大道至美

內(nèi)容概要

　　全面解讀“大道至簡”的美容理念，包括面部、頸部肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)、防護、修護、應(yīng)急處理，體現(xiàn)了作者“你的美麗，我的追求”的精神。并且通過她多年在美學(xué)道路上的潛心研究以及其本身廣博精深的專業(yè)美容知識，總結(jié)出獨家“伶俐變臉術(shù)”讓所有女性活得漂亮，活得精彩，青春永駐，容顏不老。

作者簡介

　　人文大學(xué)客座教授，唯一被歐洲認證的中國籍美容博士，諾貝爾提名非手術(shù)除皺術(shù)的創(chuàng)始人，北京彌奇漢芳美容技術(shù)有限公司總經(jīng)理。
　　領(lǐng)導(dǎo)公司品牌成為2007年影響中國美業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生品牌。
　　領(lǐng)導(dǎo)民族品牌Mechie.Doctor被評為2010年度中國健康美容行業(yè)抗衰老“實用品牌”
　　2007年影響中國美業(yè)發(fā)展的十大傳奇人物。
　　2007年中國國際美容美發(fā)化妝師全能大賽組專家評委。
　　2007年中國美容美體行業(yè)最具影響力的十大技術(shù)專家。
　　2007年被衛(wèi)生部直屬世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會美容專業(yè)委員會評為“中醫(yī)美容名醫(yī)”。
　　“2008和諧中華迎奧運”大型系列活動中，榮獲中華美業(yè)優(yōu)質(zhì)服務(wù)機構(gòu)獎。
　　2010年被九部委名中醫(yī)專家委員會命名為“首席專家”。
　　2010年被評為中國健康美容行業(yè)“領(lǐng)袖人物”。
　　鑒于為中國健康美容事業(yè)所做的貢獻，2010年被國家授予“特殊貢獻獎”。

書籍目錄

前言 女人想美麗，其實很簡單
　001 追求完美肌膚，輕輕松松讓自己漂亮起來
　002 用智慧去選擇簡單的方法
　003 美容史上的潛規(guī)則
　004 用自己的雙手建起“天天美容院”
　005 讀懂自己身體傳導(dǎo)出來的細微感受
　006 “四兩”撥千斤，調(diào)整自己想要改善的肌膚
　007 看似不相關(guān)的美容術(shù)
　008 學(xué)會用“被愛”來美容，別讓肌膚太饑渴
　009 投資美麗，是女人的第一要務(wù)
第一章：想美容就先更新觀念，你的身心自然就放松美麗了
　010 美麗從“首”開始
　011 美容原則三三制
　012 美容體象的五大元素
　013 美容體象元素之一：濕潤的肌膚
　014 美容體象元素之二：光滑的肌膚
　015 美容體象元素之三：緊致的肌膚
　016 美容體象元素之四：有彈性的肌膚
　017 美容體象元素之五：紅潤的肌膚
　018 橫空出世的“伶俐變臉術(shù)”，美容從“臉”開始了
　019 “伶俐變臉術(shù)”之一：非YOGA功般的伸展
　020 “伶俐變臉術(shù)”之二：非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的針灸
　021 “伶俐變臉術(shù)”之三：非翻江倒海的推按術(shù)
　022 “伶俐變臉術(shù)”之四：非興師動眾的拉伸力
　023 “伶俐變臉術(shù)”之五：中醫(yī)挑逗似的觸擊性按摩
　024 “伶俐變臉術(shù)”之六：與身體頻率共振產(chǎn)生彈性震動
　025 “伶俐變臉術(shù)”之七：讓鼻子成為臉上的第一道風(fēng)情線
　026 “伶俐變臉術(shù)”之八：將保濕進行到底
第二章：想美容就先看自己的頸部，它是我們面頰的“營養(yǎng)供給通道”，去除皺紋就從我們的脖子開始吧
　027 守護你的頸部
　028 脖頸部位的按摩，是保護住運輸線臉部美容的關(guān)鍵所在
　029 “伶俐變臉術(shù)”的延伸通道之一，按摩可消除臉部的“浮腫”
　030 “伶俐變臉術(shù)”的延伸通道之二，按摩加速淋巴節(jié)的呼吸功能
　031 “伶俐變臉術(shù)”的延伸通道之三，按摩讓眼皮不再虛厚、下垂
　032 “伶俐變臉術(shù)”的延伸通道之四，按摩讓下巴不再成雙
　033 “伶俐變臉術(shù)”的延伸通道之五，保持頸部美麗，臉部美麗指日可待
第三章：我們美容護理后的皮膚鮮嫩潔白，可千萬要防止被強紫外線、強空調(diào)冷氣、汽車尾氣和香煙等氣體污染啊
　034 建筑肌膚的防火墻
　035 早晨和晚上的皮膚“穿”“脫”之術(shù)
　036 “伶俐變臉術(shù)”的溫暖護理術(shù)
　037 “伶俐變臉術(shù)”的冰冷護理術(shù)
第四章：天生麗質(zhì)萬里挑一，后生麗質(zhì)百中有三。深究此道，修復(fù)為先
　038 如何修復(fù)自己的問題肌膚
　039 什么樣的皮膚是干燥性皮膚，診斷對了，肌膚就修復(fù)好一半了
　040 如果臉部整體肌膚干燥，那就大面積下雨吧，修復(fù)起來很簡單呢
　041 如果感覺眼、鼻、嘴的周圍皮膚干燥，要小心翼翼地修復(fù)
　042 如果是身體大面積干燥，來點接觸療法不就立竿見影了嗎
　043 如果是油性皮膚，那就更要注意皮膚的新陳代謝功能，要強化護理
　044 臉部“T”字區(qū)油脂分泌明顯時，要注意，缺點此時能變成優(yōu)點
　045 如果面部整體油脂分泌過多，可以用補水方法徹底解決
　046 如果臉部長了粉刺，請不要驚慌，認真護理就可以消除粉刺
　047 如果是成年人，面部的粉刺稍加修飾就光彩照人了
　048 如果是生理期前出現(xiàn)的粉刺，那就選用“習(xí)慣訂制”法吧，好習(xí)慣鑄就成功
第五章：對抗色斑與皺紋
　049 如果發(fā)現(xiàn)自己臉上有色斑了，請不要著急，先仔細觀察一下，發(fā)現(xiàn)細微差異后再修復(fù)
　050 “伶俐變臉術(shù)”對待“深重”色斑的戰(zhàn)略
　051 “伶俐變臉術(shù)”對待“淺輕”色斑的戰(zhàn)略
　052 “伶俐變臉術(shù)”喜歡對有皺紋的臉進行科學(xué)分析后再修復(fù)
　053 “伶俐變臉術(shù)”對臉上的大小皺紋及魚尾紋的通吃方略
　054 “伶俐變臉術(shù)”額頭、眉間、嘴唇周圍的深皺紋一夜修復(fù)術(shù)
　055 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己頸部松弛、臉頰松弛、嘴部松弛的時候，悄悄召喚一下就行了
第六章：在你特別渴望綻放美麗的時候，卻突然發(fā)現(xiàn)了自己的弱點，又要立馬去會見自己心儀之人，如何在五分鐘內(nèi)“為悅己者容”
　056 解決好“突發(fā)事件”的緊急護理，五分鐘使肌膚亮麗如初
　057 “伶俐變臉術(shù)”掌門人的快速應(yīng)變能力，讓你擁有剛剛走出浴室般的肌膚
　058 “伶俐變臉術(shù)”掌門人的步步到位技巧，讓肌膚重現(xiàn)活力
　059 “伶俐變臉術(shù)”——一夜間讓肌膚年輕9歲的好方法
　060 “伶俐變臉術(shù)”——拯救疲勞肌膚的獨門秘技
　061 “伶俐變臉術(shù)”讓你忽然擁有性感臉龐和嘴唇

