美女瘦身美體訣竅

內(nèi)容概要

　　本書主要介紹了一些塑造易瘦燃脂體質(zhì)，隨時進(jìn)行的瘦身美體運動，淋巴按摩美體、日常家庭瘦身、合理飲食瘦身等妙招，并在書中將每步瘦身動作配了步驟圖。

書籍目錄

一、塑造易瘦的燃脂體質(zhì)，讓減肥變得更加簡便易行
二、任何時候都可以進(jìn)行的瘦身美體動作
三、洗澡護(hù)膚時的淋巴按摩美體
四、從日常家務(wù)開始瘦瘦瘦
五、從美食開始瘦瘦瘦

編輯推薦

正如同一夜爆胖是不可能的事情一樣，瘦身行動也要在日常生活中進(jìn)行。無論是忙碌的白領(lǐng)人士，還是專職的全職達(dá)人，都要面對想瘦卻瘦不下來的煩惱。便捷有效的整理家務(wù)訣竅、隨時隨地的瘦身妙招、怎么吃也不會胖的瘦身美食，不需要努力進(jìn)行，不浪費額外的時間，只要按照王楠楠編著的這本《美女瘦身美體訣竅》中的訣竅，輕輕松松身材變苗條。這些只要每天花上20分鐘的時間來進(jìn)行自我護(hù)理，上述煩惱便都可以統(tǒng)統(tǒng)消除掉哦！讓自己有如優(yōu)美的S曲線一樣，優(yōu)雅動人！

圖書封面

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