心理健康等于億萬(wàn)財(cái)富

內(nèi)容概要

美國(guó)—位資心理醫(yī)生有句名言：“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于快樂(lè)健康的心理?！?   我們中的許多人的一生并不缺乏才華、能力和機(jī)會(huì)，卻總與財(cái)富和成就擦肩而過(guò)。其中最根本的原因就是沒(méi)有快樂(lè)健康的心理。那么，本書(shū)的一個(gè)最現(xiàn)實(shí)的作用是：提供快樂(lè)心理的調(diào)適方法和心理健康的治療方法，以期讓我們用快樂(lè)健康的心理面對(duì)情侶、朋友、家庭、上司、同事和事業(yè)的成功與失敗，生活的逆境與順境。當(dāng)你正為年終的賬單而擔(dān)憂，當(dāng)你正為拜見(jiàn)未來(lái)的岳母而緊張，當(dāng)你正為青春美麗不再而發(fā)愁，當(dāng)你正為孩子的升學(xué)考試而坐立不安，當(dāng)你正為兒女的不孝而哀嘆……就請(qǐng)暢飲我們贈(zèng)予的這杯讓你永遠(yuǎn)快樂(lè)的“心靈魔湯”。我們真心的希望本書(shū)能夠成為人們心靈快樂(lè)最隱秘的“知心伴侶”。

書(shū)籍目錄

序贈(zèng)你一杯永遠(yuǎn)快樂(lè)的“心靈雞湯”有趣的心理分析法總有一天，我會(huì)“聽(tīng)”到你在想什么——心理分析（一）霍夫曼博士說(shuō)：牙膏是性格的測(cè)量器——心理分析（二）小偷什么時(shí)候“手癢”——?jiǎng)訖C(jī)分析選擇配偶的“氣質(zhì)搭配”——?dú)赓|(zhì)分析紐約兇殺案引起的心理研究——利他行為在鏡子面前，誰(shuí)更害羞？——性別心理差異認(rèn)識(shí)別人，把握自己——性格評(píng)定要想孩子聰明就稱(chēng)贊他“聰明”——期待效應(yīng)大西洋上的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——“希望”效應(yīng)一面鏡子平息了“電梯風(fēng)波”——需要層次謠言——社會(huì)心理的“窗口”——謠言傳播君子蘭盛衰之奧秘——社會(huì)助長(zhǎng)有趣的解夢(mèng)法斷頭臺(tái)的刀只是一根竹竿——夢(mèng)的機(jī)制飛天·弗洛伊德·小白狗——夢(mèng)境分析“先生們，讓我們學(xué)會(huì)做夢(mèng)吧”——夢(mèng)的藝術(shù)奇怪的“死尸夜游”——夢(mèng)游之謎，有趣的大腦與心理“我大概是死了，但是我餓！”——腦與心理狼孩·熊孩·羊孩·猴孩——環(huán)境與心理你是“右腦型”還是“左腦型”——優(yōu)勢(shì)半球你是“貓頭鷹型”還是“百靈鳥(niǎo)型”——生物節(jié)律心理學(xué)家是怎樣難倒心算家的？——“注意”的選擇性格林太太是怎樣醒過(guò)來(lái)的？——心理“警戒點(diǎn)”心理學(xué)家的“障眼術(shù)”——知覺(jué)定勢(shì)“心理眩暈”與“腦筋急轉(zhuǎn)彎”——思維定勢(shì)如果你愿意，馬上就能看見(jiàn)鬼——視覺(jué)后象愛(ài)因斯坦的“時(shí)間相對(duì)論”——時(shí)間知覺(jué)有趣的人際心理鉆出惡性循環(huán)的“怪圈”——人際互動(dòng)印第安人部落的禁忌——目光接觸龍舌蘭也是測(cè)謊專(zhuān)家——測(cè)謊技術(shù)糖果店的“心理學(xué)大師”——人際知覺(jué)加利福尼亞州監(jiān)獄的整容術(shù)——人際知覺(jué)肯尼迪與尼克松的“儀表之戰(zhàn)”——人際吸引（一）“最佳決策”——比基尼泳裝——人際吸引（二）胖先生+瘦太太=？——人際吸引（三）有趣的心理調(diào)適法男同志為何不能穿花裙子？——角色心理“缺德”的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)——從眾心理帕爾曼切與“鬼蘋(píng)果”——逆反心理（一）馬克·吐溫與“飛去來(lái)器”——逆反心理（二）誰(shuí)好意思往紅地毯上吐痰？——心理暗示“泄氣中心”與“鼓氣學(xué)?！薄睦硇沟聡?guó)詩(shī)人歌德的創(chuàng)作訣竅——顏色心理白鯨不喜歡迪斯科，你呢？——音樂(lè)心理“不是要消除緊張，而是要消除慌亂”——“怯場(chǎng)”心理先緊后張，然后喊聲“哈”——緊張情緒的調(diào)節(jié)后記

