求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典

前言

十年前，我與一位來自臺灣的企業(yè)家朋友共進晚餐，無意中得知他三十年不愈的鼻炎竟在中里巴人老師的指導下不治而愈，不禁拍案稱奇。當時的我正飽受過敏性鼻炎之苦，于是經這位朋友介紹，我認識了中里老師，從此與健康和中醫(yī)結下了不解之緣。結識中里老師，真是人生中的幸事。除了自己纏身多年的鼻炎在不知不覺之中得以康復，從而讓自己理解了求醫(yī)不如求己的真諦；更耳濡目染了中里老師精神的高貴和心靈的自然，養(yǎng)成了自己不盲從、不刻意的習慣與心態(tài)。老師智慧逍遙，淡然處世，隱于市或居于野，可入世，也可出世，感覺很像當代的莊子。如果把人看做一頭牛，那么中里老師的一身絕技就是庖丁手中的刀，“以無厚久有間”。難得的是，中里老師樂于把刀送給每一個人，從養(yǎng)生技巧到養(yǎng)心秘訣，從治病之方到處世之道，從理念到方法，從身體到靈魂，能否讓它既合桑林之舞，又合中音之樂，就看每個人的造化了。這把刀便是《求醫(yī)不如求己》。多養(yǎng)生治病的妙方，簡單易行，務實有效。難能可貴的是，似是而非的生活哲理，莫測高深的醫(yī)學理論，都在老師的筆下深入淺出，娓娓道來。老師的文字或沁人心脾、隨意自然，給人信手拈來之感；或心無旁騖，舉重若輕，頗有四兩撥千斤之力，可謂雅俗共賞，老少皆宜。佛說，苦海無邊，回頭是岸。如果把疾病比做苦海，把健康比做岸，那么歸于健康的關鍵就在于你愿意不愿意真的回頭，這個心愿的力量，比你所想象的還要強大，因為它除了提供你到岸的船只，更拾起你的信心、勇氣和希望，給你新生的力量。蕓蕓眾生，無論財富，無論榮耀，都不重要，重要的是身心的健康。生活有各種各樣的方式，最適合自己的就是最好的。如果我們能夠端正心態(tài)，輔之以養(yǎng)生之良方，防患于未然，便可能到達健康的彼岸。這就是中里老師和《求醫(yī)不如求己》所給我的啟示。高慧英2007年10月 

內容概要

　　《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》是一本堪稱中國《當代黃帝內經》的養(yǎng)生寶典，很多人在不經意中用過之后，隨著時間的推移，身體上的很多不適和疑難癥狀都不知不覺地減輕了，免疫力提高了，精神一天比一天好了起來。所以說，這是一本能從根子上幫助人解決身體問題的書。　　與《求醫(yī)不如求己》和《求醫(yī)不如求己2》不同的是，《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》凝聚了《求醫(yī)不如求己》和《求醫(yī)不如求己2》健康養(yǎng)生理念和防病保健方法的全部精華，并增添了中里巴人在多年中醫(yī)研究和實證基礎上總結出來的關于健康養(yǎng)生的創(chuàng)新理論體系。書中對人一生中每個階段易出現(xiàn)的眾多疾患和疑難雜癥提出了簡單有效的防治之方，還特意為中老年人、婦女、兒童開出了自我預防和保養(yǎng)之法。在書中，中里巴人不僅道出了“百病從氣生”的病理真諦，更以慈悲之心指出“順天而行就可改變先天不足、新鮮血液更是殺病的天然法寶、放松和尋求適度的緊張是世界上最好的藥、細菌是疾病的結果而不是疾病的原因、疾病在好轉時有壞現(xiàn)象、放松是留住青春的靈丹”等養(yǎng)生心經，引導大家皈依健康長壽的極樂和至喜。　　本寶典還專門為您配備了3張國家標準全彩對開人體經絡穴位掛圖和1張國家標準全彩對開人體足部全息反射區(qū)掛圖，以及脫胎于中醫(yī)治病六法中的“路路通”牛角點穴按摩棒、“路路通”牛角多功能刮痧按摩板、“路路通”牛角按摩車，得心應手，助您最快、最強地激發(fā)上天賜予我們人體的自愈潛能，可以說，一書在手，儲蓄健康，擁有它，就等于擁有一所家庭醫(yī)院。因為此書，我們的愛和感恩之心有了付出的資本。跪謝含辛茹苦的父母，當孩子沒有陪侍在你們膝下的時候，愿這份小小的寶典能暫時代替兒女盡一份孝道。兒女不在你們身邊的時光，愿你們頭上的白發(fā)不再增長，遠離疾病的困擾，樂享養(yǎng)生的大自在，不懼年老，不再體衰。

