每周工作4小時

前言

大家好！現(xiàn)在的我正在飛機上，飛行在中國和美國加州之間的某個上空。這應(yīng)該是一個不錯的地方——寫下這段序言。1995年，我在普林斯頓大學(xué)第一次上中文課。一周8節(jié)課，超強的語音訓(xùn)練，最終導(dǎo)致我的咽喉嚴重發(fā)炎，而我對中國的興趣則愈發(fā)濃厚。正是這種興趣把我?guī)У搅吮本Ｎ以诒本煼洞髮W(xué)學(xué)習(xí)了兩個月，接著又在首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)做了3個月的研究。在接下來的3年里，我的足跡遍及中國，現(xiàn)在我還能記得我1995年的想法：15年后，中國會成為一個強國。1995年以后，中國發(fā)生了巨大的變化——這條龍不但蘇醒了而且正在騰飛。2008年北京奧運會將是一個新的標志，自行車會被奧迪替代，巴菲特（Buffett）和蓋茨（Gates）之類的名字很快會被“周某”和“王某”等替代。中國已經(jīng)準備好要崛起于世界，中國人天生就比美國人勤奮。這既是優(yōu)點也是缺點。什么？這怎么可能是缺點？人們習(xí)慣把工作放在第一，但是過度工作反而會導(dǎo)致沒有重點，并且無法持續(xù)。由此而來的毀滅性是令人驚訝的。更多的工作時間并不是解決的辦法。現(xiàn)在美國已經(jīng)意識到這個問題，很快中國會更加明白這個道理。只有注重結(jié)果而不是付出的多少，才能克服每天24小時每周7天連軸轉(zhuǎn)的數(shù)字時代帶來的不足。如果你缺的是時間，那么你開什么樣的車，在銀行里有多少存款，都沒有意義。時間，才是當今世界最值錢的不可更新的資源。過去幾年我一直在研究：世界上那些最杰出的人是如何用三分之一不到的時間完成至少10倍以上的工作量的。從哈佛大學(xué)到普林斯頓大學(xué)，從Google公司到PayPal公司，我在全球?qū)ふ易罴汛鸢?。本書將和你一起分享我找到的最有效的技巧，從而使你的生活方式和工作方式，迅速朝著更好的方向轉(zhuǎn)變。在美國，過度工作已經(jīng)到達一個極點，中國很快也將面臨同樣的境況?？傆幸惶炷阍僖矡o法增加工作的小時數(shù)。你手中的這本書會給你描繪新的藍圖，我認為此時正是最佳時機。中國現(xiàn)在是一片充滿機遇的土地，而最佳的途徑往往不是別人正在走的路。最后我以此結(jié)束：世界七最富有、最成功的人和所有人一樣，每天都擁有同樣的24小時，每周都擁有同樣的7天。他們之所以杰出，是因為他們更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。現(xiàn)在是你加人他們行列的時候了。盡情享受人生吧！附：非常樂意聽到你們的故事和問題。請將它們留在我的博客上：蒂姆?費里斯Tim Ferriss2007.10.18

內(nèi)容概要

一本全新的職場勵志書，一本正在影響世界的國際暢銷書。《華爾街日報》暢銷書榜第1名，《紐約時報》暢銷書榜第1名。無論你是辛勞的上班族，還是世界500強的CEO，本書都將改變你的人生。如果說《世界是平的》是全球化3.0時代的政府版和企業(yè)版，那么《每周工作4小時》就是全球化3.0個人版。在全球化3.0時代，誰將每周工作4小時？在戰(zhàn)場一般的職場，怎樣學(xué)會每周工作4小時？答案盡在書中。本書作者蒂莫西•費里斯，全球化3.0時代新新人類代言人，“每周工作4小時”觀念的首創(chuàng)者和成功實踐者，美國普林斯頓大學(xué)企業(yè)管理客座講師。

