出版時間:2010-11 出版社:華文出版社 作者:芭芭拉?安吉麗思(Barbara De Angelis) 頁數(shù):232 譯者:錢基蓮
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前言
真愛沒有秘密芭芭拉的這本書臺版的譯名是《你該知道的真愛秘密》。貫穿全書,芭芭拉其實都在闡述一個最簡單的真愛秘密:真愛就是沒有秘密,不再虛偽的掩飾和假裝,不再跟自己和對方玩捉迷藏的游戲。真愛就是找到真正的自我,讓真我的本性流露出來,同時鼓勵對方做到同樣的事。在此基礎(chǔ)上去給予愛和接受愛,讓真愛流動起來。其實,這一基本的原則不僅適用于愛情,在親情、友情和工作中同樣適用。自從我們降生到這個世界上,父母、學(xué)校、社會就試圖把各種“正確的”觀點灌輸給我們。讓我們小心翼翼地把自己的缺點和不足,乃至心底最真實的聲音和渴望掩藏起來,在人前表現(xiàn)出我們“應(yīng)該成為”的樣子,而非真實的樣子。而對于我們應(yīng)該找個什么樣的人生伴侶,應(yīng)該如何與伴侶相處,“正確的”觀點又以芭芭拉稱之為“戀愛規(guī)則”的名義影響著我們的思想觀念和我們的行為直到最終的結(jié)果。這些觀點彌漫在我們的生活中,接受它們的人都有意無意地成為了這些觀點的犧牲品與傳播者。在遵從和傳播這些觀點的過程中,我們似乎可以享有簡單,安全的生活,不用費力地甚至是冒險地去反思人生、去探尋真我和活出真我。我們被灌輸了對于理想伴侶既定的想法或者叫幻想,然后就開始了投射。好像王子找灰姑娘的方法一樣,我們用一只固定尺碼的水晶鞋去尋找真愛,有時不自覺地甚至是自愿地被表面或一時的合適蒙騙;有時,尺寸好像居然真的是很合適,但內(nèi)心卻無法體會到真愛和真正的幸福。心在哭泣,但卻不會懷疑那水晶鞋本身有問題。我們被社會所熏陶,帶著不同的面具,在親密關(guān)系中和其它的生活情境里扮演者不同的角色。而與我們互動的其他人,也都帶著各具特色的面具。以假對假,以空對空,我們有意或無意地都在玩著愛情游戲或人生游戲。在那些我們實在玩累了的清醒時刻,我們卸下面具稍作休息,卻又不得不去面對面具背后那淤積多年的恐懼、無奈、孤獨、辛酸、壓抑和對真愛的渴望。我們找尋真愛的道路上一次次的失敗,那一次次刻骨銘心的痛楚好像禪師手中的棒子一樣在敲醒我們?nèi)シ此嘉覀兊膼矍?,我們的生活到底出了什么問題?而那傳說中的真愛,到底又是什么?芭芭拉在本書中不僅給出了“真愛原則”,即“愛和尊重自己身為女性的想法、需求、感受,愛和尊重他身為男性的想法、需求、感受,同時在所有的行為以及溝通中,用坦誠、善意、尊重的方式,表現(xiàn)出對自己與對他的愛。”同時,更像個做為“過來人”的知心大姐一樣,給予了我們許多細致入微,行之有效的方法讓我們?nèi)フ宫F(xiàn)真實的自我,發(fā)現(xiàn)和尊重他人真實的自我,找到生命中的真愛。每一條都是她用心去經(jīng)歷和反思生活得出的寶貴經(jīng)驗。真愛沒有秘密,但需要用真心來體悟。張芝華:身心美學(xué)作家,資深身心靈導(dǎo)師,知名催眠訓(xùn)練導(dǎo)師,【五韻四季律動療法】創(chuàng)始人。師承全球知名精神科醫(yī)師《前世今生》作者布萊恩?衛(wèi)斯博士。帶領(lǐng)“找回內(nèi)心的真愛”、“清心輕體回春營”、“穿越時空的靈魂之旅”等經(jīng)典工作坊。身心靈能量整合療法包括催眠、NLP、完形靜心、家族排列、花精自然療法、天使療法、西藏頌缽、繪畫、舞蹈治療、敦煌能量回春功法、肢體開發(fā)、雙腦同步音樂治療、塔羅靜心、能量療愈、生命數(shù)字等。
內(nèi)容概要