作者簡介

中里巴人，真名鄭幅中，家學淵源基深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養(yǎng)生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫(yī)之精髓，盡得醫(yī)道同源之意趣。新世紀來臨之際，中里巴人蒙87歲的太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終身所悟大法傾囊相授。

書籍目錄

序一 讓中醫(yī)更加貼近百姓序二 求醫(yī)不如求己第一章  順天而行，趨吉避兇要知道，大自然是我們的朋友，不是我們的敵人，我們沒有必要去戰(zhàn)勝它。有人說，我不是想戰(zhàn)勝大自然，我是想戰(zhàn)勝自我，讓自己無所畏懼，勇往直前，成為真正的強人。我先為您的勇氣鼓掌，再給您潑一盆冷水。因為，真正的強人，是善借自然之力的人。荀子說得好：登高而招，臂非加長也，而見者遠；順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。1．百病從氣生的趨吉避兇之法2．順天而行就可改變先天不足3．新鮮血液更是殺病的天然法寶4．人體的自愈潛能是世界上最好的藥5．察言觀色——如何調動身體的自愈機制6．細菌是疾病的結果，而不是疾病的原因7．不要怕，疾病在好轉時有“壞”現(xiàn)象8．放松是留住青春的靈丹9．健康的全部秘訣就是每天健康一點點第二章  任何人從生下來起就要跟疾病作斗爭為什么我們對那么多的疾病束手無策？那是因為我們不能辨別誰是罪魁禍首，而只是揮舞著大刀在濫殺無辜。其實，這些癥狀對生命來說并無敵意，所以從現(xiàn)在起，請大家小心地對待自己的疾病，用一種寬容平和的心來傾聽它。它既是問題，又是答案的指針，我們可以按照心靈的指引去走一條本能的自愈之路。1．很多病都能靠自己醫(yī)好2．生病并不是一個人的病，而是全家人的病3．人最大的病就是恐懼4．身體要大掃除的是濁氣、濁水、宿便5．恢復我們體內的青山綠水——警惕笑里藏刀的亞健康6．對待身體要像對待自己的孩子一樣7．一切的奇跡都是你自己創(chuàng)造的8．找西醫(yī)還是找中醫(yī)好9．把臟腑鍛煉好，身體才真的好第三章  百病漸消，清福自來——經絡是人體的醫(yī)魂學習中醫(yī)要從經絡開始，從穴位入手，因為經絡穴位都在我們自己身上，方寸之地，皆為藥田，隨時可學，處處有用。按摩、點穴、拔罐、意念守竅都有針灸的功效，沒有優(yōu)劣之分。所以你即使不會針灸，也可以是經絡專家，絲毫不影響療效。1．我們每個人身上本來就百藥齊全2．主治各類咳嗽的肺經3．被忽視的大腸經——值得敬重的人體血液清道夫4．胃經——多氣多血的勇士5．健脾是治療一切慢性病的關鍵6．內分泌失調人群的保護神——三焦經是人身體的“出氣筒”7．“包”治百病——為心腦血管保駕護航的心包經8．福由心經生——清心除煩之要經9．危難時刻顯身手——化生氣血的小腸經10．肝經的五輸穴是我們消解生活壓力的本錢11．群英薈萃——結拜膽經上的五大英雄之穴12．腎經——讓你一生幸福無比的經絡13．強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯14．離穴不離經——輕輕松松找穴位的方法第四章  使用祖?zhèn)髅胤健屔硇囊惶毂纫惶鞆妷盐覀兛偸顷P注疾病，而不關注健康，要知道，如果您的體質增長一分，疾病就減弱二分。既然我們無法驅散寒冷，那就去尋找陽光吧。疾病是要靠“內力”趕走的，而“內力”是我們每個人所固有的，但要我們去尋找，去培養(yǎng)，去激發(fā)，因為它就是我們心中的“太陽”。我們完全可以在50歲時仍然沒有魚尾紋，可以終生都沒有老年斑。眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然產物。1．“仙人推腹法”是所有慢性病的克星2．金雞獨立，萬病立去3．虎虎生風——強壯男子性能力的是兩腿劈叉法..4．書中很難找到的養(yǎng)生之法——揉“地筋”5．打通督脈和膀胱經——防治眾多疑難雜癥的萬能功法6． 舉手投足，神效無邊——來自于《黃帝內經》里的墜足功7．讓你在剎那間強壯起來的升陽法8． 妙用小周天，壽比彭祖年——改變先天之本的四大健身真功9．強壯身體和心靈——道家養(yǎng)生功中的“撞丹田”10．玫瑰的激情——太極拳名家的補腎最強法11．“海的女兒”的養(yǎng)生經——雙腳同時寫“馬”字12．比吃任何藥都管用的取嚏法——排寒氣的千古良方13． 養(yǎng)生最要緊的是在經絡上溫故知新——打通督脈和膀胱經是一個最好的捷徑第五章  百善孝為先——獻給父母的無價之寶我們或許事業(yè)成功，即使聲名顯赫，但如果沒有讓父母親眼看見這一切而為我們欣喜，那將是我們心底永遠的悲涼。若能讓含辛茹苦、一手把我們拉扯大的父母能夠在我們的關愛下開開心心、快快樂樂、健康無憂地生活，難道不是我們做子女的最大幸福嗎？1．請收下兒女孝敬給您的“金雞獨立”等禮物2．晚霞是朝陽的預兆——生命中沒有風燭殘年3．當我們的父母步入老年——幫他們找回年輕的感覺4． 可以托付一生的醫(yī)生朋友——善補氣血的山藥薏米芡實粥5．彈指一揮間——抑郁癥的通用療法6．一招天河水，拳拳舐犢情——小兒發(fā)熱的通治之穴7．