作者簡介

蒂莫西·城斯（Tim，昵稱：蒂姆），30歲。全球化3.0時代新新人類代言人，“每周工作4小時”觀念的首創(chuàng)者和成功實踐者。美國普林斯頓大學(xué)食業(yè)管理客座講師。Google、PayPal等創(chuàng)意公司的受邀演講人。在全球范圍內(nèi)分身為企業(yè)家、作家、演員、武者和舞者。能說六門外語：中文、韓文、日文、德語、西班牙語、意大利語。人學(xué)期間開始創(chuàng)業(yè)。曾留學(xué)并漫游中國?，F(xiàn)通過遠程工作，經(jīng)營一家營養(yǎng)品跨國公司。曾獲中國散打全美冠軍，保持一項探戈舞吉尼斯世界記錄。旅居世界各地，四海為家?！都~約時報》《國家地理旅行者》《商業(yè)周刊》《馬克西姆》、NBC、CNN等媒體都對他作過特別報道。

書籍目錄

寫在前面　給心存疑慮的讀者　我的一段故事&你需要這本書的原因　我的“劣跡”年表第一步：D——定位　警告和對照：一夜揮霍百萬美元？　改變規(guī)則的規(guī)則：流行皆為誤區(qū)　躲避攻擊：戰(zhàn)勝恐懼，不再麻木　系統(tǒng)重啟：非理陛和不模糊第二步：E——精簡　時間管理的終結(jié)：幻想與意大利人　低信息食譜：培養(yǎng)選擇性忽視的能力　阻止干擾：拒絕的藝術(shù)第三步：A——自控  外包生活：去除冗余，嘗試利用“地域差價／匯率差異”  收入自控Ⅰ：尋找繆斯  收入自控Ⅱ：測試繆斯  收入自控Ⅲ：缺席管理第四步：L——解放  “失蹤”：如何逃離辦公室  無可救藥：辭職  迷你退休：擁抱移動生活  填補空虛：縮減工作，豐富生活  新貴常犯的13大錯誤最后一章：一封必讀的電子郵件參考讀物：幾個重要的方面補充章節(jié)致謝辭索引

