年輕人應(yīng)該知道的心理技巧

內(nèi)容概要

　　十幾、二十幾歲的你，是不是常常自尋煩惱呢?交完考試卷后，常常半夜睡不著覺，怕成績(jī)不及格；或者長吁短嘆，因?yàn)榻裉炷莻€(gè)你心儀的女孩似乎看都沒看你一眼；你總是在想你說過的話，后悔那時(shí)你沒有把它說得更好……　　我們通常都能勇敢面對(duì)生活里大的危機(jī)，卻總是被那些小事搞得垂頭喪氣。你只要改變看法，轉(zhuǎn)移重點(diǎn)就好了，這樣你才會(huì)開心一點(diǎn)。

書籍目錄

生活中的心理技巧　1.做一個(gè)心理健康的現(xiàn)代人　　心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)　　關(guān)注心理亞健康　　做自己的心理醫(yī)生　2.拋開自卑心，相信“我能行”　　你認(rèn)為自己怎樣，別人看你便怎樣　　每個(gè)人都會(huì)有自卑感　　遠(yuǎn)離自卑，重建自信　3.遠(yuǎn)離虛榮，活在真實(shí)里　　正確認(rèn)識(shí)虛榮心　　哪些人容易產(chǎn)生虛榮心理　　戰(zhàn)勝虛榮的4個(gè)技巧　……社交中的心理技巧處世中的心理技巧職場(chǎng)中的心理技巧管理中的心理技巧生意中的心理技巧

編輯推薦

　　逃避、嫉妒、緊張、焦慮、抑郁、浮躁、憤怒等壞情緒時(shí)時(shí)刻刻隱藏在我們身邊。它們爆發(fā)的那一刻，受折磨的不僅僅是你發(fā)泄的對(duì)象，最大的受害者是你自己?！　∠Ｍ癖葼枴どw茨一樣成功的年輕人　　希望像曾國藩、杜拉拉一樣縱橫捭闔的職場(chǎng)人士　　希望像史玉柱、馬云一樣成長發(fā)展的創(chuàng)業(yè)者　　生活中能影響我們的往往不是一件事情：而是我們復(fù)雜的心靈。為那些沒有必要的事情憂慮、恐懼、沮喪，只能加重心理負(fù)擔(dān)，破壞健康的情緒。

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