生活著，快樂著

內(nèi)容概要

現(xiàn)代社會，隨著競爭的激烈，人們面臨著很大的工作壓力，時(shí)間長了就變成了心理壓力，這種狀況已經(jīng)影響到人們的身體健康和生活狀態(tài)。本書告訴人們?nèi)绾卧谑?、挫折中尋找快樂，如何在與人交往中獲得快樂，如何擯棄不快樂，如何營造快樂的心態(tài)，一個(gè)個(gè)鮮活的實(shí)例告訴人們，享受生活中的快樂是多么重要。

書籍目錄

第一章  快樂來自心態(tài)  一、境由心生    你快樂嗎    快樂只是一種心態(tài)    樂觀心態(tài)爆發(fā)積極力量    心態(tài)改變命運(yùn)    重新定義自己的人生    快樂隨心而至  二、踏上尋覓快樂的旅程    快樂需要自己尋覓    找尋通往快樂的階梯    每一步都是快樂的因子    切莫走入死胡同    找準(zhǔn)你的坐折    讓快樂安營扎寨  三、找開心扉，把快樂迎進(jìn)來    開啟心態(tài)之門    打破規(guī)則的樊籬    釋放心靈的快樂枷鎖    上帝給誰的幸運(yùn)都不會太多    聆聽內(nèi)心的聲音    擁有媚宜人的陽光  四、每天都其樂無窮    從日常瑣事中做起    快快樂樂地生活    換個(gè)角度看問題    讓事情變得有趣    沉浸在工作中    今天就要快樂    微笑著面對一切第二章  擴(kuò)摒棄剝奪快樂的惡習(xí)  一、“小”事情豈能做“大”主    小窟窿不補(bǔ)變成大窟窿受苦    顧小利殘小利    擠出一個(gè)小時(shí)來    不計(jì)較小事    給自己一面鏡子  二、凡事請冷靜先行    避免爭論    不走“火焰山”    別鉆牛角尖    過于自負(fù)事難成    人無完人    冷靜先行，快樂無窮    ……第三章  快樂地背上愛的“包袱”第四章  尋找挫折中的快樂第五章  退一步海闊天空第六章  讓快樂與我們同在

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