升學 請不要以健康為代價-快樂中考方略

內(nèi)容概要

　　本書的核心就是通過明確規(guī)劃任務(wù)，合理安排計劃，科學組織訓練和正確使用技巧達到高效學習的目的，《升學請不要以健康為代價：快樂中考方略》用獨特實用的方法，抓住了備考的本質(zhì)和重點，讓中學生學習更輕松。

作者簡介

　　汪曉舟，空軍某部教官，上校軍銜，碩士研究生學歷。把軍事訓練的思想引入到考試訓練中，首創(chuàng)“快樂健康中考”理念。參與培訓和指導過的中學生大部分都升入了北京人大附中、武漢華師一附中和黃岡中學等著名的重點高中。

書籍目錄

（序言）升學，請不要以健康為代價
（前言）從研究中考特點開始
第一部分 規(guī)劃任務(wù)
第一章 學習階段的任務(wù)是配合教師全面掌握新知識
語文——從培養(yǎng)課外閱讀興趣人手
數(shù)學——循序漸進地提高思維能力
英語——夯實詞匯語法和聽力基礎(chǔ)
文綜——“政治百句話、歷史一張表、地理兩張圖”
理綜——圍繞實驗課梳理知識脈絡(luò)
第二章 復習階段的任務(wù)是知識能力的系統(tǒng)化、條理化
模擬中考評測各科成績差距
整理歸類重新構(gòu)建知識體系
習題訓練促知識向能力轉(zhuǎn)化
第三章 沖刺階段的任務(wù)是圍繞中考做最有效的準備工作
考點梳理——避開枝節(jié)直擊要點
探尋規(guī)律——摸清思路對癥下藥
回歸教材——以書為本不偏方向
臨戰(zhàn)訓練——逼真模擬進入狀態(tài)
錯誤分析——以錯為鑒及時警示
身心調(diào)整——積極調(diào)整發(fā)揮最佳
收集信息——正確甄別或見成效
第二部分 制訂計劃
第四章 時間、進度和質(zhì)量是制訂學習計劃的三要素
計劃第一步：合理安排作息時間
計劃第二步：根據(jù)目標控制進度
計劃第三步：檢查任務(wù)完成質(zhì)量
第五章 用三個階段計劃來管理我們的學習全過程
學習計劃：養(yǎng)成良好學習生活節(jié)律
復習計劃：全面監(jiān)控復習展開進度
沖刺計劃：確?？记案骺茰蕚涞轿?br />第六章 制定一個假期計劃。為下學期學習奠定基礎(chǔ)
擴展閱讀和發(fā)展思維為學習充電
體育鍛煉和拓寬視野使身心愉悅
第七章 家長制定一個培養(yǎng)計劃，為學習指引方向
制定培養(yǎng)計劃要依據(jù)自身的特點
培養(yǎng)三種成功必備的素質(zhì)和精神
第三部分 實用技巧
第八章 科學的學習技巧組合起來就是良好的學習習慣
從課前預習到階段預習的遞進
使筆記成為最好的復習資料
三段記憶法對遺忘“說再見
怎樣復習才算”溫故而知新
同類錯誤不再“露面”的方法
讓交流和互動為提高成績服務(wù)
怎樣才能“坐得住、靜得下心
第九章 掌握考試準備和臨場技巧，輕松步入考場
靠家長”語言減壓“能夠緩解考場壓力嗎
準備幾招適于自己的集中注意力方法
卷面”印象分“問題要引起足夠的重視
答題順序”先易后難“快速穩(wěn)定考場情緒
如何檢查才能發(fā)現(xiàn)隱藏在試卷中的答題錯誤
什么是考試期間“應該做的”和“不應該做的”
第四部分 應試訓練
第十章 以作文和現(xiàn)代文閱讀為重點組織語文專項訓練
基礎(chǔ)題（字詞句）：歸類整理記錄
詩句補填：使用自制的填空題練習
文言文閱讀：以“默寫+背譯”作基礎(chǔ)
現(xiàn)代文閱讀：按程序“五步到位”
作文：以報上的優(yōu)秀短文為模板
第十一章 以詞匯和語法為基礎(chǔ)組織英語專項訓練
聽力：由不帶習題聽到帶習題聽
詞匯辨析：不斷地歸納和總結(jié)
語法：著重關(guān)注特殊用法
閱讀理解：“速讀與帶著問題讀”
完形填空：學會聯(lián)系上下文語境
寫作：最佳模仿對象在教材中
第十二章 高效文綜專項訓練為主科留下時間通道
時事政治（政治）：分清當年的熱點和考點
地圖判讀（地理）：以地圖基本常識為基礎(chǔ)
材料分析（政史地）：從材料中提煉答案
第十三章 數(shù)學專項訓練的主要目的是提高思維能力
小題訓練：提高快速推斷能力
計算題：運算“程序化”減少失誤
證明題：“條件”和“結(jié)論”雙向進入
應用題：掌握由“文字”到“式子”的方法
綜合題：獨立思考+及時總結(jié)=思維飛躍
第十四章 理綜專項訓練的目標是將失誤率降至最低
概念、定理、公式、規(guī)律和常識的系統(tǒng)化
通過實驗題訓練“串聯(lián)”物理化學知識點
第十五章 綜合訓練：練了“技術(shù)”，再演練“戰(zhàn)術(shù)”
訓練一定的習題數(shù)量形成“題感”
有時間限制的訓練穩(wěn)定做題節(jié)奏
模擬考場訓練增強考試心理素質(zhì)
后記讓快樂學習在高中繼續(xù)延伸
附錄書中用到的供分析研究的中考試卷
一、語文示例試卷及參考答案
二、數(shù)學示例試卷及參考答案
三、英語示例試卷及參考答案

媒體關(guān)注與評論

　　作者快樂學習的理念值得推廣?！　∑浜诵木褪峭ㄟ^明確規(guī)劃任務(wù)，合理安排計劃，科學組織訓練和正確使用技巧達到高效學習的目的?！　∥业暮⒆蝇F(xiàn)就讀于湖北武漢的華師一附中高一實驗班，中考前曾得到作者的點撥。雖然當時離中考時間已然很短，但書中所述沖刺階段的要點和時間安排方法還是起到了至關(guān)重要的作用，為孩子升學成功提供了幫助。　　我想，如果每個初中生都能如書中所說，高效的安排學習和備考。那么，他們用于身體鍛煉的時間會更多，也能夠確保正常的休息和娛樂，從而健康快樂的成長?！　倪@個角度講，使用好的應試方法也代表了素質(zhì)教育的方向?！　　錆h大學教授 博士生導師 汪小凡　　　　健康快樂的理念，獨特實用的方法，抓住了備考的本質(zhì)和重點，讓中學生學習更輕松。希望更多的教師和學生領(lǐng)悟到找準方法才是提高成績最根本的出路。　　——湖北省實驗中學特級教師 王紹榮　　　　找相關(guān)科任老師看了，都認為說的是行話，很有參考價值，打印給學生看了講了，不錯！再贊一個！　　——槐蔭論壇網(wǎng)友 云雀的夢

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