現(xiàn)代家庭疾病“防火墻”

內(nèi)容概要

有的人身體內(nèi)免疫兵團(tuán)之所以戰(zhàn)力微弱，常常是因?yàn)檫@些人的心、靈、身的平衡出了問(wèn)題，削弱了它們的力量。而其中最嚴(yán)重的，就是營(yíng)養(yǎng)失衡、壓力、缺乏鍛煉和混亂的起居作息。反之，心、靈、身正向的循環(huán)，則能調(diào)節(jié)和增強(qiáng)自身的免疫能力，做到一生無(wú)病。
    本書向您提供了解和評(píng)估自己的免疫力狀況的方法，并從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、生活習(xí)慣等幾個(gè)方面綜合闡述了調(diào)節(jié)和增強(qiáng)自身的免疫力的方法。不同的人群、不同的病患者在調(diào)節(jié)和增強(qiáng)自身的免疫力時(shí)，可采用書中介紹的不同的方法，包括臨床上常用的中醫(yī)、西醫(yī)的諸多方法。本書內(nèi)容翔實(shí)，語(yǔ)言簡(jiǎn)練，通俗易懂，重在實(shí)用，是一本人們自我調(diào)節(jié)和增強(qiáng)自身的免疫力、防治疾病的醫(yī)療保健指導(dǎo)手冊(cè)。

圖書封面

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