積極思維

作者簡(jiǎn)介

作者：(美國(guó))蘇珊·奎利安 譯者：張勤文蘇珊·奎利安，公共關(guān)系心理學(xué)家。她躋身于英美新聞廣播媒體，充當(dāng)咨詢顧問(wèn)并作出了杰出的貢獻(xiàn)。她總共出版了17本涉及人際關(guān)系和性行為主題的著作，在全世界范圍內(nèi)發(fā)行。她具有豐富的工作經(jīng)歷，曾經(jīng)負(fù)責(zé)FHM雜志的讀者專欄回信工作，參與英國(guó)C4和第一頻道的電視講座工作。此外，她還曾擔(dān)任過(guò)形象雜志的專欄作家，以及iVillage網(wǎng)站的顧問(wèn)。

書(shū)籍目錄

引言正確理解積極思維　掌握關(guān)鍵概念　辨識(shí)你的心理信號(hào)　分析你的思維取向　你的積極性程度是多少學(xué)會(huì)樂(lè)觀　挑戰(zhàn)你的消極思想　改變你的心理影像　使用建設(shè)性的語(yǔ)言　反思你的信念　建立自尊　保持積極的思維習(xí)慣發(fā)揮你的潛能　正確處理你的情緒　調(diào)控你的情感　樹(shù)立樂(lè)觀主義精神　找個(gè)讓自己快樂(lè)的理由　樹(shù)立信心　設(shè)定目標(biāo)　發(fā)現(xiàn)人生的真諦積極面對(duì)人生　營(yíng)造快樂(lè)的生活環(huán)境　保持健康的體魄　建立良好的人限關(guān)系　心中充滿摯愛(ài)　精力充沛地工作　奮斗每一天　應(yīng)付生命中的難關(guān)　以良好心態(tài)步入晚年　現(xiàn)在，你的積極性程度是多少索引致謝

章節(jié)摘錄

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媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)學(xué)習(xí)如何成為積極、樂(lè)觀的人，擁有自信、充實(shí)的生活；    圖文并茂的展示，教你評(píng)估自己思考問(wèn)題的方式，改變自己的消極觀念；    實(shí)用的闡釋幫你在個(gè)人獨(dú)處和在職業(yè)場(chǎng)合中建立積極思維；    專家的小貼士幫助你充分發(fā)揮自己的潛能。

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