家庭健康調(diào)養(yǎng)食譜叢書

內(nèi)容概要

　　《本草飲食良方》介紹了各類本草的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)功效、存貯方法、最佳食法、科學(xué)搭配、特色菜肴等。根據(jù)《本草飲食良方》提供的正確飲食法則，您能輕輕松松挑到適合自己的本草飲食良方，補(bǔ)充到所需的營養(yǎng)素?！侗静蒿嬍沉挤健穬?nèi)容科學(xué)，語言通俗易懂，適合各類人士使用。

書籍目錄

辛溫解表
生姜
桂枝
麻黃
白芷
荊芥
辛夷花
胡荽
蔥白
香薷
防風(fēng)
羌活
蒼耳子
山楂桂枝紅糖湯
紅薯姜汁糖水
姜糖
蔥爆肉
薄荷姜糖茶
蒼耳子茶
姜醋豬蹄
蔥燒肉段
辛涼解表
菊花
野菊花
葛根
薄荷
桑葉
牛蒡子
蔓荊子
升麻
金針菇雞絲湯
粉葛鎮(zhèn)痛茶
二葉茶
湘蓮燉菊花
薄荷涼茶
竹葉清心茶
麻杏青黃茶
花瓣魚丸湯
菊花雞肉湯
桑葉粥
菊花蜜飲
化痰止咳
桔梗
川貝
半夏
胖大海
前胡
枇杷葉
竹茹
百部
羅漢果糖茶
羅漢果五花茶
蚌花蜜棗茶
白石潤肺茶
桑菊香鼓茶
清肺茶
紫黃定咳茶
金魚川貝茶
雙百茶
冬花枇杷茶
銀耳柑橘湯
川貝雪梨糖水
術(shù)瓜芡實(shí)糖水
桂花甜湯
無花果粥
溫補(bǔ)氣血
溫補(bǔ)氣血
靈芝
人參
黨參
黃芪
紅棗
山藥
當(dāng)歸
何首烏
龍眼
阿膠
熟地
白芍
人參蓮子羹
紅棗桂圓糖水
豆腐豬紅湯
當(dāng)歸參芪豬心湯
豆蔻草果燉竹絲雞
參芪泥鰍湯
獨(dú)活紅棗烏豆湯
美顏紅棗粥
黃芪粥
養(yǎng)生枸杞粥
紅薯山藥糖水
五味人參豬腦湯
參麥黑棗烏雞湯
山藥牛奶燉瘦肉
山藥生地羊肉湯
滋陰補(bǔ)陽
枸杞子
黑芝麻
玉竹
麥冬
百合
天冬
黃精
桑椹
核桃
杜仲
益智
補(bǔ)骨脂
車前紅棗子田螺湯
芝麻糊
玉米南瓜露
百合南瓜糖水
核桃糊
沙玉豬肺湯
沙參玉竹老鴨湯
玉竹燒豆腐
枸杞滑溜肉片
枸杞燉羊腦
白石花竹養(yǎng)陰茶

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《本草飲食良方》是家庭健康調(diào)養(yǎng)食譜叢書之一！要想身體健康，必先注意調(diào)養(yǎng)，材料簡單，方法易學(xué)，快速享受本草飲食良方的滋補(bǔ)樂趣！

圖書封面

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無

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