兒童吃什么

內(nèi)容概要

　　兒童是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望，也可以說(shuō)是“父母生命的延續(xù)”。為了能讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，合理的飲食是關(guān)鍵，而讓孩子們吃好，吃飽，吃得愉快，吃得健康，也有很深的學(xué)問(wèn)。不同年齡段的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求各不相同，且有各階段的常見病，怎樣均衡營(yíng)養(yǎng)，如何實(shí)施正確的食療防治，都是家長(zhǎng)們所關(guān)心的。本書則希望通過(guò)對(duì)這些內(nèi)容的深入淺出的闡述，能為您孩子的健康成長(zhǎng)作一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介

陸文彬，浙江省嘉興市中醫(yī)院中醫(yī)師。從事中醫(yī)基層以臨床、科研、教育四十余年。1996年被評(píng)為浙江省嘉興市名中醫(yī)。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、婦科疑難病，難治病的研究。長(zhǎng)期以來(lái)專心于抗衰老與老年病的研究，著有《張景岳長(zhǎng)壽學(xué)說(shuō)研討》等論文，強(qiáng)調(diào)人類健康長(zhǎng)壽的關(guān)鍵在于保持“陰陽(yáng)的動(dòng)態(tài)平衡”，提倡“四時(shí)保健”要自覺順應(yīng)天時(shí)。編著《淮山藥治百病》、《紫河車妙用》等專著十余種，通俗、實(shí)用，深受讀者歡迎。

書籍目錄

導(dǎo)言一、正確認(rèn)識(shí)兒童及其營(yíng)養(yǎng)需求（概述篇）　兒童健康與體質(zhì)分析　　兒童健康的四個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)　　酸性體質(zhì)與食物的酸堿性　兒童的分期與不同保健要點(diǎn)　　胎兒期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　新生兒期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　嬰兒期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　幼兒期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　學(xué)齡前期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　學(xué)齡期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　　青春期特征與護(hù)養(yǎng)要點(diǎn)　必需微量元素與兒童的成長(zhǎng)二、嬰兒的科學(xué)喂養(yǎng)（嬰兒篇）　嬰兒營(yíng)養(yǎng)素的需要　嬰兒如何添加輔食　嬰兒常見病的食療防治三、學(xué)齡前兒童要吃好（幼兒篇）　幼兒均衡營(yíng)養(yǎng)須知　幼兒的膳食營(yíng)養(yǎng)　幼兒常見病的食療防治四、中、小學(xué)生的健康飲食（學(xué)生篇）　小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)與飲食　中學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)與飲食　中、小學(xué)生食譜與營(yíng)養(yǎng)　中、小學(xué)生常見病的食療防治五、不同應(yīng)試期的膳食安排（應(yīng)考期）　小學(xué)生“初考”的營(yíng)養(yǎng)飲食　中學(xué)生“中考”的營(yíng)養(yǎng)飲食　中學(xué)生“高考”營(yíng)養(yǎng)飲食六、特殊年齡的需量飲食（青春篇）

編輯推薦

健康要從娃娃抓，合理飲食是關(guān)鍵；偏食、挑食要切忌，營(yíng)養(yǎng)均衡且全面。兒童是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望，也可以說(shuō)是“父母生命的延續(xù)”。為了能讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，合理的飲食是關(guān)鍵，而讓孩子們吃好，吃飽，吃得愉快，吃得健康，也有很深的學(xué)問(wèn)。不同年齡段的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求各不相同，且有各階段的常見病，怎樣均衡營(yíng)養(yǎng)，如何實(shí)施正確的食療防治，都是家長(zhǎng)們所關(guān)心的。本書則希望通過(guò)對(duì)這些內(nèi)容的深入淺出的闡述，能為您孩子的健康成長(zhǎng)作一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

圖書封面

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