我要把“真愛秘密”獻給每一個曾經(jīng)因為所愛非人而心碎的女人。 我要把“真愛秘密”獻給每一個曾經(jīng)認(rèn)為必須擁有男人終極幻想中的那種魔鬼身材,才能得到愛情的女人?! ∥乙选罢鎼勖孛堋鲍I給每一個曾經(jīng)害怕對男人說出自己真正的想法、渴望或關(guān)心的事情,唯恐對方會說她太“貪心和要求太多”的女人。 我要把“真愛秘密”獻給每一個曾經(jīng)因為害怕失去男人,而犧牲自己的意見、價值觀以及自我尊重的女人。 我要把“真愛秘密”獻給每一個為了取悅男人,而嚴(yán)重失去自我,不知道自己是誰的女人。我要把“真愛秘密”獻給每一個不希望女兒在愛情方面重蹈自己覆轍的母親,以及每一個不希望以后落得和母親一樣下場的女兒?! ∥乙选罢鎼勖孛堋鲍I給每一個夢想在真正平等的基礎(chǔ)上,和一個真正的男人建立關(guān)系的女人——不玩手段、不爭奪權(quán)力,只是充滿愛、親密、互相尊重的伴侶關(guān)系?! ∥乙选罢鎼勖孛堋鲍I給每一個真男人,而他們想要擁有一個真女人——擁有一顆真誠的心與全心的愛,可以相信并且尊重的女人。
作者簡介
作者:芭芭拉·安吉麗思 (Barbara De Angelis)
安吉麗思博士是當(dāng)代個人成長與靈性成長領(lǐng)域最具影響力的導(dǎo)師之一,美國知名的人際關(guān)系專家,也是著名的暢銷書作家,所著的《活在當(dāng)下》《愛是一切的答案》《你該知道的真愛秘密》《男人都該知道女人的秘密》《女人都該知道男人的秘密》等書,分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。25年以來,她完成了14本書,被譯成 20余種文字出版,分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上名列前茅。她曾為美國哥倫比亞廣播電視網(wǎng)(CBS-TV)主持節(jié)目,也曾擔(dān)任美國有線電視新聞網(wǎng)(CNN)《新聞之夜(Newsnight)》節(jié)目的人際關(guān)系專家,擁有極佳的收視率,且安吉麗思經(jīng)常受邀為著名脫口秀節(jié)目的特別來賓,目前,她定居在美國洛杉磯。
錢基蓮:英文系畢業(yè),從事翻譯工作十余年。被哈利·波特激起看翻譯童書的興趣,同時兩個就讀小學(xué)的女兒目前正值喜愛閱讀的年紀(jì),因此興起譯童書的念頭。譯著包括《大洪水》《吃火的人》《鯨怪步兵團》《心事爆爆網(wǎng)》《高效信任力》《愛無國界》等。
書籍目錄
前言 獻給女人和男人的真愛秘密序 真愛沒有秘密第一部分 你不能不知道的真愛秘密 什么是真愛秘密? 擺脫破壞愛情生活的“戀愛寶典” 第二部分 讓兩性關(guān)系和諧的真愛秘密 秘密01 你希望男人怎么待你,你就怎么待他 秘密02 切記,男人需要的愛和保證,和你一樣多 秘密03 遠離不喜歡真愛秘密的男人 秘密04 不玩愛情游戲 秘密05 自然流露你的本性 秘密06 喜歡他,就要讓他知道 秘密07 投入太多感情之前,先問清楚 秘密08 不與不是完全自由之身的男人交往 秘密09 找一個人品好的男人 秘密10 留心可能有問題的警訊 秘密11 從胸襟氣度的大小去衡量男人,而非看皮夾子的厚薄 秘密12 要公平:不要有雙重標(biāo)準(zhǔn) 秘密13 別和男人的潛力談戀愛 第三部分 與男人交流互動的真愛秘密 秘密14 坦誠面對自己的感情 秘密15 拿出你最有魅力的特色——表達你的想法 秘密16 在感情上要大方,不要小氣 第四部分 創(chuàng)造激情和美滿性生活的真愛秘密 秘密17 等到有親密感情以后,才有親密性關(guān)系 秘密18 不要降低自己的格調(diào),做出性對象的舉止 秘密19 在床笫之間運用真愛秘密 第五部分 使男人許下承諾的真愛秘密 秘密20 務(wù)必讓感情關(guān)系經(jīng)歷承諾的四個階段 秘密21 感情承諾比訂婚戒指更寶貴 秘密22 絕對不逼男人許下承諾 第六部分 如何在生活中運用真愛秘密 秘密23 舍棄“戀愛寶典”改采真愛秘密后,要有耐心 秘密24 用理智保護自己,而不是用感情 秘密25 用真愛秘密對待生活中的每一個人 在生活中運用真愛秘密結(jié)論 把真愛秘密傳出去
