帶你走出健康誤區(qū)

內(nèi)容概要

你知道嗎？每個人身邊都有許多損害健康的危險因子，這些危險因子，輕則給人帶來疾病，重則危及人的生命。令人不安的是，現(xiàn)在很多人對這些危險因子竟然熟視無睹，甚至把它作為增進(jìn)健康的法寶，奉若神明。例哪，人們一直以為啤酒營養(yǎng)豐富，是液體面包，殊不知，多喝啤酒導(dǎo)致患口腔癌、食道癌和直腸癌的危險性要比喝烈性酒高3倍。又如，在一般人看來，給病人輸血用其父母和兄弟姐妹的血液是最安全的。但事實恰恰相反，近親輸血的死亡率超過99%。諸如此類的問題，舉不勝舉。本書以全新視野，對人們身邊的危險因子，作了全方位、多角度、立體式地掃描，逐一說明原委。以此告訴人們什么東西、什么行為是對健康有益的，什么東西、什么行為是對健康有害的，讓人們盡快清除掉身邊的危險因子，走出健康誤區(qū)。全書分為八部分：導(dǎo)論——帶你走出健康認(rèn)識上的誤區(qū)；第一章，走出飲食健康誤區(qū)；第二章，走出生活健康誤區(qū)；第三章，走出現(xiàn)代文明病誤區(qū)；第四章，走出各年齡層的保健誤區(qū)；第五章，走出性、生育保健誤區(qū)；第六章，走出美容減肥誤區(qū)；第七章，走出疾病防治誤區(qū)。
    本書內(nèi)容豐富，資料翔實，通俗易懂，簡明實用，是一本全面審視健康行為的實用工具書。它既可以作為普通家庭自我保健之用，也可作為廣大基層醫(yī)務(wù)人員開展健康咨詢的參考。

書籍目錄

導(dǎo)論――帶你走出健康認(rèn)識上的誤區(qū)
第一章 走出飲食健康誤區(qū)
1 糧油類
……
第二章 走出生活健康誤區(qū)
1 生活習(xí)慣類
……
第三章 走出現(xiàn)代文明病誤區(qū)
1 工作、學(xué)習(xí)類
……
第四章 走出各年齡層的保健誤區(qū)
1 嬰幼兒保健類
……
第五章 走出性、生育保健誤區(qū)
1 生育保健類
……
第六章 走出美容減肥誤區(qū)
1美容類
……
第七章 走出疾病防治誤區(qū)
1 疾病預(yù)防類
……

圖書封面

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