每天跪在床上走一走，類風濕病痛不用愁8．中風后重新站起來的“導引灌注法”9．尿毒癥是脾胃氣血供應不足造成的10．生死關頭找心經第六章  華佗妙手自家生——人體常見頑疾根除法我們身邊，健身的法寶取之不盡，隨時都在我們的眼前跳躍，但我們一定要善于捕捉那稍縱即逝的靈感。您只要相信自己，您今天就會有所發(fā)現(xiàn)！1．天天睡到自然醒——火罐一拔，失眠就好2．小功法，大道理——用刮痧和掌根按揉治好頸椎病3．永遠不會肩膀痛——電腦族的自我防治法寶4．鼻炎不能怪鼻子——“臀部貼墻”的經絡調治真法5．四兩撥千斤——難纏的皮膚病都可用穴道醫(yī)好6.藥物永遠是第二——消除脂肪肝自有秘法7.心明眼亮——把治近視眼的特效法送給您的孩子和朋友吧8．膀胱經最善治腰痛等各種疑難雜癥第七章  每個人都將是解救自己的觀音我們的身體和心靈已經生銹多久了？要想脫胎換骨，就請用自己的手在身體上耕耘，讓心靈五谷豐登。一旦能聽懂身體發(fā)出的聲音，那么每個人都將是解救自己的觀音。1．知道自己的體質，也就看到了疾病的根本2．唯“我”獨尊——每個人都是解救自己的觀音3．亡羊補牢——熬夜后的急救之方4．六味地黃丸以及其他主治腎陰虛的“姐妹們”5．馬上解酒毒6．只要你讓“排毒閥”不生銹——想吃什么就吃什么7．排毒補中益氣丸，祛根防風通圣丸8．便秘沒什么大不了——只要有補中益氣丸、參苓白術丸、柏子養(yǎng)心丸就好9．病用“哄”字訣才可順勢而治10．人生哪能不生氣，解氣就按“消氣穴”11．孩子的聲音是上天派來祛除我們心病的靈丹12．傷感時傷感，憤怒時憤怒，多順水推舟，少逆流而上——使生命真實才能獲得長生的自然神力第八章  每天美麗一點點——獻給天下姐妹們的養(yǎng)顏真經膚色不好有化妝品救駕，嘴唇顏色暗淡有口紅唇彩，皮膚有斑、痘用遮瑕筆。各種保養(yǎng)品暢銷，越貴越有人買，用了后就離不開，因為很多都是用的時候可以改善一點，停了以后很快就反彈。人的“面子”問題何其重大，愛美之心何其尊貴！美容真是關乎一個人的生命，尤其是女性，這似乎是天性使然。如果美麗能夠成為大家追求健康的動力，我很樂意助你一臂之力。1．來自天涯的寶貝——敲帶脈2．敲胃經和大腸經，人就越來越年輕3．讓痘痘曇花一現(xiàn)——根治痘痘的兩大法寶4．以內養(yǎng)外，美不勝收——請你遠離又愛又怕的化妝品5．喝五色養(yǎng)顏粥——盡享由內養(yǎng)外的福6．減肥應該是一次浪漫的艷遇7．減肥至少要維修好肝、脾兩經才有效8．祝愿女性朋友們月月風調雨順——痛經等婦科病都應從調理月經入手9．無敵瑜伽，其實就是中國的導引術10．50歲時依然可以沒有魚尾紋——美容，一切從肝開始第九章  讓生命的每一天都有神醫(yī)的護佑足底反射區(qū)療法功效卓著，但必須接通反射區(qū)和病灶點的線路。所以，能否找到斷點，并將其連接，才是此技術的心法要訣。若精于此，足底按摩這個尋常保健之法，馬上可以身價百倍，變成治病奇方。1．招招見效的5種中醫(yī)防病法2．刮痧的效果立竿見影3． 一家一人會，不花醫(yī)藥費——一用就靈的刮痧、拔罐與按摩術4．小看腳一雙，頭上增層霜——足療可以補充人的底氣5．為自己治病從足部全息法按摩開始6．身價百倍的治病奇方——奇妙的足底反射療法第十章  人體也有春夏秋冬——養(yǎng)生是養(yǎng)人體的“生長收藏”還記得夏天熱了一天后，享受黃昏那一絲涼意的痛快了嗎？還記得冬天踩著冰碴子的感覺了嗎？還記得新鮮空氣的味道嗎？還記得春夏秋冬都有哪些花開嗎？恐怕早已不記得了?，F(xiàn)在的人們冬天照樣可以穿裙子躲在暖暖的空調屋里，夏天穿著吊帶在冷氣里吹，春天怕下雨，秋天怕曬黑。1．春天——祛病養(yǎng)肝的大好時機2．夏天——醫(yī)治冬病的天時3．秋天——要“嬌生慣養(yǎng)”肺4．冬天——養(yǎng)生從避寒開始第十一章  開啟《黃帝內經》的法寶《黃帝內經·靈樞經脈篇》中的補腎法，原文是這樣一句：“緩帶披發(fā)，大杖重履而步?！币簿褪且鷮捤裳鼛?，披頭散發(fā)，拄著大拐杖，穿著沉重的鞋子而散步。這不就是“墜足功”嗎？類似這樣的健身法寶，《黃帝內經》當中俯首皆是，進了黃金屋，您可一定要多加留意，鉆石都硌了腳心，卻又被我們一腳踢開，豈不太可惜了。1．《黃帝內經》里面的鉆石之旅2．破解穴位的不傳之秘3．五行相配的穴位才是人體的妙藥4．玄妙五行治疑病——導引法5．駐顏有奇術，養(yǎng)腎存大道——每人都要讀點《黃帝內經》6．為自己把脈——觀賞五臟的精靈之舞7．健康如佛——像如來一樣自在8．夢境是生活的一種回報9．夢更是祛病養(yǎng)生的良藥10．每個人都有上天施予的解藥11．“求醫(yī)不如求己”是伴你活到天年的藥囊后記 讓我們的親人和朋友們永不生病附錄一《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》經絡穴位使用說明附錄二《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》刮痧法使用說明附錄三《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》足部健康法使用說明附錄四 求醫(yī)大課堂附錄五《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》常用穴位指南

