大學(xué)生心理健康知識讀本

內(nèi)容概要

本書是作者在多年從事心理健康教學(xué)研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職高專院校對人才培養(yǎng)目標(biāo)的要求以及課程自身的特點編寫而成的。
全書內(nèi)容包括：緒論、大學(xué)生心理健康評價、大學(xué)生的人際交往與心理健康、大學(xué)生氣質(zhì)與心理健康、大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康、大學(xué)生的戀愛與心理健康、大學(xué)生的心理社會緊張與心理健康、大學(xué)生的自我意識與心理健康、大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯發(fā)展規(guī)劃等九章內(nèi)容。
本書針對大學(xué)生心理發(fā)展特點和高職院校實際，增加了部分案例進行分析，啟發(fā)高校心理健康教育工作者和大學(xué)生所思所悟，具有較強的應(yīng)用性。
 本書既可用作高職高專院校心理健康教育的教材，更可作為大學(xué)生日常心理健康的指導(dǎo)書。

書籍目錄

第一章 緒論
 第一節(jié) 心理學(xué)概述
 第二節(jié) 健康及心理健康
 第三節(jié) 大學(xué)生心理概述
 第四節(jié) 開展大學(xué)生心理健康教育的意義
 案例一
 案例二
 思考題
第二章 大學(xué)生心理健康評價
　第一節(jié) 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及評價
　第二節(jié) 大學(xué)生心理健康與大學(xué)生成才
　第三節(jié) 增進大學(xué)生心理健康的途徑和方法
　案例一
　案例二
　案例三
　思考題
第三章 大學(xué)生人際交往與心理健康
　第一節(jié) 人際交往概述
　第二節(jié) 大學(xué)生人際交往中的心理沖突
　第三節(jié) 建立良好的人際關(guān)系
　案例一
　案例二
　案例三
　練習(xí)一 學(xué)會調(diào)整心態(tài)
　思考題
第四章 大學(xué)生氣質(zhì)與心理健康
 第一節(jié) 氣質(zhì)與性格概述
 第二節(jié) 大學(xué)生的氣質(zhì)與性格發(fā)展的特征
 第三節(jié) 大學(xué)生氣質(zhì)和性格的鑒定
　第四節(jié)、大學(xué)生良好性格的塑造
　思考題
　練習(xí) 氣質(zhì)類型自測
　練習(xí)二 男性氣質(zhì)與女性氣質(zhì)自測
　練習(xí)三 氣質(zhì)的培養(yǎng)．
　練習(xí)四 心態(tài)的調(diào)整
　練習(xí)五 文學(xué)氣質(zhì)的培養(yǎng)
第五章 大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康
 第一節(jié) 學(xué)習(xí)的心理因素
 第二節(jié) 學(xué)習(xí)動機
 第三節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
 第四節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適
 案例一 讓學(xué)習(xí)快樂起來
 練習(xí)一 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理動力量表
 練習(xí)二 心理成長自助技巧
 思考題
第六章 大學(xué)生戀愛與心理健康
　第一節(jié) 大學(xué)生戀愛心理的概述
　第二節(jié) 大學(xué)生戀愛的心理分析
　第三節(jié) 大學(xué)生戀愛心理的誤區(qū)
　第四節(jié) 大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適與教育
　練習(xí)一 心理調(diào)節(jié)方法
　練習(xí)二 心理調(diào)適的音樂曲目
　練習(xí)三 戀愛觀自測
　思考題
第七章 大學(xué)生的心理社會緊張與心理健康
　第一節(jié) 社會環(huán)境刺激與大學(xué)生健康
　第二節(jié)應(yīng)激
　第三節(jié) 大學(xué)生心理健康的保持與維護
　第四節(jié) 心理保健手段
　案例 大學(xué)生心理健康案例經(jīng)典分析
　思考題
第八章 大學(xué)生的自我意識與心理健康
　第一節(jié) 大學(xué)生自我意識概述
　第二節(jié) 大學(xué)生的個人自我與社會自我
　第三節(jié) 大學(xué)生的自我評價與自我調(diào)節(jié)
　第四節(jié) 大學(xué)生的理想自我與現(xiàn)實自我
　思考題
　附一 自我和諧量表(SCCS)
　附二 “MBTI(凱爾西)個性類型和榮格心理類型自我測評”量表
第九章 大學(xué)生的擇業(yè)心理與生涯發(fā)展規(guī)劃
　第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理準(zhǔn)備
　第二節(jié) 大學(xué)生常見的擇業(yè)心理問題
　第三節(jié) 大學(xué)生的擇業(yè)心理調(diào)適
　第四節(jié) 掌握“推銷”自己的藝術(shù)
　第五節(jié) 大學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃
　……
附錄
參考文獻(xiàn)

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