健康生活新開(kāi)始

內(nèi)容概要

《健康生活新開(kāi)始》講述了：是否能夠過(guò)一種無(wú)痛苦、無(wú)疾病、無(wú)肥胖、充滿(mǎn)精力的生活？作者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，作出了響亮的回答。他在書(shū)中講述了以下內(nèi)容：疾病的7個(gè)階段及每個(gè)階段的信號(hào)：如何去除體內(nèi)導(dǎo)致疾病的有害物質(zhì)：人身健康衛(wèi)士——淋巴系統(tǒng)的秘密：乳腺癌、前列腺癌和腸癌的一些新信息；如何節(jié)食；如何減肥；如何去除消化不良、頭痛與其他病痛；精神力量對(duì)身體的治療作用。作者還介紹了一套完整的節(jié)食、鍛煉與生活習(xí)慣計(jì)劃，幫助你增強(qiáng)淋巴系統(tǒng)，在各個(gè)階段戰(zhàn)勝疾病。這《健康生活新開(kāi)始》不是醫(yī)學(xué)教材。醫(yī)學(xué)課本只講述診斷和治療，而涵蓋的內(nèi)容比較廣。雖然它也談到了診斷和治療，但是它想告訴您的是如何預(yù)防疾病。而且，醫(yī)學(xué)書(shū)籍總是以客觀的角度闡述問(wèn)題，分析性強(qiáng)，通常沒(méi)有什么可讀性；而《健康生活新開(kāi)始》則有血有肉，觀點(diǎn)鼓舞人心，用通俗易懂的語(yǔ)言告訴您如何駕雙健康。這《健康生活新開(kāi)始》本身就像一個(gè)血肉之軀，涉及到了很多領(lǐng)域：自然保健學(xué)、激勵(lì)康復(fù)、切除手術(shù)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、身心交融、素食主義、化學(xué)療法、鍛煉、放射、淋巴系統(tǒng)還有最重要的三項(xiàng)CARE原則。哈威·戴蒙德與人合著的《健康生活》一書(shū)曾排名《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜首。銷(xiāo)量達(dá)1100萬(wàn)冊(cè)，被譯為32種文字?！督】瞪钚麻_(kāi)始》則是經(jīng)過(guò)他補(bǔ)充大量資料后出版的新作，出版后同樣倍受矚目。作為世界知名作家、教師和健康顧問(wèn)，他出席了許許多多電臺(tái)和電視臺(tái)的節(jié)目。

書(shū)籍目錄

第一部分 健康是與生俱來(lái)的權(quán)利
第一章	我如何從昨天走到今天
第二章	清潔機(jī)器
第三章	怎樣理解一個(gè)單詞
第四章	疾病的七個(gè)發(fā)展階段
第五章	你最好的朋友
第六章	“胸”有成竹
第七章	正在運(yùn)轉(zhuǎn)的健康機(jī)能
第八章	太胖了還是不太胖
第九章	鍛煉
第二部分 CARE健康計(jì)劃
第十章	CARE原則導(dǎo)論
第十一章 第一項(xiàng)原則：定期單一飲食
第十二章 第二項(xiàng)原則：逐漸減少動(dòng)物類(lèi)食品的攝入量
第十三章 第三項(xiàng)原則：精神的作用
第十四章 你有選擇權(quán)
附錄
附錄一 飲用水的科學(xué)
附錄二 永葆青春的源泉——酶
附錄三 帶光束的營(yíng)養(yǎng)品

圖書(shū)封面

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