幸福女人的芳香生活

出版時間：2011-5 出版社：中信出版社作者：金韻蓉頁數(shù)：226
Tag標(biāo)簽：無

前言

　　到2011年3月，我取得IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師資格，已滿20年；我在國內(nèi)教授專業(yè)芳香療法治療師課程，以及到各地宣講芳香療法，也已滿10年。　　如果你問我，經(jīng)歷了這么漫長的歲月，我對芳香療法的愛戀，有沒有絲毫的改變？對它神奇功效的驚嘆，有沒有絲毫的減少？或更尖銳地說，我對它的新鮮感，有沒有絲毫的消退？　　我很愿意誠懇地回答你。沒有，我對它的感動，沒有絲毫的改變、減少或消退。相反，我在一次次自己的實踐和家人、朋友的實踐中，不斷地驚艷于它的美好和神奇，也不斷地更新自己最初和它邂逅時的感動?！　?007年，《幸福女人的芳香生活》問世，同一年，我邁人應(yīng)該“知天命”的50周歲。在這幾年間，我經(jīng)歷了令女人聞之而色變的荷爾蒙震蕩，應(yīng)對了空巢期不可不然的空虛失落，也在一次例行的身體檢查巾，幸運地及早發(fā)現(xiàn)了本可能成災(zāi)的病灶，并入院治療?！　?011年，4年后的今天，許多久未謀面的朋友再見到我時，都羨慕我依然神采飛揚。而我，在驕傲虛榮的謙聲中，心里卻十分明白地知道，除了我親愛的家人和朋友之外，是誰在我經(jīng)歷生命的困頓時，伸出那奇妙而溫暖的、來自大自然的扶持之手！

內(nèi)容概要

　　《幸福女人的芳香生活（升級版）》是為那些成天忙碌于都市快節(jié)奏的OL們提供了一片愉悅呼吸的部落格。也許這更是應(yīng)該被女人們隨時查閱的手冊，藏著療法、配方還有一些神秘的“女人香”。

作者簡介

金韻蓉，IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師學(xué)會大中華區(qū)首席代表，主任講師，終身成就會員；資深心理學(xué)家；《時尚Cosmo》雜志專欄作家；北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師；《美麗俏佳人》時尚生活專家；《香草地圖》《美麗筆記》《幸福女人的芳香生活》《先斟滿自己的杯子》等暢銷書的作者；為多家國際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管理”、“潛能開發(fā)”以及“表達(dá)技巧”的培訓(xùn)課程。

書籍目錄

再版序
緣起
入門篇
精油篇
配方篇
　青春期
　生育期
　懷孕期
　更年期
　夕陽期
　女人香
附錄：關(guān)于精油使用的常見問題

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：從植物中提煉出的“油”可分為兩種：一種為媒介油，又稱基礎(chǔ)油或底油，例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麥胚芽以及荷荷芭油等。由于大多數(shù)的純精油都因濃度太高而無法直接抹在皮膚上（薰衣草和茶樹除外），因此必須以基礎(chǔ)油稀釋后，才可以接觸皮膚。而基礎(chǔ)油之所以又稱“媒介油”，是因為純精油的揮發(fā)速度極快，需要基礎(chǔ)油將它鎖住并攜帶到皮膚里面，因此，媒介油就像是幫助精油進(jìn)入身體的交通工具，同時也是潤滑劑，讓按摩工作可以順暢進(jìn)行。大部分的媒介油萃取自植物的種子或堅果，本身就具有很好的營養(yǎng)成分，里面所富含的維生素即便不與精油搭配也有很好的理療功效。因此，如果能根據(jù)精油的特性及成分，正確選擇所搭配的媒介油，就能調(diào)制出具有加分效果的良好治療油。另外，在調(diào)油時，如果某些媒介油屬于質(zhì)地濃稠的“重油”，則最好能與質(zhì)地較輕的媒介油相互混合，并且最好是在使用的前一天混合，以使混合油保持最和諧的狀態(tài)以及最佳的品質(zhì)，同時也能保持精油成分的治療功能。用于芳香療法的媒介油是在60℃以下的低溫環(huán)境中冷壓萃取得來（烹飪用的食用油則是在200℃以上的高溫中炒榨而得），因此，冷壓萃取的植物油，可以將植物中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)完好地保存，給予皮膚更多的滋養(yǎng)幫助。

媒體關(guān)注與評論

假如你知道什么叫做芳香療法，那你就是離美麗最近的人，假如你已經(jīng)能夠非常嫻熟地享用芳香療法，那你肯定就是一個充滿魅力的女人……《幸福女人的芳香生活》可是一本關(guān)于美麗的手冊，同時也是一本關(guān)于心靈撫慰的良方。　　——著名主持人李靜《幸福女人的芳香生活》為那些成天忙碌于都市快節(jié)奏的OL們提供了一片愉悅呼吸的部落格。也許這更是應(yīng)該被女人們隨時查閱的手冊，藏著療法、配方還有一些神秘的“女人香”?！　　稌r尚健康》雜志

