孕產(chǎn)媽媽飲食滋補必讀

內(nèi)容概要

孕婦的合理營養(yǎng)是確保優(yōu)生優(yōu)育最重要的一環(huán)。本書以問答形式對孕婦營養(yǎng)與優(yōu)生，孕婦在早、中、晚孕期的膳食調(diào)配，各種營養(yǎng)素的作用及常見妊娠并發(fā)癥的飲食調(diào)養(yǎng)作了簡明的介紹，可供懷孕婦女及其親屬、計劃生育工作者和基層醫(yī)護人員閱讀。

書籍目錄

營養(yǎng)基礎(chǔ)篇  孕婦的機體改變與營養(yǎng)需要的變化  低體重兒與孕期營養(yǎng)的關(guān)系  孕期營養(yǎng)與貧血  孕期營養(yǎng)與骨質(zhì)疏松  孕期營養(yǎng)與腳氣病  孕期營養(yǎng)與水腫  孕期營養(yǎng)與肥胖  胎兒的發(fā)育與變化  孕期營養(yǎng)的重要性  DHA與生長發(fā)育  孕期的營養(yǎng)需要  營養(yǎng)缺乏與出生缺陷  孕婦要注意補碘  胎膜早破與營養(yǎng)  孕期的營養(yǎng)要求孕期營養(yǎng)實操篇  準備懷孕期  孕期營養(yǎng)應(yīng)從懷孕前開始  準備懷孕期  孕前營養(yǎng)很重要  孕前營養(yǎng)要點  準備懷孕前不需大補  孕早期  懷孕第1個月營養(yǎng)要點  懷孕第2個月營養(yǎng)要點  懷孕第3個月營養(yǎng)要點  孕早期的插曲——懷孕反應(yīng)  孕早期飲食要點  孕中期  早孕反應(yīng)停止后，及時適當加強營養(yǎng)  懷孕第4個月營養(yǎng)要點  懷孕第5個月營養(yǎng)要點  懷孕第6個月營養(yǎng)要點  孕中期飲食要點  孕晚期  懷孕第7個月營養(yǎng)要點  懷孕第8個月營養(yǎng)要點  懷孕第9個月營養(yǎng)要點  懷孕第10個月營養(yǎng)要點  孕晚期飲食要點  分娩期  營養(yǎng)與分娩的關(guān)系  各產(chǎn)程的食物供給  飲食供應(yīng)注意點  民間誤區(qū)要甄別  產(chǎn)褥期  產(chǎn)褥期營養(yǎng)的重要性  剛分娩后的飲食  分娩4天后的飲食  產(chǎn)褥期應(yīng)注意補充的食物  產(chǎn)褥期食物構(gòu)成  產(chǎn)褥期的誤區(qū)  ……孕期習慣篇食物選擇篇附錄

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