全家人的小藥方

內(nèi)容概要

中藥凝聚天地靈氣，是自然給人類的慷慨饋贈。本書內(nèi)容全部精選自《健康時報》，將《健康時報》近10年來與中藥、藥膳食療、靈驗偏方棚關(guān)的精彩內(nèi)容擷取之，能很好地滿足您的健康需求，是您居家必備的中藥保健全書。

作者簡介

　　《健康時報》，是由人民日報社主辦的一份健康生活服務(wù)類周報，每周一、四出版，全國發(fā)行?！督】禃r報》創(chuàng)辦10年來，已成為是我國健康生活服務(wù)類報紙中受眾量最大、影響力最強的報紙之一?！　〗】禃r報充分依托中國第一大報——人民日報，與其共享新聞信息資源。其以“健康生活”為核心內(nèi)容，貼近生活，面向百姓，服務(wù)群眾，融新聞性、實用性、服務(wù)性于一體，以做中國人的健康顧問為己任，培養(yǎng)公眾健康的生活方式，倡導(dǎo)強健的生命觀，堅持在健康生活服務(wù)類報紙中，突出主流聲音，引導(dǎo)大眾追求健康的生活方式，滿足廣大讀者對醫(yī)藥、衛(wèi)生、保健信息的需求，揭露假醫(yī)假藥和損害人民健康的行為。

書籍目錄

一、學點中藥小知識  什么是中藥？  醫(yī)院代煎中藥好還是自己煎姍  煎藥應(yīng)該用什么器具？  用什么水煎中藥好？  煎中藥需要用多少水？  自己煎藥如何掌握火候？  有哪些中藥是不能用來煎煮的？  劑量越大，中藥療效越好嗎？  季節(jié)變化與中藥劑量有沒有關(guān)系？  新鮮的中藥是不是更有效？  中藥應(yīng)該飯前服，還是飯后服？  中藥、西藥能一起服用嗎？  孕婦能否服用中藥？  春節(jié)上火吃點啥？  扭傷24小時內(nèi)別貼膏藥  吃藥丸搭配點湯汁  冬至后最宜吃膏方  膏方不是“萬金油”  膏方適合哪些人群？  同為片劑，用法各異  哪些人需要中藥調(diào)養(yǎng)？  中藥也要安全服二、家庭常備中成藥  歸脾丸：術(shù)后補虛良方  人參健脾丸、人參歸脾丸：健脾理氣VS補氣養(yǎng)血  杞菊地黃丸：緩解視疲勞  枇杷膏：幫您去火  中藥含片：咽喉不適的克星  潤喉片不能總含著  黛蛤散：治咳嗽有奇效  止咳中成藥：聽咳聲選對藥  十滴水：小孩適用，孕婦不宜  雙黃連：內(nèi)有積熱、外感風寒者忌服  藿香正氣水、十滴水：去寒濕VS除濕熱  牛黃解毒片：不宜與抑酸藥合用  六神丸：解毒消腫良藥  柿龍散：外敷治嬰幼兒口腔潰瘍  雙料喉風散：治口腔潰瘍的靈驗秘方  橘紅丸：冬日久咳一用就有效  同為地黃丸，功用不相同  杞菊地黃丸：滋補肝腎  云南白藥：不只治外傷  復(fù)方丹參片：服用后吃點富鉀食物  唐玄宗的補腎秘方  周總理常用保和丸  如何使用二味拔毒膏？  巧貼膏藥療效翻倍  日常小麻煩中藥就能輕松搞定三、簡便廉效小金方四、藥膳食療小秘方五、生活中來小偏方

章節(jié)摘錄

　　近來，國內(nèi)還有研究表明，黃花菜具有顯著降低動物血清膽固醇的作用，因此，它又是預(yù)防高血脂和延緩機體衰老的佳蔬?！　〈送猓S花菜的營養(yǎng)價值很高。每百克含蛋白質(zhì)14.1克，鈣463毫克，磷173毫克，以及多種維生素，特別是胡蘿卜素的含量最為豐富。　　黃花菜還具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、莖、葉、根都可入藥。用其根端燉肉或燉雞，對治療貧血、老年性頭暈等，具有較好的效果。但注意黃花萊必須在蒸煮曬干后存放，而后食用。（顧奎琴）　　上火喝碗銀耳粥　　銀耳自古被列為飲食和養(yǎng)生的“上品”，中醫(yī)認為銀耳能清肺熱、養(yǎng)肺陰、濟腎燥，治肺熱咳嗽、久咳喉癢、咳痰帶血、肺熱胃炎，以及大便秘結(jié)、大便下血等?！　°y耳對人體的滋補，重在“養(yǎng)”和“潤”上。以大風干燥氣候為主的冬季，人們飲食起居稍不注意就容易上火，有消化道慢性疾病和便秘宿疾的中老年朋友更容易出現(xiàn)便血現(xiàn)象。中醫(yī)認為，人體表面?zhèn)谟蠒挠皿w內(nèi)津液，造成內(nèi)臟缺水，尤其老年人冬季腸燥引起的痔瘡、便秘、便血更容易反復(fù)發(fā)作，苦不堪言。由于便血通常是因為大便不通、用力過度，或老年人消化道運動慢導(dǎo)致大便難以排出，從而引發(fā)局部皮膚開裂，解決辦法應(yīng)以潤燥滋陰為主，建議大家多吃點銀耳這樣的潤而不寒的食品，一則補足體內(nèi)陰液，潤腸通便；二則加快痔瘡愈合，促進傷口修復(fù)，使出血傷口盡快愈合。

編輯推薦

　　善用中藥您全家修得健康好身體，不知便是草，知之便是寶。

圖書封面

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