編輯推薦

《幸福女人的芳香生活(升級版)》：30余種植物精油的神奇功效，70多個科學(xué)實用的精油配方。加印15次，暢銷150000冊最新收錄國際芳香療法最權(quán)威專家金韻蓉講解為人體7大脈輪選擇精油和療愈色彩25個精油使用常見問題Q&A

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(82)
勉強可看(596)
一般般(101)
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用戶評論 (總計107條)

昨天剛剛讀完金老師的《幸福女人的芳香生活》，啟發(fā)很大，不僅滿足了我作為精油初學(xué)者的好奇心，更激起了我對精油研究和運用方面更大的求知欲！不由感嘆：精油真是太奇妙了！它是花朵、植物的精華，蘊含的天然營養(yǎng)對身體的調(diào)理和保養(yǎng)可以稱得上神奇。另外這本書的版面設(shè)計精致淡雅，個人很喜歡~非常有興趣繼續(xù)購買更多金老師的書籍！PS：快遞很給力，下午下單，第二天中午到！贊一個~
關(guān)于精油的一本書，可以學(xué)到很多知識。讓女性可以生活的更芳香，更有味道。
選取了從女人的一生中重要的幾個階段，分別詳細(xì)描述了重要特征，以及相關(guān)可能出現(xiàn)的問題，并給出芳療的一些建議。對精油的描述更故事化，便于記憶。
很多配方我已經(jīng)在應(yīng)用了，芳療需要一定的時間來改善身體和心靈問題，不能著急，可以看到慢慢的改善。
最近突然對精油產(chǎn)生了興趣，看看金韻蓉老師寫的。
書看了一半！花了1天的時間！發(fā)現(xiàn)我愛上的精油。愛上了金韻蓉老師字里的幽默。簡單理解！
這本書是幫朋友買的，金韻蓉以前那本我就很喜歡，這本更好，更全面、更專業(yè)啦，建議喜歡精油的都看看！
幸福女人的需要芳香的生活
愛生活，愛精油。做精致女人。
對精油本身講解很詳細(xì)，有些配方在里面可以直接使用，分年齡段和具體護理的部分我很喜歡！
平時就很喜歡各種味道的精油，不過，在這種書中，我沒看見常見的中國的精油，倒是見識了國外的精油，很棒！
很實用的講解精油的書
希望看后對精油在生活的作用有所了解
不得不承認(rèn)，，相對于精油的闡述，作者的文筆要更勝一籌。很欣賞作者的生活態(tài)度，看這本書的同時，也很享受
是看了很多評論才決定買這本書的，拿到書，幾乎是一口氣看了一大半，書的圖畫和紙質(zhì)包裝都不錯，寫得也很好，適合女人靜下心來好好去讀，雖說的是芳香理療，可寫的是一種心境，一種對人生的認(rèn)識，心情郁悶的時候，真的值得好好讀讀。
精油故事，精油初級入門的書。
很不錯，經(jīng)常翻開讀呢。不過隨之而來的是很多money花在購買精油上了。呵呵。
書的紙張很好，里面還介紹了些精油的作用。還是不錯的
學(xué)學(xué)用精油來調(diào)節(jié)自己，還要反復(fù)研究呢
金老師的書買過很多了，有關(guān)精油，寫得很專業(yè)，可以當(dāng)成字典查一些有關(guān)精油的信息。
喜歡作者，喜歡精油，不錯的書
了解了精油的奇妙
這本書讓我學(xué)到很多知識，現(xiàn)在越來越喜歡研究精油了
很有幫助。沒看前自己只能用基礎(chǔ)精油。現(xiàn)在可以調(diào)自己喜歡的又有功效的精油嘍
幫助學(xué)習(xí)精油知識~
插圖很美書很實用上了一堂精油掃盲課
這是一本讓我們對精油有一個全新且全面認(rèn)識的好書！
喜歡這本書，配方還不錯，就是有點少，像我們這種初級學(xué)習(xí)者用精油還是有點小困難的
去年開始迷戀精油，買來學(xué)習(xí)一下，簡單易懂
對精油很感興趣但是又是初級接觸的人，看本書很不錯，通俗易懂
看了別人評論，大家都覺得好的書才買的。是本好書，我打算在買瓶精油試試。
買了精油后買的這本書，還是蠻實用的
買了兩本，這本跟《精油全書》有80%都是相同的，覺得一本就夠了。學(xué)到一些，但是作用不大。
很喜歡這本書，喜歡作者的感悟細(xì)語，喜歡書的紙張印刷，是接觸精油了解精油很好的一本書。