章節(jié)摘錄

警告和對照：一夜揮霍百萬美元？就像我們說自己“發(fā)燒”實際上卻被“發(fā)燒”所控制一樣，這些聲稱自己“富有”的人實際上是被“富有”所支配的?！麅?nèi)加（Seneca，前4-后65，古羅馬悲劇家）我也記得那些看上去富有實際上卻極其匱乏的人。他們積攢了大量無用之物，卻不懂得如何去利用，也不懂得如何舍棄，最終將自己陷入金銀的桎梏之中。——亨利?大衛(wèi)?梭羅（Henry David Thoreau，1817—1862，美國作家）引子：（美國中央時區(qū)）凌晨1：00，拉斯維加斯3萬英尺高空他的朋友們已醉得舌頭打卷，墜入夢鄉(xiāng)。頭等艙里只有我們兩個了。他伸出手來跟我握手，介紹他自己。當他的手進入我眼簾的時候，我看到一個超級——如同華納超級巨星一般——巨大的鉆戒。馬克是個遵紀守法的富商。他曾先后經(jīng)營著南卡羅來納州的幾乎所有的加油站、便利店和賭場。他帶著一絲微笑說，每去一次賭城，他和他的周末玩伴兼戰(zhàn)友們每個人平均要輸?shù)?0萬～100萬美元。真是有意思。當我們談到我的旅游經(jīng)歷時，他立即從座位上端坐起來。不過，我對他令人吃驚的賺錢方式更感興趣一些?！澳敲?，所有這些生意里，你最喜歡哪一樣？”他不假思索地回答：“一樣也不喜歡?！彼忉尩?，他花了三十多年的時間和自己不喜歡的人在一起買自己不需要的東西。生活演變成一連串無聊的戰(zhàn)利品——他一直非常幸運——昂貴的轎車以及其他毫無意義的吹噓資本。馬克只是眾多活死人之一。其實，人生不該如此。蘋果和橘子：比較區(qū)別是什么呢？擁有多種選擇機會的“新貴”（以下簡寫為NR），與處處節(jié)省把一切留到最后卻發(fā)現(xiàn)最好的人生已逝的“延期生活者”（Deferrers，以下簡寫為D），兩者之間到底有什么不同呢？區(qū)別從一開始就出現(xiàn)了，新貴和普通大眾的目標不同，而這種不同的目標反映出截然不同的思考層次和生活哲學(xué)。注意，在以下描述中，盡管想要達到的目標乍看上去很相似，但措辭上的細微差別將導(dǎo)致所采取的必要行動的巨大差異。這些描述并不僅限于企業(yè)的擁有者。我稍后會做出解釋，這些甚至更適用于企業(yè)的員工。D：為自己工作。NR：讓別人為自己工作。D：當自己想工作的時候工作。NR：不為工作而工作，花最小的代價取得最大的效果（最小有效工作量minimum effective load）。D：盡早退休或者年輕時就退休。NR：定期分配一生的休整期和冒險期（即迷你退休）。意識到完全的休息并不是目標，做令人興奮的事情才是真正的目標。D：買自己想要的一切。NR：做自己想做的一切，成為自己想成為的一切。如果中間需要使用一些工具和手段，那么照樣使用，但記住，它們不過是達到最終目標的途徑甚或意外收獲，而不是重點。D：想當老板不再做員工，成為掌權(quán)者。NR：既不當老板也不做員工，只做擁有者。就好比擁有一輛火車并雇請別人來確?；疖嚨陌磿r運營。D：賺很多錢。NR：賺很多錢，但是要有具體的緣由和明確的目的，也要有時間安排和工作步驟。一定要明白，你是為了什么而工作。D：擁有更多。NR：擁有更好：更好的品質(zhì)而非更多的數(shù)量。擁有大量資金儲備，但同時意識到：大多數(shù)物質(zhì)需求只是為了在不緊要的事物上消磨時間提供一個借口罷了，包括買東西和準備買東西。你曾經(jīng)為了一輛嶄新的英菲尼迪跑車花兩周時間跟代理商談判從而得到1萬美金的折扣？太了不起了。你有自己的人生目標嗎，你是否對這個世界有所貢獻，還是只不過每天翻幾下報紙、敲幾下鍵盤、周末喝得酩酊大醉回到家里？D：獲取巨大的利益，無論是股票上市、買進還是撤資，或者其他什么利益。NR：目標宏遠但是確保每天穩(wěn)定的進賬：現(xiàn)金流動第一，日進斗金其次。D：從不喜歡的事情中解脫出來。NR：除了從不喜歡的事情中解脫出來，還要有追逐夢想的自由和決心，不再為了工作而工作。經(jīng)年累月的重復(fù)勞動之后，你需要經(jīng)常努力挖掘自己的激情，重新調(diào)整自己的夢想，重拾淡去的昔日愛好。不是簡單地拒絕那些令你空虛的負面事務(wù)，而是去追求并體驗世界上最好的事情。如果搭錯車，請立即下車首要原則是不要欺騙自己，而你自己是最容易被欺騙的人。——理查德?P?費曼（Richard P.Feynman，1918—1988，美國物理學(xué)家，諾貝爾獎獲得者）錢賺夠了就收手。不要像旅鼠一樣無方向。肓目地追求金錢是愚蠢的舉動。我曾包下私人飛機翱翔在安第斯山脈的上空，曾在世界一流的滑雪跑道上盡情享受世界上最棒的葡萄酒，也曾懶洋洋地躺在私人別墅的巨型游泳池里，過著國王一般奢侈的生活。有一個我很少提及的小秘密：所有這些都比美國的房租還便宜。如果能自由支配時間和空間，你的錢將自動升值3～10倍。這和貨幣匯率無關(guān)。擁有很多的金錢和能夠像百萬富翁一樣真正享受生活根本就是兩回事。