中醫(yī)教你認(rèn)識(shí)自己

內(nèi)容概要

　　《正說中醫(yī)系列：中醫(yī)教你認(rèn)識(shí)自己》共分為三篇，上篇是中醫(yī)的健康觀——以“和”論健康，中篇是中醫(yī)的生命觀 生命的基本物質(zhì)，下篇是中醫(yī)的疾病觀?！　　墩f中醫(yī)系列：中醫(yī)教你認(rèn)識(shí)自己》主要內(nèi)容包括：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)；十二經(jīng)脈主時(shí)與保健；十二經(jīng)脈的循行路線、按摩保??；經(jīng)絡(luò)學(xué)說指導(dǎo)下的特色療法；生命的外在表現(xiàn)——體質(zhì)；中國人的體質(zhì)分類；判斷自己屬于哪一類型體質(zhì)；保健看體質(zhì)等。

書籍目錄

上篇　中醫(yī)的健康觀
 ——以“和”論健康
　第一節(jié)　陰陽平衡就是“和”
 一、天地間的陰陽
 二、人的陰陽
 三、中醫(yī)中的陰陽
 第二節(jié)　五行制化以求“和”
 一、五行學(xué)說
 二、中醫(yī)的五行
 第三節(jié)　中醫(yī)如何探測(cè)疾病
 一、整體把握
 二、以象測(cè)臟
 三、辨證論治
中篇　中醫(yī)的生命觀
 生命的基本物質(zhì)
 第一節(jié)　生命的基本物質(zhì)
 一、氣
 二、血
 三、津液
 四、精
 五、氣、血、津液和精之間的關(guān)系
 第二節(jié)　人體臟腑
　……
下篇　中醫(yī)的疾病觀

章節(jié)摘錄

　?。?）氣的作用　　氣在人體中有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝、營養(yǎng)和氣化等作用?！　∫蚱浠盍軓?qiáng)，所以氣有推動(dòng)作用，推動(dòng)人體的生長、發(fā)育，激發(fā)和推動(dòng)各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的生理活動(dòng)。當(dāng)氣的推動(dòng)作用減弱時(shí)，生長發(fā)育期的人會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩，成人會(huì)出現(xiàn)早衰，臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的生理活動(dòng)減退。　　運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱，所以氣通過運(yùn)動(dòng)變化產(chǎn)生熱量，溫暖人體。氣的溫煦可維持人體的體溫；各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官，也要在氣的溫煦下才能進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。如天寒地動(dòng)水會(huì)結(jié)冰一樣，血和津液等液態(tài)物質(zhì)需要有相應(yīng)的體溫才能正常地循環(huán)運(yùn)行。如果氣的溫煦作用失常，可出現(xiàn)畏寒喜熱、四肢不溫、體溫低下、血和津液運(yùn)行遲緩等寒象?！　∵\(yùn)動(dòng)不息的氣還能充斥在人的肌膚、體表，大家可以把它想象成籠罩在人身體外圍的一道光環(huán)，它保護(hù)機(jī)體不受傷害，我們把這叫做氣的防御作用。氣的防御功能正常時(shí)，邪氣（泛指各種能導(dǎo)致機(jī)體生病的因素）不易侵入，機(jī)體不容易生??；氣的防御作用減弱時(shí)，則人容易生病。這也是為什么在同樣的環(huán)境下，有的人得病了，而有的人很健康。歸根結(jié)底就是氣的防御功能是否正常?！　膺€有個(gè)特別的作用，就是收攝。這種收攝力體現(xiàn)在兩方面，一方面氣能防止液態(tài)物質(zhì)的無故流失，人體的液態(tài)物質(zhì)包括血液、汗液、尿液、胃液、腸液以及精液等，所以當(dāng)人體氣虛時(shí)，可能會(huì)出汗過多，稍微動(dòng)一動(dòng)就流汗，還可能表現(xiàn)為出血癥狀，男子可能會(huì)出現(xiàn)遺精、滑精和早泄。另一方面，氣的這種固攝力還能托舉內(nèi)臟，使內(nèi)臟維持在恒定位置，所以，當(dāng)氣虛時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟下垂?！　馐且环N物質(zhì)，還是一種富有營養(yǎng)的精微物質(zhì)，所以它運(yùn)行分布于全身各臟腑組織中，能夠?yàn)榕K腑組織器官提供必需的營養(yǎng)成分，我們把這種作用稱為氣的營養(yǎng)作用。當(dāng)氣虛時(shí)，其營養(yǎng)作用減退，各組織器官因營養(yǎng)不良可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)能減弱的種種病癥?！　　?/pre>








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