值得收藏吧。不過我更希望朋友們建立芳香群，更方便我們閱讀交流哦
一本了解芳香世界的好書，喜歡
很喜歡金韻蓉老師的作品，內(nèi)容和書中的插畫相得益彰，很有品位的一本書
這本書很不多，教了很多如何使用香味來提高女人的品位
女人應(yīng)該過什么樣的生活，這本書寫的很經(jīng)典。
芳療入門的好書
比起《芳療百科》，這本書雖然在內(nèi)容上沒有那么詳實，但是很實用很好讀，適合入門者。作者筆觸也比較輕松溫暖。
書質(zhì)量很好，教會我們要自己學(xué)會幸福，用芬芳充滿生活，調(diào)劑情緒
金老師的文字永遠(yuǎn)那么溫暖，每次讀都覺的好親切。本書融知識、文化、生活、品味于一身，是現(xiàn)代女性不可多得的好書，提升生活美學(xué)感悟，讓你的生活更有質(zhì)感，更幸福。
將女人一生分階段寫。
學(xué)到很多，運用起來，會讓你變成一位非常具有魅力的女人
書印刷不錯，具體使用配方少了些
化妝品店、美容院使用書籍可選
介紹的很詳細(xì)，原來我們可以把生活過的精致些
最近常常會看這樣一些書，去學(xué)習(xí)生活，推薦?。。?/li>
金老師的書指引女性走入健康知性淡然平靜的生活
美化了生活
書是給朋友買的，應(yīng)該是很好的
這個商品很不喲媽媽看了很喜歡
蠻好的還介紹了些配方學(xué)習(xí)中
品是都很注重自己的身體，總覺得從年輕時候就認(rèn)真對待，是會得到很大的回報的，要對自己好，才會對別人好
第一版已讀過數(shù)遍，買第二版送人
喜歡作者，這本目前只看個大概
感覺還可以，印刷精美，比較適合入門
書的質(zhì)量不錯難怪會貴一些內(nèi)容還沒來得及看
不錯的書，很實用，正是我想要的。
不錯的書很好幫助很大書也不錯哦
這本書和金老師的其他書有重復(fù)地方。
木有必要買這本書不實用百度更好
金老師深入淺出，適合初學(xué)者
灰常的好！很有興趣繼續(xù)讀！
如果實例多點就更好了
寫得雖抽象，但也比較有個性。
很滿意的書書
實用且有實踐。很適合午后閑時閱讀及償試。
做好女人
她會讓你愛上香薰
很喜歡金老師的書，還沒有看這本，相信不會令人失望的
內(nèi)容實用性強，易懂。
看這本書，如沐春風(fēng)
書質(zhì)量很好。內(nèi)容也不錯
我們同事一人一本，因為要培訓(xùn)時用
很喜歡金老師的節(jié)目，所以買來看看
非常務(wù)實的一本書，讀了之后真的能學(xué)到不少東東。
金老師的書很好,對女性很有幫助.
這個是給同事買的，她很喜歡。
現(xiàn)在我我已經(jīng)照上面的做了
聽說很不錯哦，看過再來評論
適合初級入門的童鞋看看，很淺顯的內(nèi)容
不錯，寫得很專業(yè)。還沒讀完
很好的一本書，真的很不錯！
非常喜歡金老師的書看了之后受益匪淺學(xué)到了很多
這個作者的書已經(jīng)買過好多本了，寫的挺好的。
很實用的書，給了我們一個很容易實現(xiàn)的夢想！
非常好，價格便宜，物超所值，希望家人能喜歡，朋友推薦的，沒想到這么好！當(dāng)當(dāng)送貨很快，快遞服務(wù)好！希望大家都來關(guān)注此商品！
就是書的內(nèi)容太少了
書很不錯，很有質(zhì)感。
還沒看，但是光看封面，隨便翻翻，就很喜歡了，金老師的書一直都是美好的，光是看著就滿心喜悅了，呵呵，相信內(nèi)容一定不錯，期待！
書很好，現(xiàn)在只是大概翻閱了一下，比較適合入門用
內(nèi)容有點少，不如看電子書了
自己沒看到送給朋友的
這本書很不錯，是入門級的寶典，作者金老師的語言也很幽默，很喜歡，又來買作者的其它書。
書的內(nèi)容很好，改版之后，紙張沒有原來的厚實了。我買的那本許多頁黏在了一起，我是一張張撕開的，出了這種小問題有點鬧心。
書很精美，插圖很溫馨，一直很喜歡金韻蓉老師的書。
還沒來得及看，應(yīng)該還不錯吧。
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女性芳香生活要開始啦

幸福女人的芳香生活

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