章節(jié)摘錄
秘密7投入太多感情之前,先問清楚你會在不問清楚租金、房子里有哪些設(shè)施、房東愿意做哪些改善前,就先租下房子嗎?你會在不問業(yè)務(wù)員音響有什么特色、有哪些保修之前,就先把音響買回家嗎?你會在不問旅行社旅館的價格、有沒有游泳池、旅館的等級為何之前,就貿(mào)然先為即將到來的假期預(yù)訂旅館嗎?當(dāng)然不會嘛,因為你不想犯錯。那你為什么會不先向?qū)Ψ絾柕囊磺宥_定自己不會看走眼,就貿(mào)然地投入感情呢?“戀愛寶典”警告你,切勿在頭幾次約會時就問東問西,老天爺禁止你看起來像是“包打聽”的;再說,你總不至于想把對方嚇跑吧?以上的這些話根本是胡說八道。事實上,正好相反才對。了解對方多一點,心碎少一點你應(yīng)該在前幾次約會就把問題丟向?qū)Ψ?,這樣才能幫助你決定要不要繼續(xù)交往下去。干嗎要等到墜入情網(wǎng),甚至“激情”過后,才發(fā)現(xiàn)對方的廬山真面目?對他有一番徹底了解的最佳時機,當(dāng)然是在你讓他打出全壘打“之前”,而且是在你讓他走進你心房“以前”。我知道你在想什么——問東問西的實在太不浪漫了,太煞風(fēng)景,讓人掃興,會澆滅激情。你猜怎么著?4個月后才發(fā)現(xiàn)他仍與前女友劈腿,照樣浪漫不起來。等你失身于他之后,才發(fā)現(xiàn)他信奉“開放的關(guān)系”,而且還和拉拉隊的一半隊員上過床,同樣煞風(fēng)景。等你們同住在一個屋檐下之后,才發(fā)現(xiàn)他每天中午以前便已經(jīng)灌下3罐啤酒,也同樣會破壞一切。另外一個為什么不問新男友更多問題的原因,就是我們不想知道答案!當(dāng)你按照“戀愛寶典”的思維行事時,你的目標(biāo)是找到一個男人,把自己嫁出去。你想要談戀愛,不想說服自己離開某人。于是當(dāng)你和一個外表帥氣的家伙約會,性的吸引力已經(jīng)到達沸點時,你應(yīng)該不會有興趣想知道任何可能把他淘汰出局的事情!在愛情方面,置之不理并非福氣。你不知道的事情可能使你受到傷害。你對某人知道得越多,越能夠判斷此人是否值得托付終身。你知道得越少,越可能害自己生氣、失望、心碎。這些年來,有太多女性找我做咨詢時,告訴我關(guān)于男人傷害她們的可憐、痛苦的故事。大部分美眉原本是可以避免讓自己心碎,防止這些事情發(fā)生的,只要她們在付出太多感情之前,多問幾個問題就好。7個問題,確定他是不是你的真命天子有哪方面的問題是你應(yīng)該要問對方,以便確定他是適合你的人呢?家庭背景以及家庭關(guān)系的品質(zhì)。過去談的戀愛和分手的原因。從生活中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗。倫理觀念、價值觀以及道德觀。對愛情、承諾、溝通的觀念。靈性的或宗教的觀點。個人和事業(yè)的目標(biāo)。你會注意到,我并沒有把他喜歡哪支籃球隊、看什么電視節(jié)目,或是喜歡去哪些餐館這類的事包括在內(nèi)。雖然這些話題可能自然出現(xiàn)在你們的談話中,但卻無益于你真正想知道的事情,也就是——這個人到底是什么樣的人。我不是要你帶著紙和筆去赴第一次約會,然后說:“比爾,在我們談任何事情之前,我有25個與你有關(guān)的問題要問你?!蹦悴粦?yīng)該考問男人這些事情;你甚至不應(yīng)該讓人感覺像是你在對他進行身家調(diào)查。反之,要把你的問題技巧地插入正常的談話中。有個讓你順其自然發(fā)問的方式,就是在你說出自己的事情,或是在你或他對某件事發(fā)表意見后,順便帶出這些問題。