婚姻下半場(chǎng)

前言

你正踏上“人生下半場(chǎng)”的旅程，掌控這個(gè)旅程的是漸漸流逝的時(shí)光。你也許試圖淡化這個(gè)旅程，或佯裝自己尚未啟程；但隨著歲月的推移，你必將進(jìn)入到婚姻的下半場(chǎng)。本書(shū)作者大衛(wèi)和克勞迪婭·亞普是你在這個(gè)旅程中的同路人。他們迫切地想跟你分享如何準(zhǔn)備和享受你的旅程，向你伸出雙手說(shuō)：“我們同路，跟我們一起走吧！”接受他們的邀請(qǐng)吧。如果你的婚姻正籠罩在過(guò)去的錯(cuò)誤和失敗中，你可以通過(guò)這本書(shū)重新認(rèn)識(shí)婚姻、接受現(xiàn)實(shí)并善用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，使你進(jìn)入婚姻下半場(chǎng)的旅程后，能有更親密的夫妻關(guān)系，并在各方面更圓滿幸福?；仡欁约旱囊簧野l(fā)現(xiàn)上半場(chǎng)的生活很受環(huán)境、住所、工作、家人等的影響，而下半場(chǎng)則給我們更多的自由去選擇、改變，并設(shè)法實(shí)現(xiàn)我們的愿望和夢(mèng)想。（我非常認(rèn)同本書(shū)第三部分關(guān)于麥克拉肯夫婦的故事?。?/pre>


內(nèi)容概要
《婚姻下半場(chǎng):中老年夫婦面臨的八個(gè)挑戰(zhàn)》通過(guò)大量實(shí)例和細(xì)致調(diào)查，提出中老年婚姻面對(duì)的八大挑戰(zhàn)。如果這些問(wèn)題處理不當(dāng)，夫妻之間會(huì)感情淡漠，還可能有空虛、厭煩、沖突，甚至離異。但是，認(rèn)清問(wèn)題癥結(jié)，及時(shí)處理，婚姻的下半場(chǎng)可以和上半場(chǎng)同樣精彩！《婚姻下半場(chǎng):中老年夫婦面臨的八個(gè)挑戰(zhàn)》針對(duì)中老年夫妻婚姻中常見(jiàn)的問(wèn)題，提出實(shí)際的解決之道.使你有機(jī)會(huì)改善自己的婚姻，進(jìn)行中場(chǎng)調(diào)整，重建親密的夫妻關(guān)系。


作者簡(jiǎn)介
大衛(wèi)·亞普（David Arp）和克勞迪婭·亞普（Claudia Arp），社會(huì)工作學(xué)碩士，“生氣蓬勃的婚姻”講座創(chuàng)辦人，廣受歡迎的演講者，專欄作家，暢銷(xiāo)書(shū)作者，經(jīng)常參加各種婚姻輔導(dǎo)方面的活動(dòng)。 
    作為婚姻輔導(dǎo)方面的專家，他們?cè)骺兔绹?guó)全國(guó)廣播公司（NBC）的《今日》節(jié)目（Today Show）和美國(guó)哥倫比亞廣播公司（ＣＢＳ）的《今晨》節(jié)目（This Morning）；他們主持的廣播節(jié)目《家庭工作坊》（The Family Workshop）每天在全美200多家電臺(tái)播出。 
    他們出版了許多著作，包括《10個(gè)棒極了的約會(huì)》（The Great Dates）和《父母的愛(ài)情生活》（Love Life for Parents）。 
    他們有三位成年的兒子，五個(gè)孫子、孫女，住在田納西州的納福市。


書(shū)籍目錄
序 引言 第一部分 預(yù)備進(jìn)入下半場(chǎng)   “救命！我在中年婚姻中”   調(diào)查婚姻的下半場(chǎng) 第二部分 面對(duì)中年婚姻的八個(gè)挑戰(zhàn)   挑戰(zhàn)一 彼此原諒   挑戰(zhàn)二 配偶優(yōu)先   挑戰(zhàn)三 有效溝通   挑戰(zhàn)四 化解憤怒   挑戰(zhàn)五 親密愛(ài)人   挑戰(zhàn)六 浪漫情懷   挑戰(zhàn)七 調(diào)整角色   挑戰(zhàn)八 同奔天路 第三部分 麥克拉肯家的故事   約翰和薩拉·麥克拉肯 第四部分 婚姻的挑戰(zhàn)   向你的婚姻挑戰(zhàn)   附錄 調(diào)查你的婚姻   附錄 討論指引