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：女人想美麗，其實很簡單。有人希望我把這本書寫成鴻篇巨著，因為我們女人美容，是一個永遠也挖掘不盡的金礦。是一個永恒的主題。但我卻寧愿寫得短些，凝練些，簡單些。因為看此書的人都有許多事情要做。如果我能用最簡練的語言，最明白的表達式，最直截了當(dāng)?shù)陌盐叶嗄甑拿廊萁?jīng)驗講清楚，那就節(jié)省了大量的時間，無異于延長了我們的生命。我盡量用簡潔明了的方式講述我的美容經(jīng)驗。希望你們和我一樣能擁有這些非常簡便實用的美容方法，使自己變得美麗，從此和漂亮為伍，使自己變得越來越年輕，讓自己的人生越來越美好。001追求完美肌膚，輕輕松松讓自己漂亮起來。說起美容，其實非常簡單，只要我們真正想美容，認識到美容意義，把握住美容的精髓，就能讓自己美麗如初。古代三國時，吳國宮中的鄧夫人，被玉如意擊傷面頰，血流不止，后留下疤痕，影響美觀。有一位太醫(yī)用白獺髓調(diào)和玉屑和琥珀末涂敷，結(jié)果沒有留下任何疤痕，因為太醫(yī)藥理中有美白皮膚的效果，她又因禍得福，受到了眾多士大夫的關(guān)注，成了當(dāng)時吳國的第一美人。002用智慧去選擇簡單的方法。在浩瀚的中外美容方法中，我堅持“大道至簡”的原則，提倡在美容方法上用最有效的辦法，就是最簡單的，就是好用的。003美容史上的潛規(guī)則從我國唐代開始，這種美容術(shù)，美容經(jīng)驗就已經(jīng)非常豐富了。但由于都被視為至寶而密不外傳。本來是一個很簡單的美容問題，三言兩語就能說明白的事情，有人非要把他說的神乎其神不可，這樣才能顯現(xiàn)出他理論高深莫測，顯示出他與眾不同，顯示出非他莫屬。

編輯推薦

《大道至美》編輯推薦：對于美容而言，簡單的方法一般是最有效的方法。這不僅僅是一本養(yǎng)顏美容書，而是“美容業(yè)十大傳奇人物趙伶俐”親身體驗出來的美容真諦，它充分滲透了養(yǎng)顏的精髓，一次性將美容養(yǎng)顏講清楚。擁有它，你會看起來比同齡人年輕十歲！保養(yǎng)的辦法有很多種，最直接、最根本的辦法就是最簡單的辦法。和趙伶俐一起見證從頭到腳、從內(nèi)而外的一場改變！健康美容領(lǐng)袖趙伶俐，美業(yè)十大傳奇人物中唯一女性，名中醫(yī)專家委員會首席專家。保持美麗不是神話，簡單的方法才是最有效的方法。圖文完美結(jié)合，輕松學(xué)習(xí)保持年輕的秘密，“伶俐變臉術(shù)”幫你打造一張好皮膚的小臉。

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