在家做體檢

內(nèi)容概要

　　預(yù)防離不開體檢，說起體檢總會讓人想起彌漫著藥味的醫(yī)院，冰冷的檢查儀器。醫(yī)院檢查雖然準(zhǔn)確，但卻不能隨時隨地進(jìn)行。也有人說1年定期做1次體檢就可以了，1年，72個月，365天……你能保證身體在這中間不出現(xiàn)”故障”？ 那怎么辦，總不能天天往醫(yī)院跑吧？其實(shí)，不往醫(yī)院跑，也能天天做體驗，本書教你家庭體檢的基本方法，各種體驗工具的測量方法，多種疾病的自我檢測方法，讓你能在第一時間感應(yīng)出疾病的先兆，以便及時到醫(yī)院做詳細(xì)的醫(yī)療檢查。并根據(jù)家庭成員的不同提供多種疾病的防治措施與科學(xué)食譜。

書籍目錄

基礎(chǔ)篇 家庭體檢怎么做（一）家庭體檢必備工具（二）出現(xiàn)這些信號是不是生病了（三）健康關(guān)懷，無處不在第一篇 丈夫的健康（一）健康就是財富（二）累了，困了（三）面對電腦，我吐、我暈、我難受（四）射得早，挺不起（五）冑痛、胃脹、不消化（六）呼吸不暢，鼾聲如雷（七）失眠、多夢、輾轉(zhuǎn)難眠（八）尿急、尿頻、尿痛（九）生活習(xí)慣變一變（十）吃吃這些食物第二篇 妻子的健康（一）健康就是美麗（二）癢、痛難耐，白帶異常（三）”她”少了，多了，不來了（四）乳房，硬塊，有點(diǎn)痛（五）斑斑點(diǎn)點(diǎn)，不美麗（六）郁悶、郁悶、還是郁悶（七）頭暈眼花，面色蒼白（八）生活習(xí)慣變一變（九）吃吃這些食物第三篇 孩子的健康（一）健康就是未來（二）長不大，長不高（三）長得好，還是長得胖？（四）動、多動、經(jīng)常動（五）不哭、不鬧、不說話（六）腹痛、腹瀉、拉肚子（七）看不清，還是看不清（八）智力與成長不同步（九）生活習(xí)慣變一變第四篇 老人的健康（一）健康就是幸福（二）腰酸背痛，腿腳無力（三）血壓升高，頭痛眼花（四）尿多、口渴、體重減輕（五）疼痛，來也如風(fēng)，去也如風(fēng)（六）健忘？癡呆？（七）生活習(xí)慣變一變（八）吃吃這些食物補(bǔ)充篇 到醫(yī)院做體檢（一）定期體檢，預(yù)知健康（二）體檢，要明明白白（三）選擇適合自己的體檢

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