章節(jié)摘錄
插圖：你還記得當(dāng)初那充滿活力、熱情澎湃的情景嗎？你還記得你認(rèn)為自己遇到理想的伴侶了嗎？然后你結(jié)了婚，和你的公主或白馬王子在落日余暉中開(kāi)車(chē)離開(kāi)，卻發(fā)現(xiàn)她（他）有些令人生氣的習(xí)慣，不完全如你想象中的那樣可愛(ài)。這時(shí)，你眼里的星星開(kāi)始?jí)嬄?，開(kāi)始看見(jiàn)彼此的差異和錯(cuò)誤。 不幸的是，這些事情不只是使人生氣就罷了。我們?nèi)绻麤](méi)有妥善處理，加以改變或接受，親密關(guān)系會(huì)被重新界定，情感的距離也會(huì)增大。 如果兩人不是那么親密，相處還比較容易。有時(shí)你在不知不覺(jué)中，將婚姻關(guān)系置于孩子、工作、教會(huì)和社區(qū)活動(dòng)之后，將你們的矛盾埋藏在忙亂的家庭生活中。隨著孩子一一離家，你明白了你的伴侶根本不是什么白馬王子，你開(kāi)始了解你對(duì)婚姻的夢(mèng)想并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，對(duì)現(xiàn)狀感到失望。 在你重新連接你們的關(guān)系之前，你需要先處理自己的失望，丟開(kāi)過(guò)去的傷痛和破滅的夢(mèng)想。 將“我永遠(yuǎn)不會(huì)做的事”列一張表 你也許應(yīng)當(dāng)列一張表，上面寫(xiě)出“我永遠(yuǎn)不會(huì)做的事”。你通過(guò)真實(shí)情況來(lái)檢視你們的關(guān)系和處境，戰(zhàn)勝婚姻下半場(chǎng)開(kāi)頭這個(gè)挑戰(zhàn)的第一個(gè)部分——拋開(kāi)過(guò)去婚姻中的失望，完全接納你的配偶（包括配偶的錯(cuò)誤）。因?yàn)楫?dāng)你結(jié)婚時(shí)，你所接受的是配偶的一切！ 當(dāng)我們能真正互相接納，并了解我們無(wú)法改變配偶時(shí)，接下來(lái)就會(huì)愿意原諒我們不完美的伴侶。 原諒是神的性情 在健康的長(zhǎng)期婚姻中有一個(gè)重要的因素，那就是原諒。原諒是愛(ài)情關(guān)系的潤(rùn)滑油，而且是我們每天都需要的。原諒不是偶爾為之，而是一種態(tài)度，表示你希望做配偶的伙伴，盡管配偶既不完美又令人生氣。 在一個(gè)重要的課程中，我們談到了解、接納和彼此原諒。我們不斷地強(qiáng)調(diào)原諒的重要性，可是有些參加者就是無(wú)法了解。有一位太太非常沮喪地問(wèn)我們：“原諒你的配偶要花多久的時(shí)間？” 我們的回答是：“要多久就多久！” 她回應(yīng)說(shuō)：“我原諒他了，可是，他還是故態(tài)重萌！” 我們提醒她：長(zhǎng)期存在的問(wèn)題需要時(shí)間來(lái)解決，你不可能在一天之內(nèi)就解決多年累積下來(lái)的問(wèn)題，但是有些步驟可供我們遵循。 原諒的兩個(gè)步驟 我們告訴她原諒的兩個(gè)重要步驟： 1. 決定原諒。 2. 不為原諒設(shè)限。 我們的朋友珍妮兩個(gè)步驟都做到了。長(zhǎng)久以來(lái)，她的婚姻一直搖擺不定，她在努力維持。如果她和法蘭的婚姻是基于各自付出百分之五十，她早就會(huì)抽身而去，脫離苦海。所有認(rèn)識(shí)法蘭的人都覺(jué)得奇怪：他怎么娶到這么好的太太？法蘭工作努力，但專制苛求，不是個(gè)容易相處的人。遇到法蘭這樣的人，大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)輸投降，珍妮卻不會(huì)。珍妮現(xiàn)在早已進(jìn)入婚姻下半場(chǎng)，當(dāng)她和我們討論他們的關(guān)系時(shí)，她所說(shuō)的令我們感到驚訝：“婚姻是我最珍貴的寶藏。法蘭是我最好的朋友，我們比從前更親密。” 我們問(wèn)她：“你怎么做到的？你怎么使婚姻的下半場(chǎng)比上半場(chǎng)更好？” 她說(shuō)：“我從不對(duì)原諒設(shè)限，也不斷盡我所能把分內(nèi)的事做好。我不能控制法蘭，可是我可以控制自己；我不能管他的行為，可是我可以管自己的。我不再問(wèn)自己：我在這個(gè)境況中能得到什么？而是問(wèn)：我在這個(gè)境況中可以付出什么？我只能改變一個(gè)人的行為，那個(gè)人就是我。 “不過(guò)令人驚奇的是，經(jīng)過(guò)這么多年，當(dāng)我努力改變自己時(shí)，法蘭也改變了他的行為。實(shí)際上，他現(xiàn)在花在工作上的時(shí)間少了，愿意花更多時(shí)間跟我在一起。我們一起去學(xué)習(xí)打高爾夫球，這樣我們就又有件事可以一起做了。 “我總是抓住過(guò)去最好的，并且寄希望于將來(lái)?；橐鰧?duì)我彌足珍貴，如果只因?yàn)橛袝r(shí)候‘我是對(duì)的、他是錯(cuò)的’，就丟掉這個(gè)婚姻，我可不愿意。另外，很久以前我就了解到，在婚姻的架構(gòu)里修補(bǔ)彼此的關(guān)系比較容易，所以我從沒(méi)考慮過(guò)要離婚?！?/pre>




編輯推薦
《婚姻下半場(chǎng):中老年夫婦面臨的八個(gè)挑戰(zhàn)》：榮獲美國(guó)圖書(shū)大獎(jiǎng)孩子長(zhǎng)大離家，父母年老離世，自己身材走形、精力減少、動(dòng)作遲緩……處在這個(gè)時(shí)期的夫婦需要有一本書(shū)，提醒他們思考，該如何面對(duì)空巢期?！痘橐鱿掳雸?chǎng):中老年夫婦面臨的八個(gè)挑戰(zhàn)》作者亞普夫婦是中老年夫婦們?cè)谶@段旅程中的同路人。他們長(zhǎng)年從事婚姻輔導(dǎo)工作，通過(guò)大量問(wèn)卷調(diào)查，總結(jié)出人們?cè)谙掳雸?chǎng)婚姻要面臨的八個(gè)關(guān)鍵性挑戰(zhàn)，并針對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)提出具體的解決方案。空巢期的生活既是挑戰(zhàn)，也是改善夫妻關(guān)系的良機(jī)。夫妻雙方可以重新互相認(rèn)識(shí)，建造更成熟、更健康、更浪漫的關(guān)系。





圖書(shū)封面






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