臉部提升按摩法

前言

關(guān)于我們面部皮膚衰老的原因，你認(rèn)為是什么呢？換個(gè)角度考慮，如果把一個(gè)人漫長(zhǎng)的一生看成一天，答案就很簡(jiǎn)單了。肌膚狀態(tài)不佳；肌肉松弛和毛孔問題突出、膚色暗沉；眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、還有嘴角的法令紋更加明顯……一天之中，上述這些狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的呢？對(duì)，是夜晚。就發(fā)生在你說“啊，我累了！”的時(shí)候。當(dāng)你因持續(xù)加班存在超負(fù)荷工作的傾向時(shí)，上述狀況將變得更糟。誘發(fā)面部皮膚衰老的原因就是“疲勞”。疲勞一般能通過睡眠得到恢復(fù)，所以，一般情況下，即使我們什么都不做，皮膚也能通過睡眠恢復(fù)到自然狀態(tài)。但是，隨著年齡一天天增大，漸漸地，疲勞將不再容易恢復(fù)。這樣一來，疲勞在體內(nèi)逐漸蓄積，同時(shí)，面部的“衰老”也固定下來。尤其麻煩的是疲勞容易形成堆積的背部。請(qǐng)你設(shè)想一下一個(gè)老婆婆的體態(tài)，她佝僂著身子，聳著肩。這種現(xiàn)象的原因在于：人體背部的肌肉和肩部、頸部、頭部的肌肉是按照一定的順序連在一起的，如果背部肌肉的位置發(fā)生改變，面部肌肉的位置也會(huì)發(fā)生改變，面部會(huì)逐步呈現(xiàn)出皮膚松弛和皺紋等問題。本書介紹的提升按摩術(shù)就是以消除疲勞，使面部重新煥發(fā)青春光彩為目的的按摩方法。該法從對(duì)面部肌肉影響較大的背部肌肉開始著手矯正，所以，生效快、持久性也很強(qiáng)。而且，即時(shí)效果和按摩的最終效果與年齡因素?zé)o關(guān)，這一點(diǎn)絕對(duì)值得我們期待。為了讓你的容顏和身體重?zé)ㄇ啻?，度過健康的每一天，在你感到疲勞時(shí)，請(qǐng)一定及時(shí)使用這種按摩方法。

內(nèi)容概要

　　森征式“上下交替”提升按摩法是什么？你有沒有過這種苦惱：想讓臉部變小、想消除面部皺紋……試用了一些方法卻總是無法如意。你怪自己沒有堅(jiān)持下去，所以難見效也無可奈何。但其實(shí)，是你對(duì)按摩的原理還不夠了解。人體的肌肉群是彼此相連的，想讓面部肌肉緊致提升，首先要做的——是降低背部肌肉的位置！這也是“上下交替”提升按摩法的含義。
　　就讓Dior信任的美容顧問、在世界各地指導(dǎo)專業(yè)美容從業(yè)人員的導(dǎo)師森征女士，來告訴你怎樣在家里實(shí)現(xiàn)速效、持久的臉部按摩吧！

作者簡(jiǎn)介

森征秀美，Les cours de MORIMASA美容專業(yè)學(xué)院院長(zhǎng)，美容咨詢顧問，法國(guó)手工業(yè)商工會(huì)講師，通過圣迪斯哥（ClDESCO）國(guó)際美容師認(rèn)證，日本美容協(xié)會(huì)教育研究委員。
　　1995年，森征女士成立了tourbillon（法語，意為“漩渦”）有限公司，面向?qū)I(yè)美容師、美容沙龍的店主，從

書籍目錄

前言
　面部皮膚松弛的主要原因在于“疲勞”，而不是年齡
　提升按摩法是什么?
　有效利用本書的方法
序章 “上下交替”提升按摩法的秘密
　“提升按摩法”秘訣1塑造年輕面容就是要?jiǎng)?chuàng)造“高度”，提升背部和頭部的肌肉是關(guān)鍵
　“提升按摩法”秘訣2面部肌膚老化的原因是“疲勞”，利用按摩法消除疲勞，讓容顏重?zé)ㄇ啻汗獠?br />　“提升按摩法”秘訣3按摩是協(xié)助身體恢復(fù)自然能力的后援軍，所以能實(shí)現(xiàn)“速效”和“持久”
　“提升按摩法”秘訣4提升按摩法綜合了淋巴、骨骼、肌肉、穴位等各類美容方法之長(zhǎng)，所以，在國(guó)外頗受好評(píng)
第1章　開始進(jìn)行讓提升按摩法更有效的準(zhǔn)備活動(dòng)吧!
　準(zhǔn)備1　多喝常溫水，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)
　準(zhǔn)備2　溫暖身體，讓身體由內(nèi)而外放松，緩解僵硬的肌肉
　準(zhǔn)備3　放松感官，消除身體緊張
　準(zhǔn)備4　利用護(hù)膚品，讓手指充分滑潤(rùn)
　準(zhǔn)備5　按摩后喝花草茶，幫你排出體內(nèi)的廢物
　準(zhǔn)備6　學(xué)習(xí)基本按摩手法
第2章　“上下交替”提升按摩法，實(shí)踐篇
　1　放松
　2　提升
　森征老師告訴你“知道了不吃虧”的美容院小知識(shí)之①
第3章　保養(yǎng)肌膚時(shí)進(jìn)行的簡(jiǎn)易修護(hù)按摩法
　1　清晨，拍打化妝水的同時(shí)進(jìn)行的按摩法
　2　夜晚，清潔面部的同時(shí)進(jìn)行的按摩法
　3　夜晚，涂抹美容液和護(hù)膚霜的同時(shí)進(jìn)行的按摩法
　4　白天，上妝后也可進(jìn)行的按摩法
森征老師告訴你
　“知道了不吃虧”的美容院小知識(shí)之②
　“上下交替”提升按摩法(1放松)步驟一覽
　“上下交替”提升按摩法(2提升)步驟一覽

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《臉部提升按摩法》：按摩1次，削除1天的皺紋及松馳。連續(xù)按摩10次，讓面部肌肉愛上5mm的上升位置。連續(xù)按摩100次，延長(zhǎng)5年的青春。以淋巴按摩與穴位按摩為基礎(chǔ)，速效、持久、不用每天做……但做過一次就會(huì)自然而然地想持續(xù)下去，自己也試著照張前后對(duì)比圖吧！讓朋友、老公嚇一跳！世界頂級(jí)時(shí)尚品牌Dior美容沙龍中使用的美顏按摩法

圖書封面

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無

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