生活中你所控制的“W”的數(shù)目決定著你手頭金錢實際價值的增長：做什么（What），什么時候（When），在哪里（Where），和誰（Whom）一起做。我稱之為“自由的增效器”（freedom multiplier）。以此為標準，每周工作80小時、每年獲利50萬美元的投資銀行家還不如每周工作20小時、年收人4萬美元的當員工的新貴，而且新貴們對生活的時間、地點和方式還享有完全的自主權(quán)。計算一下這些數(shù)字并比較一下兩者收入帶來的不同生活方式時，我們就會發(fā)現(xiàn)，前者的50萬也許還比不上后者的4萬，反過來，后者的4萬也許勝過前者的50萬。擁有選擇機會——具備選擇的能力——才是真正的力量。本書就是闡述如何發(fā)現(xiàn)和如何付出最小的努力和代價來創(chuàng)造這些選擇機會。盡管讓人感覺荒謬，但是它就是發(fā)生了。你可以用現(xiàn)有一半的工作量賺取更多的錢——多得多的錢。那么，誰是新貴呢？是這樣的員工：他經(jīng)過重新安排工作日程并通過遠程工作協(xié)議，在10％的工作時問內(nèi)達到90％的工作成效，從而能夠抽出時間練習(xí)越野滑雪，還能夠每月有兩周時間開車陪家人旅行。是這樣的企業(yè)老板：他懂得放棄讓他獲利最少的客戶和項目，懂得外包整個業(yè)務(wù)運營，懂得游走世界各地搜集稀有珍寶，同時，還在網(wǎng)上遠程工作，發(fā)布自己的工作指示。是這樣的學(xué)生：他愿意選擇冒險——其實也沒什么大不了——建立一項網(wǎng)絡(luò)在線視頻租賃服務(wù)，每月從高清電視（HDTV）愛好者的小市場中賺得5000美元的收人。這份每周2小時的兼職卻能讓他全職地去做一個動物權(quán)利保護活動的組織者。選擇是無限的，但是每一種選擇都始于相同的第一步：拋棄成見。為了做到這些，你需要學(xué)習(xí)一種全新的語言，需要面對一個全新的世界來重新定位。無論是轉(zhuǎn)換職責，還是拋棄所有關(guān)于“成功”的舊觀念，我們都需要改變規(guī)則。改變規(guī)則的規(guī)則：流行皆為誤區(qū)我給不出一個萬無一失的成功法則，但我能告訴你一個失敗法則：永遠在盡力取悅所有的人。——赫伯特?貝亞德?斯沃普（Herbert Bayard swope，1882—1958，美國編輯和新聞記者，首位普利策獎獲得者）流行皆為誤區(qū)。——奧斯卡?王爾德（Oscar Wilde，1854—1900，愛爾蘭戲劇家和小說家）引子：掌控游戲而不僅僅是玩游戲1999年，我剛辭去第二份沒有成就感的丁作，正大吃花生醬三明治讓自己開心起來。這時候，我贏得了全美中國式散打比賽的金牌。這可不是因為我擅長拳打腳踢。老天爺可沒這么好。我只是被別人激將而參加了比賽，而且只準備了4周，感覺還是有點冒險。另外，我的腦袋非常大，大得像一只西瓜——是別人很好的攻擊目標。我贏，是因為我研讀了比賽規(guī)則并找到了其中的兩條漏洞：1.賽前一天稱體重：用我現(xiàn)在教給優(yōu)秀舉重運動員的脫水技術(shù)，我在18小時內(nèi)減掉28磅，稱得165磅，馬上補水恢復(fù)到193磅。要想擊敗比自己高三個重量級別的選手太困難了。我可憐的對手們。2.規(guī)則條文中還有一個竅門：如果一方在一個回合中跌落散打臺3次，他的對手則自動獲勝。我決定使用這個竅門作為我惟一的技術(shù)，就是想盡辦法把對手推下臺去。可以想像得到，這一舉動讓當值的中國裁判顯得非常無奈。結(jié)果呢？我以技術(shù)性擊倒對手贏得了所有的比賽，然后就帶著全美冠軍獎牌回家了，這可是99％的具有5～10年經(jīng)驗的選手都無法做到的事。挑戰(zhàn)現(xiàn)狀VS.保持愚蠢大多數(shù)人用腿走路。難道為了與眾不同我要用手走路嗎，為了與眾不同我要內(nèi)褲外穿嗎？不，不是這樣。其實迄今為止，我也用腿走路，我也把皮帶束在里面。它不松我是不會去整理的。只有在帶來更大效率和樂趣的情況下，與眾不同才是不錯的選擇。如果每一個人都以同一個方法來看待和解決同一個問題，而結(jié)果總是讓人不滿意，這時，我們該問自己，是不是可以換一個角度來做？不要總是遵循錯誤的模式。方法錯誤，本事再大也沒用。當我踏出校門開始我的第一份工作——銷售數(shù)據(jù)存儲器時，我就注意到：大多數(shù)打給潛在客戶的推銷電話都找不到當事人接聽，原因只有一個：看門人式的秘書。比如，我只在早上8：00—8：30和下午6：00—6：30的時間段打電話過去，只有一個小時的時間，我就能夠避開接聽電話的秘書而直接與客戶預(yù)約會面，而公司里的高級銷售主管則是從早上9：00上班開始一直打電話直到下午5：00下班，他們所預(yù)約的會面次數(shù)僅為我的一半。換言之，我僅用了1／8的工作時間就達到了2倍的工作效果。