活絡(luò)美療

內(nèi)容概要

健康是人生的第一大財富，2]世紀(jì)的今天，人們對健康的追求、對美的渴望，比任何一個時代都更加的迫切。種種污染破壞了我們賴以生存的自然環(huán)境，緊張勞累的工作加上不規(guī)律的生活習(xí)慣，給人們的身心健康帶來了或多或少的不良影響。腰酸頸痛、睡眠不良，成了現(xiàn)代人的通病，月經(jīng)不調(diào)、手足冰涼、更年期提前到來、各種皮膚問題，更是現(xiàn)在大多數(shù)女性的普遍癥狀。
人們需要健康、需要美麗，在繁忙的工作之余，如何輕松解決自身的健康問題?如何不費藥診、足不出戶，讓自己保持青春的姿態(tài)，舉手投足活力四射呢?相信基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的循脈活絡(luò)療法，是現(xiàn)代都市人群最貼心、最實用的選擇之一。
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是氣血運行的道路，在病理因素的影響下，經(jīng)絡(luò)不暢，氣血運行發(fā)生障礙，就會導(dǎo)致各種疾病。適時的外在身體調(diào)理如穴位按摩，可令人寧神放松及改善痛癥。激發(fā)經(jīng)絡(luò)活力的古老按摩術(shù)，是一種自然古樸、實用有效的保健手法。它通過對穴位的刺激和經(jīng)絡(luò)按摩，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、養(yǎng)氣補血、消腫止痛，達到強身健體、防治疾病和保養(yǎng)美顏的功效。
同樣地，女人的健康美麗與經(jīng)絡(luò)循行密切相關(guān)，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血充足，全身的臟腑組織和筋骨得以調(diào)理。當(dāng)充盈的氣血在經(jīng)絡(luò)里順暢流轉(zhuǎn)時，毒素輕易地被排出體外，肌膚也因此越發(fā)光澤粉嫩，晶瑩透徹。
經(jīng)常規(guī)律地使用循脈活絡(luò)療法，不久你就會為它的神奇效果而贊嘆。看著鏡子里的自己，發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋變淺了，黑眼圈變淡了，睡眠也變得甜美了，身上曾經(jīng)的小疾微恙也似少了許多，這時候你會真正體驗到活絡(luò)療法的神奇魔力。
如今，循脈活絡(luò)療法不僅是中華民族引以為傲的養(yǎng)生奇法，其養(yǎng)顏抗衰、強身健體、理療疾病等功效更為世界各地的人們所尊崇，尤其近幾十年來在歐美地區(qū)掀起的一輪又一輪的活絡(luò)療法熱潮，使循脈活絡(luò)療法成為了現(xiàn)代時尚女人養(yǎng)生美顏的大熱之選。

書籍目錄

第一章　活絡(luò)美臉按摩
　一、面部膚質(zhì)面面觀
　二、面頸部活絡(luò)美療程序.
　　1.面部清潔
　　2.眼部刮痧
　　3.面部精油按摩
　　4.面膜護理
　　5.頭部按摩
　　6.護膚
　　7.頸部按摩
　三、美容保健按摩
　　1.瘦臉技巧
　　2.嫩膚美顏
　　3.防治近視
　　4.消除眼袋
　　5.去除黑眼圈
　　6.防治黃褐斑
　　7.去雀斑
　　8.祛痘
　　9.膚色暗沉
　　10.去除皺紋
　　11.美唇
　　12.堅固牙齒
　　13.烏發(fā)
　　14.生發(fā)
第二章　全身舒活絡(luò)養(yǎng)生
　一、調(diào)經(jīng)活絡(luò)的原理
　　1.經(jīng)絡(luò)的含義及分布規(guī)律
　　2.十二經(jīng)脈
　　3.奇經(jīng)八脈之任督二脈
　　4.經(jīng)絡(luò)在臨床施治上的應(yīng)用
　　5.如何找準(zhǔn)穴位
　　6.按摩注意事項和禁忌
　　……
第三章　日?；罱j(luò)養(yǎng)生
第四章　常見疾病活絡(luò)調(diào)經(jīng)治療

圖書封面

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