心情好，一切都好

內(nèi)容概要

陳麗榮編著的《心情好一切都好》從各方面揭示了保持好心情的準(zhǔn)則，如遇事不要鉆牛角尖，以平常心看待得失，善待和寬容他人，懂得知足常樂，重視個人品德修養(yǎng)等。如果把《心情好一切都好》中的技巧和方法運用到日常生活和工作中，我們就會時時保持好心情，就會獲得心靈的凈化和升華。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都不如心情好。心情好，一切都好。

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Chapter 1 保持一顆平常心淡泊名利，養(yǎng)心莫善于寡欲順其自然，靜心生活寵辱不驚，坦然面對人生起伏只問耕耘，不問收獲靜觀生死，從容看待生命把握現(xiàn)在，拋開過去，不想未來平平淡淡才是真正的生活靜下心來，感受生活中的點滴有助于靜心養(yǎng)生的10種方法Chapter 2 讓心中裝滿快樂心里裝著快樂，就會快樂快樂其實就在身邊做人要保持樂觀心態(tài)享受工作中的樂趣幽默是快樂的一種途徑參與有意義的活動更快樂充實快樂過每一天有助于快樂的17種方法Chapter 3 把修身立德作為根本養(yǎng)德是養(yǎng)生的第一要義孝敬長輩，修身立德從自家開始安貧樂道自在生活受辱不怨，忍者無敵拿得起，放得下遇事多從自身找原因能正確對待別人的批評做一個光明磊落的人Chapter 4 與人為善，于己也方便予人玫瑰，手留余香及時行善，勿以善小而不為好東西跟大家一起分享用善良感化邪惡做人做事，但求無愧于心善待生命中的每一個人網(wǎng)開一面，留一條活路讓別人走與人為善，不拒絕善意的謊言善心人終得善報不做“爛好人”，善良也有底限Chapter 5 事能知足心常泰知足者才能常樂欲望無止境，想快樂就要學(xué)會自我控制只看自己擁有的不要盲目和別人攀比為鞋子哭泣時，想想沒有腳的人對自己要求不要過高知足并不是停滯不前“不知足”也要有分寸時刻保持“感覺良好”的狀態(tài)Chapter 6 凡事不鉆牛角尖不要苛求世界完美跳出自己劃下的圈換一個角度看待不幸和挫折要相信，挫折總會過去的條條大路通羅馬走錯了路，要及時回頭凡事不要斤斤計較視野越寬，道路越寬有時失去也是一種快樂不要事事刨根問底Chapter 7 待人處事盡寬容寬容先要學(xué)會換位思考為人處事，不要錙銖必較吃得虧中虧，方得福外福成大事，就要心胸寬廣不計人過是一種博大的胸懷尊重別人，不要以自我為中心寬恕自己，不要和自己過不去感恩會讓人變得更寬容寬容不是縱容，避免陷入誤區(qū)Chapter 8 讓自己脾氣小一點兒憤怒是使人喪失理智的魔鬼發(fā)火是愚蠢的，解決不了任何問題減少浮躁，避免壞脾氣的滋生一時的沖動，可能毀掉一個人的一生遇事冷靜回應(yīng)，別急著發(fā)脾氣沒人欠你的，不要拿別人撒氣避開鋒芒，不和別人直面沖突隨時清空煩惱，以免越積越多助長脾氣學(xué)會排解，不要壓抑自己的情緒Chapter 9 輕松應(yīng)付各種挑戰(zhàn)正確認(rèn)識與對待壓力面對現(xiàn)實，為壓力找個宣泄口減輕壓力，要學(xué)會豐富生活動起來，既鍛煉又減壓吃好、喝好，壓力也會減小該哭就哭，該笑就笑睡覺也可以幫人緩解壓力聽聽音樂，保持大腦輕松愉快關(guān)注細(xì)節(jié)，給壓力一點兒“顏色”保持良好心態(tài)，讓生活更輕松Chapter 10 時刻保持最佳狀態(tài)正確認(rèn)識心理調(diào)適沖破自我封閉的藩籬，建立和諧的人際關(guān)系遭遇冷遇時要平靜對待拒絕猜疑，相信身邊的人打消病態(tài)的嫉妒心理消除內(nèi)心深處的恐懼不要讓沮喪影響健康遇到不開心的事要學(xué)會忘懷擺脫依賴，求人不如求己

