女人不衰老的吃法

內(nèi)容概要

孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據(jù)“藥食同源，源同功異
”的原理，介紹了關(guān)于美容、減肥、經(jīng)期、妊娠和哺乳期的一些實(shí)用、易操作、有實(shí)效的食療藥膳，為廣大女性讀者根據(jù)自身的生理特點(diǎn)和身體狀況，合理恰當(dāng)?shù)倪x擇與攝取食物提供幫助，以達(dá)到延緩衰老、永葆青春的目的。
《女人不衰老的吃法》適合廣大女性朋友借鑒和關(guān)愛女性的人士閱讀。

書籍目錄

第一章 女性健康與食療
第二章 四季養(yǎng)生食療
第三章 美容護(hù)膚
第四章 修身美體
第五章 溫煦調(diào)經(jīng)
第六章 滋陰補(bǔ)腎
第七章 孕期滋補(bǔ)
第八章 產(chǎn)后藥膳

編輯推薦

孫月娥和李瑜主編的《女人不衰老的吃法》根據(jù)“藥食同源，源同功異”的特點(diǎn)，將二者有機(jī)融合，廣大女性讀者可根據(jù)自身的生理特點(diǎn)和身體狀況，合理恰當(dāng)?shù)倪x擇與攝取食物提供幫助。書中介紹了美容、減肥、經(jīng)期、妊娠和哺乳期的一些實(shí)用、易操作、有實(shí)效的食療藥膳。所有食療藥膳中的食材都是日常生活中常見的，容易獲取，藥材（包括藥食同源的食物）都是國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)用于食品的中藥材或者藥食兩用的食物，也包括了部分新資源食品。對每一種食療藥膳都分別對原料配方，制作方法，食療功效，各種食材和藥材的特性、專家提示等逐一作了說明。

圖書封面

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