從日本到摩納哥，從環(huán)游世界的單身媽媽到擁有百萬家產(chǎn)的賽車手，所有的成功新貴的基本準則都驚人的一致，同時，又與其他人群的基本準則有著明顯的差異。下面就是這些異類者的規(guī)則，閱讀時請大家謹記在心。1.退休是預(yù)防出現(xiàn)最壞情況的保險。退休計劃就像人壽保險，它只是預(yù)防出現(xiàn)最壞情況的一個保障而已：這時，身體已無力工作，你需要借助儲蓄生存下去。以退休為目標，或者把退休當成終極回報，都是錯誤的，有以下三條有力的理由：a.退休就是承認這樣一個事實：你不喜歡自己在人生最年富力強的歲月中所從事的工作。這種人一開始就失去成功的希望了——這樣的犧牲完全不值得。b.大多數(shù)人的退休生活甚至都不可能永遠保持溫飽水平。在這樣一個世界里——退休生活平均有二三十年之久，而通貨膨脹則導(dǎo)致購買力每年平均要下降2％～4％——即使是100萬，價值也會大大縮水。原先的預(yù)算根本不夠。期盼已久的黃金歲月變成了中低階層生活的回味。這可是一個亦悲亦喜的結(jié)局。c.如果原先的儲備夠用，那表明你是一臺雄心勃勃、勤奮肯干的機器。假如情況是這樣的話，會怎么樣呢？退休一個星期，你就會感到無聊透頂、閑得發(fā)謊。極有可能你會去找一個新工作或者開一家新公司。如果這樣，你等了一輩子的退休不就失去了意義嗎？我并不是說不要去為最壞的情況做打算——我已經(jīng)為了我的401K計劃（美國一種養(yǎng)老金計劃?！g注）和個人退休賬戶，從個人納稅計劃中抽存了很多——但是我不會把退休當作自己的目標。2.興趣和精力有高潮和低谷的周期變化。假如我給你1000萬美元要求你連續(xù)15年每天工作24小時然后退休，你會接受嗎？當然不會——因為你做不到。這是無法承受的，正如大家經(jīng)常描述的職業(yè)生涯：每天超過8個小時做同樣事情的結(jié)果，要么就是崩潰，要么就是賺夠了錢后就此徹底停止工作。我那些30歲左右的朋友們，怎么個個看上去都有地產(chǎn)大亨唐納德?特朗普或者著名女星瓊?瑞佛絲的影子呢？太可怕了——每天3杯法布奇諾咖啡和難以承受的工作量，導(dǎo)致過早的衰老。我們的生存需要將工作和休息交替著進行，更別說我們還需要自我發(fā)展了。能力、興趣和心智的忍耐力都有各自的周期，有高潮也有低谷。我們的計劃也應(yīng)該隨之調(diào)整。新貴的目標是把“迷你退休”分配到整個一生，而不是愚蠢地把休息和享樂一再延遲統(tǒng)統(tǒng)放到退休以后。只在身體機能處于最高效的時候工作，生活才會更充實和愉悅。制作蛋糕，并享用蛋糕。就是這樣。目前，我的個人目標是，每兩個月的工作之后，就有一個月的海外生活或者一個月的強化學(xué)習(xí)（探戈、搏擊，什么都行）。3.少做并不意味著懶惰。少做些無意義的工作，就能夠集中精力做對個人而言更重要的事情，這并不是懶惰。對于大多數(shù)人來講，這好像不太能接受，因為我們的文化更重視個人犧牲而不是個人的產(chǎn)出能力。很少有人會去（或者有能力去）了解自己工作的成效，繼而及時評測出自己的貢獻。更多的工作時間，就意味著更多的自我價值，意味著來自上司和周圍同事的支持和肯定?？墒?，新貴花很少的時間呆在辦公室里，卻能夠比十幾個非新貴取得更有意義的成果。讓我們重新定義一下“懶惰”——容忍令人不滿的現(xiàn)狀，讓客觀環(huán)境或其他人決定自己的生活，或者積累著財富，卻像走過辦公室窗戶的路人一樣走過自己的人生。銀行存款的數(shù)額并不能說明什么，花在處理無關(guān)緊要的郵件和瑣事上的工作時間也不能說明什么。關(guān)鍵是高效，而不是忙碌。4.刻意安排的時間永遠都不準確。我曾經(jīng)問媽媽她是如何決定什么時候要第一個小孩，就是幼時的我。媽媽的回答很簡單：“我們當時想要，而且認為沒有理由去拖延。生小孩這種事情是刻意安排不了的。”于是，就有了我。對于所有的重大事情，刻意的安排通常會搞砸。等待一個好時機辭職？但是，正如星空中所有的星星不可能排成一列，人生路上的紅綠燈也不可能同時變綠。萬事萬物不會都和你做對，當然也不會都順你的意。各種環(huán)境條件永遠不可能達到完美?！翱傆心敲匆惶臁?，這個借口會像疾病一樣，將你的夢想和你一起帶人墳?zāi)埂２粩嗟貦?quán)衡利弊也沒有意義。如果這對你來說很重要，而且“最終”你會這么做，那么現(xiàn)在就做吧，邊做邊調(diào)整。5.尋求寬恕，而不是尋求許可。如果事情并不至于毀掉你周圍的一切，那么就試著去做，然后證明它是正確的。人們——無論是父母、伴侶還是老板——情感和本能上也許會拒絕，但是事后，他們會學(xué)著慢慢接受。如果事情造成的損失不太大或者有可能彌補，就不要給別人說不的機會。大多數(shù)人習(xí)慣在你動手做之前就來勸阻，但是一旦你開始做了，他們的阻撓就變得猶豫了。要學(xué)會做一個麻煩制造者，真正搞砸的時候也要學(xué)會說對不起。

