別拿別人的錯誤懲罰自己

內(nèi)容概要

　　生活中，我們每天都會遇到很多令自己心情不愉快的事。無論是做人還是做事，我們都不要用別人的錯誤懲罰自己。沒有哪一種生活是完美的，因此我們需要學(xué)習(xí)一些不生氣的方法，凡事想開一點，消消氣，減減壓。面對別人的成功，面對現(xiàn)實的無奈，要想開心幸福地過好日子，就必須多看生活中好的一面，努力做到心平氣和。
　　生活是一面鏡子，淡定的人從鏡子中看到的是淡定的生活；心態(tài)積極的人從中看到的是生活中陽光普照，綠樹成蔭。世界上每件事都是公平的，得與失總會交替存在，停止懲罰自己，讓周圍的一切不如意都因為你的心態(tài)而改變。
　　心態(tài)是一種神秘的“解藥”，它能治愈習(xí)慣抱怨的人，打掃掉每個人心中的垃圾，再把好心情傳遞給周圍的人。因為自己的事而生氣，就試著接納自己的錯誤；因為別人的事而生氣，就試著把生氣轉(zhuǎn)化成寬恕。這樣一來，你的生活就會有意想不到的巨大改觀。
　　好生活是從不生氣開始的，放下心靈的包袱才能自在地度過每一天。就讓書中這些充滿不生氣的智慧的故事，告訴大家如何正確駕馭自己的心靈和人生吧。

書籍目錄

第一章 包容別人而不是懲罰自己
 學(xué)會克制自己
 善于運用忍耐的智慧
 多些寬容和理解
 退讓方顯博大胸襟
 沉默也是一種智慧
 做個心胸寬廣之人
 學(xué)會寬容別人
 別讓仇恨的種子萌芽
 生氣時保持冷靜
 偉人具有兩顆心
 直面他人的批評
 清高是做人處世的大忌
 給下屬發(fā)表意見的機會
 在生活中學(xué)會寬容別人
 生活離不開寬容
第二章 不為別人的錯誤而生氣
 生氣有百害而無一益
 要學(xué)會制怒
 怒氣只能傷害你自己
 生活中不要心藏怒氣
 憤怒會讓人失去理智
 不要用生氣懲罰自己
 職場上更需要冷靜
 不要兩次跳進(jìn)同一火坑
 要學(xué)會沉著判斷
 別讓生氣蒙住你的眼睛
 學(xué)會換角度看問題
 生氣會讓你失去理智
第三章 不較真能知足才是善待自己
 踏實做事不去計較
 包容對方才能幸福一生
 做人懂得見好就收
 不要跟別人比財富
 把名利看淡一些
 順境不浮躁，逆境不消沉
 生活平淡才是真
 交友之樂也是善待自己
 嫉妒終會害人害己
 與人為善是美德
 謙虛低調(diào)一點是好事
 做人不可過于較真
 不為面子讓自己受累
 別為失敗沮喪
第四章 別讓別人的錯誤影響了你的情緒
 學(xué)會做自己情緒的主人
 保持和諧才能保持身心健康
 學(xué)會讓自己的情緒轉(zhuǎn)向
 學(xué)會遺忘人生更輕松
 扔掉自己的“情緒包袱”
 學(xué)會選擇無害的發(fā)泄方式
 學(xué)會控制自己的壞脾氣
 快樂的心態(tài)是治病的良藥
 擁有一顆感恩的心
 凡事要有好心態(tài)
 不要自己打敗自己
 快樂地面對人生
 用內(nèi)心的陽光照耀自己
 把光線放進(jìn)去，黑暗自然會逃走
第五章 不計較能放下才能獲得心靈寧靜
 學(xué)會心平氣和
 遠(yuǎn)離不良嗜好
 不計較別人，做事有度
 凡事都要對得起良心
 簡簡單單最幸福
 讓心靈停靠在家的港灣
 壓力再大也要“忘得掉”
 再忙也得歇一歇
 學(xué)會“放下”
 把眼光放遠(yuǎn)一點
 要耐得住寂寞
 忍一時者才能謀全局
 凡事要看得開看得透
 煩惱皆由心中生
 工作中敬業(yè)，不去抱怨
第六章 不要用抱怨懲罰自己
 細(xì)節(jié)成就完美
 對工作要多付出心力
 換工作不如換心情
 做人做事要精益求精
 激發(fā)出你的潛能
 學(xué)會自我激勵
 要不斷挑戰(zhàn)自我
 忘掉自我限制
 主動是成功的創(chuàng)造者
 沒有卑微的工作
 讓自己得到最多的機會
 做對工作充滿熱情的人
第七章 淡定才能驅(qū)除心中的陰影
 怨恨是一種不良的心理
 牢騷有百害，抱怨無一益
 報復(fù)別人實則是報復(fù)自己
 報復(fù)是潛藏的敵人
 報復(fù)只會使痛苦疊加
 別將自己鎖在悲劇里
 消除報復(fù)心理的方法
 讓寬容關(guān)上報復(fù)之門
 正確看待挫折與不愉快
 別迷失在報復(fù)的迷途中
 幽默是抑制憤怒的良方
 如何讓怒氣消解
 仇恨是一種敵意的復(fù)合情緒
 別讓仇恨擋住你的路
 用寬容化干戈為玉帛
第八章 你的人生你做主
 發(fā)現(xiàn)生活和工作中的樂趣
 尋找理解你的人
 不要抱怨，接受不幸的現(xiàn)實
 懂得放下，學(xué)會釋懷
 及時做出正確的選擇
 不要自尋煩惱
 擺脫過度依賴心理
 悲傷是因為放棄了快樂
 轉(zhuǎn)移低落的情緒
 如何發(fā)泄心中的煩惱

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