女人口口相傳的美容經(jīng)

前言

愛(ài)美是女人的天性，幾乎所有的女人都期望自己美麗動(dòng)人。于是，許多愛(ài)美的女性紛紛通過(guò)整容、洗腸、打美容針等各種方法讓自己變得光彩奪目。可想而知，這些方式雖然可以使女人“改頭換面”，但卻是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程。更重要的是它無(wú)法達(dá)到美容所帶來(lái)的純凈與自然。那么，有沒(méi)有“天然、健康”的美容方法可使女人免除“整容之苦”“洗腸之痛”，同樣可以變得美麗動(dòng)人呢？答案當(dāng)然是肯定的。比如補(bǔ)水美容、經(jīng)絡(luò)美容、運(yùn)動(dòng)美容、食物美容等.這些美容方法，既安全有效，又不用受皮肉之苦，所以即使是天生麗質(zhì)的女人也不會(huì)拒絕這種變美的竅門。對(duì)護(hù)膚美容來(lái)說(shuō)，水的作用更是不可小覷。當(dāng)人體水分減少時(shí)，皮脂腺分泌也會(huì)隨之減少，從而使皮膚失去彈性與光澤，甚至還會(huì)出現(xiàn)皺紋，所以為了保持皮膚水分，應(yīng)當(dāng)多喝水。經(jīng)絡(luò)美容則是直接通過(guò)針灸按摩的方法，刺激相應(yīng)的穴位來(lái)調(diào)節(jié)女人的身體，從根本上消除雀斑、黃褐斑等，使容顏煥發(fā)出健康的光澤；運(yùn)動(dòng)美容法是通過(guò)各種不同的鍛煉方式，加強(qiáng)、促進(jìn)、調(diào)節(jié)臟腑氣血的組織功能，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，以達(dá)到美容健身的一種美容方法。

內(nèi)容概要

世上沒(méi)有丑女人，只有不講究容貌的懶女人。美得自然，才是美容的精髓！《女人口口相傳的美容經(jīng)》一書(shū)先從肌膚、容貌、形體、頭發(fā)等方面細(xì)述美容妙方，然后從排毒、經(jīng)絡(luò)和食物三個(gè)方面講述了美容的真諦與精髓。書(shū)中介紹的美容方法很全面也很實(shí)用，寫(xiě)的也很詳細(xì)，是一本十分實(shí)用的美容寶典。想化身為俏佳人的你完全可以放心地按照書(shū)中所述的美容方法，讓自己從頭到腳美得無(wú)可挑剔。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)讀  睡前護(hù)膚秘籍，做美麗的精致女人  拒絕頸紋，讓嬌嫩向下5公分  收縮毛孔，變出零毛孔的臉龐  內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏，看漂亮女人的美麗心計(jì)第一章  肌膚美容  水靈靈的肌膚是喝出來(lái)的  防曬，就是給美白“存檔”  沐浴幫女人打造“荔枝肌膚”  學(xué)會(huì)做自己的抗衰老顧問(wèn)  遠(yuǎn)離暗淡，養(yǎng)出透明肌膚  拯救女人“口渴”的肌膚  對(duì)付“產(chǎn)油”肌膚很簡(jiǎn)單第二章  容顏美容  黑眼圈，我“吃”定你了  跟眼部脂肪說(shuō)“Bye-Bye”  豐潤(rùn)水唇，養(yǎng)出來(lái)的性感  拒絕眼袋，帶來(lái)神采奕奕  永不起“褶”的容顏秘籍  怎樣結(jié)束與黑頭的持久戰(zhàn)  告別與痘痘“同居”的日子第三章  形體美容  做個(gè)驚艷的小腰“精”  拒當(dāng)“腹婆”，修出“平坦”  10分鐘就能塑造出纖長(zhǎng)雙臂  這個(gè)夏季，來(lái)一場(chǎng)美腿秀  性感美背“Show”出優(yōu)雅  美臀大作戰(zhàn)，煉就性感電臀  做一個(gè)挺“胸”而出的女人第四章  頭發(fā)美容  日常護(hù)理，讓秀發(fā)“飄”起來(lái)  染發(fā)和洗發(fā)的attention事項(xiàng)  讓秀發(fā)四季釋放美的“風(fēng)姿”  甩掉頭屑，不再“雪花飄飄”  防脫，留住一頭亮麗“青絲”第五章  排毒美容  經(jīng)常對(duì)身體進(jìn)行“大掃除”  激活排毒系統(tǒng)，打贏美容戰(zhàn)  周末的香味精油排毒計(jì)劃…  運(yùn)動(dòng)排毒，釋放最“終”美  中醫(yī)排毒，讓女人美得出眾第六章  經(jīng)絡(luò)美容  通絡(luò)，才能做氣血美人  敲打經(jīng)絡(luò)，締造完美肌膚  巧用經(jīng)絡(luò)，留住烏黑秀發(fā)  簡(jiǎn)單經(jīng)絡(luò)，讓女人變性感女神  經(jīng)絡(luò)減肥，秀出骨感美第七章  食物美容  單靠飲食，永葆青春靚麗  四季食補(bǔ)，養(yǎng)出不老容顏  用維生素與美麗“約會(huì)”  美味營(yíng)養(yǎng)餐，養(yǎng)出完美秀發(fā)  巧搭美食，呈現(xiàn)完美胸部  跟微量元素來(lái)場(chǎng)“長(zhǎng)久戀”第八章  養(yǎng)生美容  氣，不老容顏的“保鮮術(shù)”  血，讓女人做一個(gè)紅顏美人  健脾，教女人趕走“黯沉肌”  胃是靚麗容顏的“保護(hù)神”  護(hù)肝，做“無(wú)死角”美女  別讓肺成為靚顏“殺手”  “腸道美容戰(zhàn)爭(zhēng)”全面爆發(fā)  補(bǔ)腎，打造不老容顏的神話  養(yǎng)心，與嬌容“私訂終身”

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《女人口口相傳的美容經(jīng)(全彩色版)》：旅游衛(wèi)視主編李靜琛 時(shí)尚期刊《都市主婦》編輯趙靜嫻傾情推薦每天5分鐘，皺紋、斑點(diǎn)、黑頭、松弛……一掃而光，使你輕松變佳人。翻身做美女，每天美麗一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)用、貼切的養(yǎng)顏寶典從古至今，美容護(hù)膚一直都是所有女性津津樂(lè)道的話題。因?yàn)槊總€(gè)女人心中完美情結(jié)的極度膨脹，促使她們急切搜羅效果神奇的美容妙方，狂熱地尋找個(gè)人適用的美容產(chǎn)品，卻往往忽略了身邊最不起眼的小小妙方。妙方在手，還等什么，趕緊來(lái)看看《女人口口相傳的美容經(jīng)》一書(shū)是怎樣教女人抗衰老，化身為青春永駐的美女吧！

圖書(shū)封面

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