媒體關(guān)注與評論

只要按Tim說的做，就能過上百萬富翁的生活。 　　　　——Albert Pope（USS國際總部衍生貿(mào)易專家） 重建生活——生活，并不全是工作。 　　　　——NEW YORK TIMES（《紐約時報》財經(jīng)類暢銷書榜評語） “懶人”的找樂和獲利指南。 　　　　——Mark Lasswell（《華爾街日報》署名書評） 本書寫得恰逢其時，這種“移動生活”宣言來得太遲，而Tim正是最理想的發(fā)言人。 　　　　——Jack Canfield（勵志類暢銷書《心靈雞湯》合著者） 本書對那些富于冒險精神、想充分體驗生活的人絕對是不可缺少的。在你付出更多代價之前，買它，讀它！ 　　　　——John Lusk（微軟全球總部集團產(chǎn)品經(jīng)理） 如果你不想在20年或者30年以后，而就在現(xiàn)在實現(xiàn)你的夢想，那么現(xiàn)在就買這本書吧！ 　　　　——Laura Roden（硅谷創(chuàng)業(yè)起步企業(yè)家聯(lián)盟主席） Tim的書讓你有勇氣去整理生活……更重要的是，它引發(fā)你認真思考這樣一個重要卻被忽略的問題：你到底想從生活中得到什么？　 　　　　——Rolf Potts（雅虎旅游專欄作家）

編輯推薦

《每周工作4小時》由湖南文藝出版社出版。無論你是辛勞的上班族，還是世界500強的CEO，告別朝九晚五，邁入新貴階層。新人生，新方案。MORE！更多評論，更多精彩！你的世界是平的！某一天，當你自己、你的家人、朋友和同事，從繁忙的工作中解放出來，你一定會回想起買下此書的這個時刻。在全球化3.0時代，移動通信和網(wǎng)絡(luò)空間給人帶來了更多的自由時間。每周工作4小時，不再是癡人說夢。一場工作方式和生活方式的革命正在發(fā)生?！肮ぷ骺瘛焙汀斑^勞死”將成為過去。越來越多的人將過上高品質(zhì)的生活，并在高效率的工作中發(fā)揮巨大的創(chuàng)造力。工作狂不是好員工！世界上最富有，最成功的人和所有人一樣，每天都擁有同樣的24小時，每周都擁有同樣的7天。他們之所以杰出，是因為他們——更聰明地工作，而不是更辛苦地工作！

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