以下的例子可以幫你理出一些頭緒。你自己的談話因為有真實生活經(jīng)驗做基礎(chǔ),會比這些例子自然許多?!?家庭背景以及家庭關(guān)系的品質(zhì)“這是我們第一次約會,所以我要告訴你一些關(guān)于自己的事情。我是在密蘇里州的一座農(nóng)場長大的,我爸爸賣電腦軟件。我猜你會說我媽媽是個傳統(tǒng)的家庭主婦吧?不過現(xiàn)在孩子們長大了,她就要回到學(xué)校教書,我認(rèn)為這樣很好。那你們家是什么情形呢?”● 過去談戀愛和分手的原因“吉兒告訴我,你以前和她妹妹交往。你們是認(rèn)真地交往嗎?”或者“很高興跟你出來,史蒂芬。我一直忙著考研究生,所以有好幾個月都不太想約會。你以前是怎么在讀法學(xué)院和約會之間取得平衡的?”● 從生活中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗“你提到過,你是和從高中起就認(rèn)識的人結(jié)婚的,婚后沒幾年就投入海軍?,F(xiàn)在回頭去看那段感情,你有什么感覺?像我在回想高中談戀愛時,就明白當(dāng)時的我只是設(shè)法得到在家里得不到的愛而已?!薄?倫理觀念、價值觀以及道德觀“你知道,我才剛到這家廣告公司上班,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不擔(dān)心別人的看法時,就會比較有創(chuàng)意。我忽然明白我是唯一牽制自己的人。你有沒有這種體會?”● 對愛情、承諾、溝通的觀念“裘伊,我想知道你的看法。我的一個朋友正考慮和交往兩年的男朋友分手,因為他說雖然愛她,卻沒打算與她結(jié)婚。我不知道要怎么對她說,我的意思是,我不是男生,所以不知道這是借口,還是真心話。你認(rèn)為她該怎么做?你覺得她的男朋友可能是怎么想的?”● 靈性的或宗教的觀點“你有沒有看那部新電影,就是有個天使搬去與一對夫婦同???真是可愛極了。老實說,我很喜歡那一類的東西。我猜你可以說我是個很重視靈性的人。你覺得呢?你相信有更高的力量嗎,就是我們?nèi)庋劭床坏降臇|西?”● 個人和事業(yè)的目標(biāo)“你在航空公司的工作聽起來挺有意思的。你覺得你會一直做下去,還是會往另一個方向發(fā)展?”假設(shè)在問這些問題的過程中,你注意到對方變得有點不自在、顧左右而言他,或是轉(zhuǎn)換話題,該怎么辦?如果你不確定自己的解讀是否正確,不妨老實對他說你的觀察是什么。(秘密14)“吉姆,我問你家里的事情,是不是會讓你覺得不舒服?”或者“你的口氣聽起來好像不太想談你的前女友,是不是這樣?”這一來就給了他機會去解釋被你戳破的事情,說不定他的確想討論這件事,只是覺得有一點緊張罷了。不過,如果他證實你的觀察沒錯,對,他不想談這個話題,那就尊重他的要求。等你回到家以后,可就要好好想一想他的反應(yīng),然后問問自己這個人適不適合你。一旦開始實踐秘密7,你就會驚訝地發(fā)現(xiàn),自己會在很短的時間里對一個人有多少了解。當(dāng)然,唯有你說出自己在這方面的事情才算公平,這樣他也可以確定你是適合的對象。盡量多了解一個男人,然后決定你要不要與他進一步交往,而且只和他一個人認(rèn)真交往,這豈非美事一樁?真愛秘密就是好在這里??!秘密8不與不是完全自由之身的男人交往每一個女人對自己的夢中情人都有一大串條件:身高、身體狀況、興趣、對待自己的方式、生活形態(tài)、愛情形態(tài)。然而有一項我們始終忘記列入的條件,而這一點才是最重要的:你的夢中情人必須是完全的自由之身!除非你生性喜歡自我毀滅,否則這個條件就不只是你想在男人身上發(fā)現(xiàn)的可取特質(zhì)而已,它應(yīng)該是一個絕對的、固定不變的條件。