心靈瑜伽(VCD)

內(nèi)容概要

優(yōu)化性格與氣質(zhì)，升華品格，擁有高貴心靈，散發(fā)優(yōu)雅氣質(zhì)。心靈瑜伽，現(xiàn)代人建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活最有效的方法。 
源自古印度的“心靈瑜伽”，健康、快樂、智慧，讓你在喧囂的都市中找到心靈休憩和回歸的港灣，通過身體的舒展放松，呼吸的調(diào)適以及靜坐冥想等得到內(nèi)心的和諧、寧靜與超脫，滋潤心靈，達(dá)到修身養(yǎng)性之目的。

圖書封面

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