完美女性調(diào)養(yǎng)菜

內(nèi)容概要

《完美女性調(diào)養(yǎng)菜》由張奔騰主編，本書針對(duì)都市白領(lǐng)女性在美容、瘦身、經(jīng)期保健等一系列問題，為您推薦唇齒留香的美食，在享受美食的過程中，逐漸改變了您沒有意識(shí)到的飲食壞習(xí)慣，用科學(xué)時(shí)尚的飲食方案，調(diào)理您的五臟六腑。靚妝？哪里還需要。通過掃除身體里的垃圾，補(bǔ)充適量營養(yǎng)素，合理的運(yùn)動(dòng)，健康的身體使您更具資本來面對(duì)繁雜的生活狀況，自會(huì)容顏煥發(fā)。白領(lǐng)小資一族，請(qǐng)對(duì)自己的身體好一點(diǎn)，它會(huì)反饋給您一個(gè)清新、凈白、苗條的完美女人曲線。

作者簡介

　　張奔騰，中國烹飪大師、飯店與餐恢業(yè)國家一級(jí)評(píng)委、中國管理科學(xué)研究院特約研究員、遼寧創(chuàng)新菜聯(lián)盟主席。1987年起參與和主編圖書150余部，并在雜志和報(bào)刊上發(fā)表論文及創(chuàng)新菜品200余篇。2002年11月分別被國際飯店與餐館協(xié)會(huì)和中國飯店協(xié)會(huì)授予“國際烹飪藝術(shù)大師”、“國際美食評(píng)委”榮譽(yù)稱號(hào)；2003年成為“國際印證行政總廚”；2004年被評(píng)為“中國飯店優(yōu)秀職業(yè)經(jīng)理人”；2005年7月被授予“博士學(xué)位”；2006年3月被選為中國餐飲業(yè)專家；2007年2月獲中國飯店經(jīng)理人網(wǎng)頒發(fā)的“特別榮譽(yù)獎(jiǎng)”；2008年1月被評(píng)為“遼寧省十佳飯店職業(yè)經(jīng)理人”。

書籍目錄

減肥瘦身
美白潤膚
排毒養(yǎng)顏
經(jīng)期調(diào)理
Part 1 減肥瘦身
Part 2 經(jīng)期調(diào)理
Part 3 美白潤膚
Part 4 排毒養(yǎng)顏

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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