遠(yuǎn)離疲勞綜合征

內(nèi)容概要

本書簡要介紹了“疲勞綜合征”的基本知識(shí)，分析了此病與哪些不良生活方式有關(guān)，提出了從生活上預(yù)防“疲勞綜合征”的方法，為患者的康復(fù)推薦了一些具體有效的措施，最后特別在飲食起居上給了大家很多貼心小建議。全書采用介紹與問答相結(jié)合的形式，提出的各種方法力求簡便易行，具有很強(qiáng)的可讀性。

書籍目錄

“累”也是病嗎——認(rèn)識(shí)疲勞綜合征怎么會(huì)“累出病來”？——不良生活方式與疲勞綜合征怎么才能不“累出病”——預(yù)防疲勞綜合征“累出來的病”怎么養(yǎng)——疲勞綜合征如何康復(fù)飲食起居抗疲勞——生活小建議

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