wú)用棄之可惜的東西，控制購(gòu)買習(xí)慣就顯得非常重要?？刂颇阒車锲返牡谝徊剑褪菚缘米约簽槭裁磿?huì)決定購(gòu)買它們。下星期購(gòu)物時(shí)、帶一本筆記本，把購(gòu)物所花的時(shí)間記下來(lái)。包括時(shí)間、所買的東西（可用較廣泛的范圍，不用記得太詳盡），某天的什么時(shí)間去買。注意你是否獨(dú)自去或和配偶或朋友去，購(gòu)物時(shí)的感覺如何，是否因?yàn)橹烙惺裁刺囟ǖ臇|西要買才去逛街，是否照你原先的計(jì)劃購(gòu)物，還是買了額外的東西。其次，在家里悠閑地逛一圈，看看所有的東西，自問它們從何而來(lái)。如果是你買了，自問當(dāng)初如何下的決定。使用率高不高？在你生活中，它的真正用途如何？當(dāng)你被某個(gè)廣告誘惑時(shí)。你必須要有自己的研判能力，自問如下一些問題，這對(duì)你控制購(gòu)物非常重要?！镌搹V告的訴求為何（明顯和隱含）？★該訴求有何具體證明嗎？★該廣告用什么方法影響你的想法？?jī)r(jià)格噱頭？性誘惑？鮮明的形象？商品示范？證明？同事的壓力？偏頗的研究？罪惡？恐懼？

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