章節(jié)摘錄

　　這種正常的追求如果引導(dǎo)得好，個人的自制力和悟性較高，能激發(fā)人們的創(chuàng)造熱情，激勵人們奮發(fā)向上，積極做出貢獻(xiàn)，從而推動整個社會的進(jìn)步；反之，如果一個人名利思想過重，利欲熏心，為了名利不擇手段，甚至損害他人的利益，名利就會反過來束縛自己，使人動彈不得，心境浮躁，生活沉重不堪。　　因此，淡泊名利強(qiáng)調(diào)的是做事時的一種心態(tài)?！　?yīng)該正確看待名利帶給人的影響，并了解自己內(nèi)心真正的愿望，知道自己要什么，該怎么做?！　∵@些說起來簡單，真正做到并不是一件容易的事情?！　∮械娜丝赡苡卯吷木θ幦?，到頭來仍然沒有通過淡泊名利這一關(guān)。　　這種情況提醒我們，淡泊名利的重要性，因此面對誘惑，一定要沉得住氣。　　當(dāng)年博學(xué)多才的莊子在濮水隱居，楚威王想請他來做丞相，輔佐朝政，就派兩個大夫帶上許多珍珠玉帛去請他。　　兩個大夫在濮水岸邊見到莊子正在釣魚，于是對他說：“楚王希望先生能到楚國從政，想把國家大事托付給您，勞累您了?！薄　∵@時，我們想一下：　　許多讀書人寒窗苦讀，不都是想要獲得這樣一個機(jī)會，為自己博得名與利嗎？　　面對如此誘惑，莊子會如何選擇？　　一邊清波粼粼的濮水以及水中將要上鉤的游魚——貧窮的莊子釣魚可不單是情趣優(yōu)雅，怕是家里已經(jīng)沒有糧食可以下鍋了；而另一邊是“一人之下萬人之上”的楚國相位。　　兩者的巨大差距使這道選擇題看起來十分容易。　　但是，大概楚威王也知道莊子的脾氣，所以用了一個“累”字去請。　　只是莊子要不要這種“累”？　　結(jié)果，莊子拿著魚竿，看都不看那兩位大夫。濮水的清波吸引了他，名利算得了什么？他僅僅把這看成了無聊的打擾。　　隨后，他問了兩位衣著錦繡的大夫一個似乎毫不相關(guān)的問題：　　“我聽說楚國有一只神龜，死了已有年了，國王用錦緞包好放在竹匣中珍藏在宗廟的堂上。這只神龜，它是寧愿死去留下骨頭讓人們珍藏呢，還是情愿活著在爛泥里搖尾巴呢？”兩位大夫回答說：“情愿活著在爛泥里搖尾巴。”　　莊子說：“你們請回吧！我情愿在爛泥里搖尾巴?！薄　∏f子的一生也確實像爛泥中的神龜一樣，超脫自在。　　其實，人生名利如浮云流水，如果能夠淡然處之實在是人生之幸?！　∪巳裟軘[正自己的位置，調(diào)整好自己的心態(tài)，拋棄無邊欲望帶來的煩惱，獨守一份心靈的寧靜，也算是找到人生的要義了。順其自然，靜心生活　　老子日：“道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然?！薄　∫磺形ㄓ凶匀欢?，順其自然，便得以靜心過生活?！　№樒渥匀皇且环N積極的人生態(tài)度，是一種安靜、平和的心態(tài)。　　首先，自然是指事物發(fā)展的規(guī)律。那么要“順其自然”，就應(yīng)該先了解自然，掌握自然，也就是掌握事物發(fā)展的規(guī)律?！　≌莆樟耸挛锇l(fā)展的自然規(guī)律，而后積極地去順應(yīng)。如此處事，便會避免許多事端，心也自然安靜下來。　　也就是說人與自然是一個和諧的統(tǒng)一體，一個人要想健康長壽，最重要的一點就是要順其自然，不要對抗自然。　　養(yǎng)生能懂得順其自然，才真正開始接近天地。　　離天地越近，越能獲得天地的滋養(yǎng)?！　±献舆€說：“天地不仁，以萬物為芻狗?！比松谔斓刂g，順則生，逆則亡。　　所以，不論是在田問耕作，還是在商海騰挪，或者是在為了仕途奔波，都應(yīng)該先悉心研究其中內(nèi)在的自然規(guī)律，然后決定取舍進(jìn)退，不強(qiáng)求、不逆勢而動。

編輯推薦

　　《心情好一切都好》一個人生活和工作的狀態(tài)如何，直接影響著情緒的好壞。調(diào)整好自己的狀態(tài)，學(xué)會緩解生活壓力，才能活得輕松，才能活得快樂?？鞓肥且惶?，不快樂也是一天，我們沒有理由不選擇快樂。下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。錯過花，你將收獲雨。錯過雨，你又擁有了晴朗的天空。　　心情好一切都好。心情好，居陋室一樣舒適，粗茶淡飯一樣香甜，錢多錢少一樣開心。心情不好，即使擁有再高的權(quán)位、再大的產(chǎn)業(yè)，住別墅開名車，天天吃山珍海味，也難以快樂。懂得調(diào)節(jié)心情，我們才會擁有健康的心態(tài)和健康的身體，才能創(chuàng)造和享受更美好的生活。

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