你心里可能這么想:“哦,我已經(jīng)知道這一條真愛秘密了?!辈贿^,老實說吧,你有多少次愛上一個男人,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)他只是部分自由,有時有空、有時沒空,完全取決于他的前女友是不是在,或是他很快就會自由了——“很快”的意思,是像他決定告訴他妻子關(guān)于你的存在一樣的快嗎?在我的書《向芭芭拉取經(jīng):一百個關(guān)于愛、性與戀愛關(guān)系的必問題》(ASK BARBARA:The l00 Most—Asked Questions About Love,Sex and Relationships)中,我界定了“自由之身”這四個字的真義,因為有些人喜歡曲解它的意思,而不是把自己真心喜歡的人剔除。自由之身:可以毫無羈絆地和你在一起;和其他女人沒有任何瓜葛;沒有結(jié)婚;沒有和別人訂婚;沒有固定的女朋友;沒有和另一個女的搞男女關(guān)系;一個人;單身;完完全全都是你的。下面這些都不是自由之身的定義:和別人在一起,但保證很快就會離開她。和別人在一起,但他并不是真心愛她。和別人在一起,但他們已沒有性關(guān)系。和別人在一起,但他說那是為了孩子而沒有分手。
媒體關(guān)注與評論
我們被灌輸了對于理想伴侶既定的想法或者叫幻想,然后就開始了投射。好像王子找灰姑娘的方法一樣,我們用一只固定尺碼的水晶鞋去尋找真愛,有時不自覺地甚至是自愿地被表面或一時的合適蒙騙;有時,尺寸好像居然真的是很合適,但內(nèi)心卻無法體會到真愛和真正的幸福。心在哭泣,但卻不會懷疑那水晶鞋本身有問題?!硇拿缹W(xué)作家 張芝華女人談戀愛的動機,左右了她是否能夠得到幸福。別只是立志得到一個男人,你要得到的是一個你能愛的男人?!旅裢韴?萊叢這位美國當(dāng)代靈性成長大師級的人物:芭芭拉?安吉麗思她的幾本書都會擺在我的床頭柜里,每當(dāng)夜深人靜時這些書里的妙語箴言,都在獨處時與自己最靠近的當(dāng)下?lián)嵛颗c滋養(yǎng)我的靈魂 最近她出的這本書:你該知道的真愛秘密是她少數(shù)幾本內(nèi)容非常地簡單易懂卻針針見血的好書特此記錄幾個我內(nèi)心特別心有戚戚焉的部分 好經(jīng)常提醒自己并更加的看重自尊重自己——陳妤沁 真愛是無處不在的。愛不是簡單的喜歡,而是永恒的感動。浪漫,爭吵。每分鐘都想在一起,是熱戀的狀態(tài)。當(dāng)激情在生活和時間的磨礪下逐漸平息,我們會發(fā)現(xiàn),愛就在你我身邊。它是你哭泣時對方遞過來的一條毛巾,是你無助時一個可以依靠的臂膀,是你走進人生低谷時的不離不棄。真愛樸素?zé)o華,需要用心去感受?!猋OYO86 真愛是不問起因、不求結(jié)果。遇到口渴的人,給予他一杯水。然后像什么都沒發(fā)生一樣,彼此友善地告別了,什么都沒有發(fā)生的。真愛就為是單純的那個本身。真愛是自然的,是不求回報別人,也希冀別人的回報于過去無關(guān),與將來無關(guān) ,就如淳樸、善良、自然父母對待孩子的真愛,養(yǎng)育孩子就養(yǎng)育,孩子長大了要飛了就飛吧,很自然。他們不求任何的回報,因為他們有真愛。 ——證券之星 史永翔愛的第三個秘密——給予的力量如果你希望得到愛,就先去付出愛。你給予得愈多,就將會得到愈多。愛就是把你自己貢獻出來,自愿的,沒有任何條件的。實踐無所求的慈愛。在承諾一段關(guān)系之前,先問你自己能給對方什么而不要只問別人能夠給你什么??鞓?、長壽、愛的秘密處方就是,永遠專注于你能給予什么,以代替你能得什么?!蟀妒澜缟献詈煤妥蠲赖臇|西是看不到也摸不到的……它們只能被心靈感受到?!?凱勒(Helen Keller)
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