大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃基礎(chǔ)教程

內(nèi)容概要

本教材以一線的《心理健康教育授課教案》為基礎(chǔ)，以心理咨詢過程中分析大學(xué)生的人生態(tài)度、價值觀、世界觀為依據(jù)，合理地運用教育理論，并將教育學(xué)、心理學(xué)理論與教學(xué)指導(dǎo)相結(jié)合。本教材分為三章，內(nèi)容包括：心理健康與人生規(guī)劃的理論基礎(chǔ)、個體心理健康問題的主要類別、大學(xué)生人生規(guī)劃。

書籍目錄

前言
第一章 心理健康與人生規(guī)劃的理論基礎(chǔ)
 第一節(jié) 人的全面發(fā)展與心理健康概述
 第二節(jié) 大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃的學(xué)科基礎(chǔ)
 第三節(jié) 大學(xué)生心理健康與人生規(guī)劃要點
第二章　個體心理健康問題的主要類別
 第一節(jié)　學(xué)習(xí)類問題
 第二節(jié)　情緒與情商
 第三節(jié) 大學(xué)生常見的情緒問題及調(diào)適
 第四節(jié)　成長類問題
 第五節(jié)　人際交往類問題
 第六節(jié)　道德與道德行為問題
第三章　大學(xué)生人生規(guī)劃
 第一節(jié)　關(guān)于人生規(guī)劃綜述
 第二節(jié) 大學(xué)生能力、興趣的培養(yǎng)與發(fā)展
 第三節(jié)　大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃
 第四節(jié)　大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃
 第五節(jié)　大學(xué)生生活規(guī)劃
附錄1 艾森克EPQ——人格測試量表
附錄2 霍蘭德六種職業(yè)興趣類型的特點介紹
附錄3 霍蘭德職業(yè)類型索引
附錄4 霍蘭德職業(yè)性向量表
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：3.心理健康與人生規(guī)劃作用于人的價值觀念對于人類的生活具有根本性的導(dǎo)引意義價值觀不僅影響個人的行為，還影響著群體行為和整個組織行為。在心理健康教育與人生規(guī)劃教育的條件下，對于同一個事物，由于用科學(xué)的教育內(nèi)容讓人們的價值觀不斷校正，就會產(chǎn)生理想吻合的行為。心理健康和人生規(guī)劃的是把人教育成一個全面發(fā)展的人的補充教育，它的最終目的是對人的自我意識以及脆弱和敏感的環(huán)節(jié)進行解剖，反省我們的生活內(nèi)容和生活方式，加強人生修養(yǎng)，培育哲學(xué)智慧，認識生活，規(guī)劃人生，’感悟人生的美好，呵護人的精神家園。價值觀是支撐人類生活的精神支柱，它決定著人類行為_的取向，決定著人們的什么樣的心態(tài)和旨意去開創(chuàng)自己的新生活，因此，心理健康與人生規(guī)劃作用于人的價值觀念對于人類的生活具有根本性的導(dǎo)引意義。4.心理健康與人生規(guī)劃教育的本質(zhì)我們在人生的進程中有時悲觀，有時快樂，有時傷感，有時欣喜，有時又因為出乎意料的事情弄得自己焦頭爛額，怎樣合理的調(diào)整自己的心態(tài)、怎樣精神百倍的實現(xiàn)自己的人生規(guī)劃和追求？怎樣合理的規(guī)劃自己的人生，使自己真正成為一個有用的人？為什么有時候鉆牛角尖、有時候情緒不穩(wěn)定、有時候自卑、“臺下十年功，臺上一分鐘”有時候在比賽場上心態(tài)不良導(dǎo)致比賽輸?shù)舫霈F(xiàn)的負性情緒，由于無法排解和不會良好調(diào)試出現(xiàn)身體的健康不良狀態(tài)等，這些都需要心理健康教育給出合理的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題和科學(xué)的調(diào)試、調(diào)節(jié)的方法。心理健康與人生規(guī)劃是人們對心理健康教育的期盼、渴望和對美好事物的向往?；卮鹦睦斫】蹬c人生規(guī)劃教育的本質(zhì)問題，總要和現(xiàn)象對立起來。首先，心理健康與人生規(guī)劃教育不同于心理學(xué)理論。心理健康與人生規(guī)劃教育不只是存在于高高在上的心理學(xué)理論中。我們許多從事心理健康教育的人認為心理健康教育是拿來就用的。他們認為只有對對象心理現(xiàn)實的把握才是真實的，心理健康教育的理想只存在于心理健康教育的理論之中。這種思想把原本統(tǒng)一于心理健康實踐與根本價值分離開來，分開了人性中的實然與應(yīng)然狀態(tài)。心理健康教育理想的缺失通常就會發(fā)生在教育被看成是技術(shù)問題的時候，也就是大多數(shù)研究生們所說的“實證”，比如找一些人，填幾份量表，通過統(tǒng)計、分析，與預(yù)期一樣，這樣的結(jié)果就是通常所說的用了技術(shù)，是科學(xué)。人們竭力去尋找心理健康教育的規(guī)律，把心理健康教育規(guī)律當(dāng)成是心理健康教育的法寶。其實，每種教育實踐都是“給予性”的，心理健康教育也不例外，所以心理健康教育在實踐過程中往往正確與錯誤并存。這種現(xiàn)象要靠一線的教育者來甄別。

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