準(zhǔn)媽媽每周健康方案

內(nèi)容概要

　　孕產(chǎn)是生命中的一個(gè)奇跡，是愛(ài)和生命的延續(xù)，是每個(gè)家庭最期待、最渴盼的幸福吋光?！　≡杏龕?ài)的結(jié)晶，需要按方案進(jìn)行。作為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸，不能盲目、被動(dòng)的等待孕期的到來(lái)，而應(yīng)該有計(jì)劃、有準(zhǔn)備地預(yù)約一個(gè)可愛(ài)寶寶?！　≈挥邪凑站唧w的方案進(jìn)行，才能在最佳的準(zhǔn)備下，使準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽調(diào)整到最佳狀態(tài)，種植愛(ài)情的種子，走好優(yōu)生的第一步，得到最好的結(jié)果?！　《杏?jì)劃的孕育更是一種智慧。具有這種智慧的準(zhǔn)父母懂得如何進(jìn)行孕期保健，根據(jù)孕育中寶寶和準(zhǔn)媽媽的需要進(jìn)行科學(xué)飲食、起居，進(jìn)行科學(xué)胎教，妥善安排一切有關(guān)寶寶健康發(fā)育的事項(xiàng)，用心呵護(hù)寶寶，關(guān)注寶寶每一天的成長(zhǎng)。只有按照具體的方案，準(zhǔn)媽媽在妊娠10個(gè)月中的每周都有一個(gè)合理性、科學(xué)性的指導(dǎo)，才不至于手忙腳亂，驚慌失措。而我們精心準(zhǔn)備的準(zhǔn)爸爸每周學(xué)道菜，更是使準(zhǔn)爸爸們積極參與進(jìn)來(lái)，成為準(zhǔn)媽媽堅(jiān)定的依靠，一同感受小生命成長(zhǎng)的喜悅?！　》置浜驮伦佑?jì)劃更是必不可少。產(chǎn)后虛弱的媽媽?zhuān)瑡赡鄣男律鷥?，需要精心的調(diào)理和呵護(hù)。本書(shū)中詳細(xì)介紹了如何科學(xué)分娩，如何科學(xué)護(hù)理等內(nèi)容，為科學(xué)孕育、正常分娩提供必要的知識(shí)和技能，肯定能帶給年輕的父母最大的幫助?！　”緯?shū)在每個(gè)時(shí)期都安排了一個(gè)孕期檢查記錄卡，列出這一時(shí)期需要完成的事項(xiàng)。相信在本書(shū)的方案安排下，使準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽享受這一段奇妙的孕產(chǎn)之路，給幸福圓滿(mǎn)的家庭留下一段人生中最美好的回憶?！　”緯?shū)是由中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)組成的“中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)倡導(dǎo)讀物編委會(huì)”的專(zhuān)家執(zhí)筆完成的，內(nèi)容科學(xué)、健康，希望可以為準(zhǔn)媽媽的孕期生活起到指導(dǎo)作用。有不盡之處希望廣大的讀者提出寶貴的意見(jiàn)。

書(shū)籍目錄

PATR 1 為好孕加油  了解營(yíng)養(yǎng)要素    碳水化合物    脂肪    蛋白質(zhì)    維生素    葉酸    礦物質(zhì)    水  中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)素概況    不缺的營(yíng)養(yǎng)素    嚴(yán)重缺乏的營(yíng)養(yǎng)    比較缺乏的營(yíng)養(yǎng)素PATR 2 孕早期　懷孕第1周　懷孕第2周　懷孕第3周　懷孕第4周　懷孕第5周　懷孕第6周　懷孕第7周　懷孕第8周　懷孕第9周　懷孕第10周　懷孕第11周　懷孕第12周PATR 3 孕中期PATR 4 孕晚期

章節(jié)摘錄

插圖

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    準(zhǔn)媽媽每周健康方案 PDF格式下載

---