教你打羽毛球

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1995年6月20日，一項(xiàng)提高中國(guó)人民身體素質(zhì)的偉大工程——《全民健身計(jì)劃綱要》經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)在全國(guó)正式頒布實(shí)施。這個(gè)計(jì)劃是一個(gè)由國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)支持、全民參與，有目標(biāo)、有任務(wù)、有措施的體育健身計(jì)劃，是與實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)相配套的社會(huì)系統(tǒng)工程和面向21世紀(jì)的發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。    江澤民主席曾在多次重要講話中提到科學(xué)普及的重要性，加強(qiáng)對(duì)不同人群健身運(yùn)動(dòng)的科學(xué)指導(dǎo)，以滿足廣大人民群眾強(qiáng)烈的健身需求，是體育界和出版界義不容辭的責(zé)任。為此，我們組織了部分體育專(zhuān)家和著名教練員共同編寫(xiě)了這套科學(xué)健身系列叢書(shū)。這套叢書(shū)從各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)入手，系統(tǒng)介紹了各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健身的科學(xué)方法、傷害預(yù)防和趣味性于一體的健身指導(dǎo)叢書(shū)，適合于各種人群科學(xué)健身的需求。    叢書(shū)出版后，受到廣泛的好評(píng)，銷(xiāo)售看好。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著體育事業(yè)的發(fā)展，有許多項(xiàng)目的規(guī)則、技術(shù)上有了不小的變化。為了適應(yīng)讀者的需求，我們著手對(duì)叢收進(jìn)行全面修訂，首選變化較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球等，尤其是足球、游泳，隨著足球世界杯和釜山亞運(yùn)會(huì)的召開(kāi)，已成為廣大群眾關(guān)注的熱點(diǎn)，因此也一并修訂。保留了圖文并茂、循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，補(bǔ)充最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，使這套書(shū)更為實(shí)用和精練。

書(shū)籍目錄

羽毛球運(yùn)動(dòng)概述  一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展　二、我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展　三、羽毛球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地和器材掌握羽毛球的基本技術(shù)　一、羽毛球主要技術(shù)的規(guī)范動(dòng)作　　（一）握拍法　?。ǘ┌l(fā)球法　?。ㄈ┖髨?chǎng)擊球技術(shù)　?。ㄋ模┚W(wǎng)前擊球技術(shù)　　（五）中場(chǎng)低手擊球技術(shù)　二、羽毛球場(chǎng)上的步法移動(dòng)　?。ㄒ唬﹫?chǎng)上步法的基本環(huán)節(jié)和基本步法　　（二）上網(wǎng)移動(dòng)步法　　　?。ㄈ﹥蓚?cè)移動(dòng)步法（接殺球）　　（四）后退移動(dòng)步法　?。ㄎ澹┣昂髨?chǎng)連貫移動(dòng)步法　?。┎椒ǔＲ?jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法　三、羽毛球基本技術(shù)練習(xí)方法與手段　?。ㄒ唬┗炯夹g(shù)練習(xí)方法　?。ǘ┗静椒ň毩?xí)方法羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)　一、羽毛球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系　二、羽毛球打法類(lèi)型的培養(yǎng)及訓(xùn)練　三、介紹幾種基本打法類(lèi)型　?。ㄒ唬﹩未虻拇蚍?lèi)型　?。ǘ╇p打的打法類(lèi)型　?。ㄈ┐蚍ǖ呐囵B(yǎng)及訓(xùn)練　四、羽毛球戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)介　?。ㄒ唬┯鹈驊?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)　　（二）羽毛球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的特點(diǎn)　?。ㄈ┯鹈驊?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要求　　（四）介紹幾種單打基本戰(zhàn)術(shù)　?。ㄎ澹┙榻B幾種雙打基本戰(zhàn)術(shù)　　（六）羽毛球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練……羽毛球運(yùn)動(dòng)與科學(xué)健身羽毛球規(guī)則、賽事和明星介紹附表

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