章節(jié)摘錄

插圖：糖果店的“心理學(xué)大師”——人際知覺(jué)阿倫森在《社會(huì)心理學(xué)入門(mén)》中談到了這樣一種隋況：假設(shè)你正在為市議會(huì)的競(jìng)選而奔忙，你和你的競(jìng)選對(duì)手被邀請(qǐng)去市禮堂對(duì)許多公眾演講。選期已經(jīng)臨近，但許多聽(tīng)眾還未作出最后決定，而且選舉的結(jié)果將取決于你的演講。你曾經(jīng)花了很大的努力撰寫(xiě)演講稿并事先作了排練。你剛坐在講臺(tái)上，會(huì)議主持者就問(wèn)你愿意先講還是后講。你思索了一會(huì)，心想：第一個(gè)講可能會(huì)處于優(yōu)勢(shì)，因?yàn)榈谝挥∠笫顷P(guān)鍵的。如果能使聽(tīng)眾先站在我這邊，我的對(duì)手不僅要竭力兜售自己的貨色，而且還必須爭(zhēng)取站在我這邊的聽(tīng)眾——他將不得不逆流而上?？闪硪环矫?，如果我先講也可能處于劣勢(shì)，因?yàn)槿藗冸x開(kāi)禮堂時(shí)，可能只記住了最后所聽(tīng)的東西。我的對(duì)手先講的話，無(wú)論多么強(qiáng)有力，都會(huì)被我的講話所淹沒(méi)，我最后講的將會(huì)給人留下更強(qiáng)烈的印象，更容易記憶。于是你結(jié)巴巴地說(shuō)：“我最好先講……不，后講……不，先講……不，請(qǐng)等一下?！蹦阍诨艁y中跑下講臺(tái)，找到一個(gè)電話問(wèn)給你的朋友一～一位心理學(xué)家打電話。的確，他（或她）一定知道哪個(gè)順序最有利。讀者對(duì)此可以不以為然：先講或后講有什么關(guān)系，值得這樣大驚小怪？不！順序的確能產(chǎn)生微妙的心理效應(yīng)，它與人際知覺(jué)中的“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”有關(guān)。

后記

本書(shū)站在心理學(xué)科的前沿，力圖從趣味性、生動(dòng)性、系統(tǒng)性的角度向讀者介紹被稱(chēng)為“21世紀(jì)帶頭學(xué)科”的心理科學(xué)的研究成果。當(dāng)然，心理學(xué)在我國(guó)目前仍然處于不成熟或者說(shuō)不發(fā)展階段，但其學(xué)科的發(fā)展趨勢(shì)已定。毋庸諱言，當(dāng)人們都認(rèn)識(shí)到人類(lèi)進(jìn)步的最終標(biāo)志是人類(lèi)是否真正了解自己時(shí)，作為21世紀(jì)可能的帶頭學(xué)科，心理學(xué)一定有一個(gè)大發(fā)展。這一點(diǎn)，從心理學(xué)在發(fā)達(dá)國(guó)家，如美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)等國(guó)所處的重要地位便可見(jiàn)端倪。發(fā)展需要基礎(chǔ)，這一點(diǎn)對(duì)于心理學(xué)科尤為重要。為此，本書(shū)以科學(xué)普及為宗旨，希冀在普及的基礎(chǔ)上深入發(fā)展，使心理學(xué)在我國(guó)能夠大放異彩，為我國(guó)的現(xiàn)代化服務(wù)，為整個(gè)人類(lèi)的進(jìn)步服務(wù)。作為一本科普讀物，本書(shū)也能夠作為同行研究和教學(xué)的參考資料。作者劉宗粵為資深心理學(xué)教授。其他兩位作者劉裔、劉懿均為高校青年教師，他們不僅負(fù)責(zé)收集資料，還分別撰寫(xiě)了有關(guān)章節(jié)。特此說(shuō)明。

編輯推薦

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