步步高漢語(yǔ)閱讀教程-第5冊(cè)

內(nèi)容概要

本冊(cè)教材選取有一定難度的原文，對(duì)一些不規(guī)范的語(yǔ)法、用詞及生僻詞語(yǔ)稍加改動(dòng)。本冊(cè)練習(xí)四采用了“選詞填空”的練習(xí)形式，對(duì)一些重要的、常用的詞語(yǔ)進(jìn)行重點(diǎn)練習(xí)。本冊(cè)教材的“簡(jiǎn)答題”形式，目的在于逐漸向IISK高等閱讀形式靠攏，訓(xùn)練學(xué)生的查讀能力。本冊(cè)教材適合學(xué)過(guò)兩年左右漢語(yǔ)的學(xué)習(xí)者使用，可作為三年級(jí)的閱讀教材，課時(shí)建議為每周兩課時(shí)。

書(shū)籍目錄

第一單元  一、路遇  二、車戰(zhàn)  三、開(kāi)往春天的火車  四、單片眼鏡第二單元  一、沙堡與大海  二、穿越一萬(wàn)公里的魚(yú)  三、愛(ài)心不會(huì)閑置  四、谷倉(cāng)與友誼第三單元  一、影評(píng)：《開(kāi)往春天的地鐵》  二、《媽媽我拿什么愛(ài)你》劇情介紹  三、《影響中國(guó)的100次事件》序  四、因?yàn)槲覀兪撬龅牡谒膯卧? 一、換個(gè)燈泡需要幾個(gè)人  二、秘書(shū)綜合征  三、名正言順  四、講個(gè)笑話給你聽(tīng)第五單元  一、小院之戀  二、搞定家事  三、愛(ài)在飯桌  四、飯桌第六單元  一、日本“愛(ài)妻日”丈夫早回家  二、香港許愿樹(shù)“載不動(dòng)許多愿”  三、烏鴉狂轟克里姆林宮  四、愛(ài)爾蘭和諾貝爾獎(jiǎng)特有緣第七單元  一、圣誕節(jié)在中國(guó)  二、假如中國(guó)沒(méi)有春節(jié)  三、三代人眼中的中秋變遷  四、為何吃餃子第八單元  一、烏鴉是人類的朋友  二、河馬的禮儀  三、會(huì)排隊(duì)的毛毛蟲(chóng)  四、動(dòng)物“計(jì)劃生育”覺(jué)悟高第九單元  一、濰坊——美麗古老的風(fēng)箏城  二、悠悠廈門  三、平民城市天津衛(wèi)  四、有趣的三個(gè)“迷魂陣村”第十單元  一、越野行走族  二、電腦游戲——虛幻的現(xiàn)實(shí)世界  三、時(shí)尚是一筆糊涂賬  四、青少年為何喜歡怪打扮第十一單元  一、別人的意見(jiàn)有多大用處  二、人生的五個(gè)磁盤(pán)  三、內(nèi)省是做人的責(zé)任  四、痛苦不是結(jié)果  幸福也非目的第十二單元  一、25％的年輕人在貧困線下  二、畢業(yè)焦慮困擾學(xué)生群體  三、考試中的性別差異  四、走出教育循環(huán)第十三單元  一、我們需要高興的“中產(chǎn)階層”  二、創(chuàng)業(yè)快速成功從哪兒人手  三、商業(yè)合同  四、美女經(jīng)濟(jì)第十四單元  一、一個(gè)賣蛋糕的攝影家  二、在大橋守望生命  三、實(shí)習(xí)生小婭的故事  四、睡草坪的日子第十五單元  一、全球面臨水資源危機(jī)  二、環(huán)境荷爾蒙——生活中的隱形殺手  三、噴泉是城市中的“負(fù)離子發(fā)生器”  四、海洋——人類的寶庫(kù)第十六單元  一、停下腳步欣賞風(fēng)景  二、人體的生物鐘  三、危險(xiǎn)的餐桌  四、零食主義參考答案

章節(jié)摘錄

　　可別小看走路，照樣也有新名堂。瞧見(jiàn)這群手里拿著“棍”的人了嗎？他們既不是旱地滑雪，也不是手拄拐棍，而是——越野行走！越野行走是一種同時(shí)使用兩個(gè)手杖行走的運(yùn)動(dòng)方式：肩部放松，手持手杖緊貼身體，上下肢大幅度交替運(yùn)動(dòng)，手杖始終傾斜……越野行走比散步有效，比慢跑安全，作為有氧運(yùn)動(dòng)的新成員，是一種介于走和跑之間的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)?！　∵@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)源自芬蘭。上世紀(jì)30年代，芬蘭的一些越野滑雪運(yùn)動(dòng)員常常在想：怎么才能在短暫的冬季雪期后繼續(xù)訓(xùn)練呢？　　他們希望夏天也可以穿著雪板，拿著雪杖，在沙地或者草地上訓(xùn)練。但很快，他們發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練太難、太累。于是有人想到：不要雪板，只穿跑步鞋，用手持雪杖行走來(lái)鍛煉人的上肢和腿部肌肉，或者撐著這個(gè)手杖跑——這就是現(xiàn)代越野行走的雛形?！　『髞?lái)，有人對(duì)雪杖的手柄進(jìn)行了重新改造，讓它們更適合快步行走和登山。漸漸地，這項(xiàng)在戶外進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)成型了。因?yàn)樗鹪从谠揭盎?，人們給它起名叫“越野行走”（Nordic：Walking）?！　『芸欤@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在北歐、中歐流行開(kāi)來(lái)。2000年，國(guó)際越野行走聯(lián)合會(huì)（1NWA）正式成立。現(xiàn)在，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正在加拿大、澳大利亞、日本等國(guó)家日漸風(fēng)靡?！　∫话愕男凶咭藻憻捪轮珵橹?，相比而言，越野行走因?yàn)橛惺终取爸嚒?，人的上肢也得到了很好的鍛煉——增?qiáng)了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，同樣的時(shí)間內(nèi)事半功倍。越野行走有這樣五大功效：　　1.在平路上使用手杖，可以加大步幅，加快速度，特別是快步行走時(shí)，頗有“陸上游泳”的酣暢淋漓之感。　　2.登山時(shí)使用手杖，可以減輕腿部壓力，節(jié)省體力，加快登山速度。更重要的是，可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損。此外，因?yàn)橛惺终鹊闹?，可以有效地維持身體平衡，使登山更安全。　　3.可以有效提高心肺功能，消耗多余脂肪，提高人體的耐力。根據(jù)國(guó)際越野行走聯(lián)合會(huì)的專家統(tǒng)計(jì)，與普通行走相比，越野行走時(shí)心率至少可以提高13％。在消耗熱量方面，普通散步只消耗280卡路里，而越野行走可多消耗20％～46％的卡路里，甚至達(dá)到400卡路里?！　?.可以改善人體形態(tài)，使身姿挺拔；還可以讓你的頸部、肩部肌肉得到放松，增強(qiáng)手臂、胸肌和背肌的力量?！　?.可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)能力。

圖書(shū)封面

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