求醫(yī)不如求己全集

前言

　　俗話說，人吃五谷雜糧，難免身患疾病。就象誰(shuí)也不能預(yù)料自己的下一次感冒什么時(shí)候發(fā)生一樣，人們對(duì)自己身體未來可能發(fā)生的疾病乃至發(fā)病的趨勢(shì)也難以作出準(zhǔn)確的判斷。許多人懷著僥幸心理，期盼著那些被人們稱之為難以治愈的重大疾病不要發(fā)生在自己身上?！　∪欢?，在現(xiàn)實(shí)生活中人們卻經(jīng)?？吹?，一旦發(fā)現(xiàn)身患重大疾病，往往已經(jīng)是病入膏肓，到了疾病的中期或晚期，結(jié)果是耗費(fèi)大量的資金，甚至把自己辛辛苦苦積攢了一輩子的積蓄全部送進(jìn)了醫(yī)院，巨大的醫(yī)療支出和病魔的催殘讓人感到痛苦，同時(shí)還留下許許多多的惋惜和遺憾……　　生活中，我們誰(shuí)都不愿意得病，誰(shuí)都不愿意承受病痛之苦。但現(xiàn)實(shí)是，我們每個(gè)人一生都要直面生老病死，此乃人之必然。既然我們無所逃遁，就不妨從緊張慌亂的躲避心態(tài)中走出。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，正確面對(duì)各種疾病的產(chǎn)生與防治?！　≡鯓硬拍軐?duì)各種疾病做到提前預(yù)知？怎樣才能做到自我調(diào)節(jié)？怎樣才能減少不必要的醫(yī)療支出？這是每個(gè)渴望健康的人想得到的答案。　　我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“上工治未病，而不治已病”。是說高明的醫(yī)生注重的是疾病的預(yù)防，治療是次要的。只有提早預(yù)防，把健康掌握在自己手中，我們的人生才會(huì)充滿健康與快樂。為此，我們編寫了《求醫(yī)不如求己全集》一書。　　本書指出的求醫(yī)不如求己，并非不相信專業(yè)的醫(yī)生，也并非不相信醫(yī)院。恰恰相反，我們及我們的親人有了病痛一定要去醫(yī)院就診、治療。做自己的醫(yī)生，一方面強(qiáng)調(diào)普通人、非醫(yī)人士要具備一些醫(yī)療、醫(yī)藥、健康常識(shí)，這對(duì)提高我們生活、生命的質(zhì)量大有裨益，在緊急情況下甚至能拯救自己及家人的生命?！　×硪环矫?，身體有病，當(dāng)然需要聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，采用適當(dāng)?shù)尼t(yī)療方法，例如藥物治療、飲食治療、物理治療、心理治療，甚至民俗治療、音樂治療等。也有的病，只要多休息，時(shí)間就是最好的治療劑。像感冒這種病，很多醫(yī)生都說感冒是治不好的，因?yàn)楦忻暗姆N類有一百多種，哪里能夠?qū)ΠY下藥？所以醫(yī)方只是一種安慰，如果自己懂得感冒了多休息、多喝水、少出門，這就是治療?！　∫虼?，面對(duì)各種疾病，希望大家抱著這樣的心態(tài)：自己要做自己的醫(yī)生，所謂“兵來將擋，水來土掩”。身體有病，我們不必驚慌，有病要找醫(yī)生治療，但最重要的是自我治療，自己做自己的醫(yī)生。

內(nèi)容概要

　　我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“上工治未病，而不治已病。”是說高明的醫(yī)生注重的是疾病的預(yù)防，治療是次要的。只有提早預(yù)防，把健康掌握在自己手中，我們的人生才會(huì)充滿健康與快樂。為此，我們編寫了《求醫(yī)不如求己全集》一書?！　　肚筢t(yī)不如求己全集》指出，求醫(yī)不如求己，并非不相信專業(yè)的醫(yī)生，也并非不相信醫(yī)院。恰恰相反，我們及我們的親人有了病痛一定要去醫(yī)院就診、治療。做自己的醫(yī)生，強(qiáng)調(diào)我們普通人、非醫(yī)人士要具備一些醫(yī)療、醫(yī)藥、健康常識(shí)，這對(duì)提高我們生活、生命的質(zhì)量大有裨益，在緊急情況下甚至能拯救自己及家人的生命。

作者簡(jiǎn)介

東方妙春，原名王昊，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，醫(yī)學(xué)學(xué)士。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿科醫(yī)生，高級(jí)按摩師。曾在《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)（中醫(yī)臨床版）》《中醫(yī)推拿》等刊物發(fā)表過30多篇專業(yè)論文。參與編寫過《頸椎病》等書籍。

書籍目錄

第一章　認(rèn)識(shí)自己先從身體開始　頭——人體的司令部　眼睛——心靈的窗戶　鼻子——能辨別幾千種氣味　耳朵——最忠實(shí)的傾聽者　口腔——人體必不可少的器官　咽喉——人體最繁忙的通道　手——最精巧靈敏的部位　腳——人體的第二心臟　皮膚——人體環(huán)境的保護(hù)者　身材——遺傳基因的結(jié)果　骨骼——人體的支撐者　頸椎——有較大而敏銳的可動(dòng)性　腰——人體美的影響者　臀——腰與腿的結(jié)合部位　大腦——思維和意識(shí)的最高級(jí)　神經(jīng)——人體的調(diào)節(jié)裝置　心臟——人體生命的主宰　血液——人體離不開的生命之“?！薄》巍梭w生命的呼吸之源　腎——為人體進(jìn)行“清洗”排毒第二章　養(yǎng)生勝于治病第三章　亞健康能導(dǎo)致不健康第四章　舒經(jīng)才能活絡(luò)第五章　慢性病也有急性子第六章　無毒一身輕第七章　心病還得心藥醫(yī)第八章　別讓不良的習(xí)慣害了你

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

健康是人生第一大財(cái)富?！獝勰】档钠蜇け扔胁〉膰?guó)王更幸福。——叔本華疾病自診、自查實(shí)用手冊(cè)，最新、最全、最實(shí)用的健康枕邊書我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“上工治未病，而不治已病?！笔钦f高明的醫(yī)生注重的是疾病的預(yù)防，治療是次要的。只有提早預(yù)防，把健康掌握在自己手中，我們的人生才會(huì)充滿健康與快樂。為此，我們編寫了《求醫(yī)不如求己全集》一書。本書指出，求醫(yī)不如求己并非不相信專業(yè)的醫(yī)生，也并非不相信醫(yī)院。恰恰相反，我們及我們的親人有了病痛一定要去醫(yī)院就診、治療。做自己的醫(yī)生，一方面強(qiáng)調(diào)我們普通人、非醫(yī)人士要具備一些醫(yī)療、醫(yī)藥、健康常識(shí)，這對(duì)提高我們生活、生命的質(zhì)量大有裨益，在緊急情況下甚至能拯救自己及家人的生命。

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