章節(jié)摘錄

插圖：我們總是關注疾病，而不關注健康，要知道，如果您的體質增長一分，疾病就減弱二分。既然我們無法驅散寒冷，那就去尋找陽光吧。疾病是要靠“內力”趕走的，而“內力”是我們每個人所固有的，但要我們去尋找，去培養(yǎng)，去激發(fā)，因為它就是我們心中的“太陽”。我們完全可以在50歲時仍然沒有魚尾紋，可以終生都沒有老年斑。眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然產物。疾病原來也只不過是一個假想敵，我們一直在用我們的右手打著自己的左臉。疾病不是勇氣可以戰(zhàn)勝的，不是剛強可以抵擋的。它是繩扣，只能解開；它是堅冰，只能融化。我們不能保證自己不生氣，但我們可以保證自己常解氣和消氣。其實經絡是什么呀，就是一風箏的線，拽著五臟六腑這個風箏在天上放。我認為：越是禁忌的東西，往往越是效果明顯的東西。比如有過敏癥狀的人被要求不吃發(fā)物，可是我就讓病人吃發(fā)物，因為只有發(fā)出來，這個氣才能活起來，才能到表面。到了表面咱們就用刮痧啊什么的方法給它刮出來，但是你如果沒有后面的這些處理方法，這些方和法就是行不通的。只要常常調節(jié)腳下的“地筋”，我們的力量就會源源而發(fā)。到過上海楊浦大橋的人，都會驚嘆于它的宏偉壯觀。但是您發(fā)現(xiàn)了嗎，是誰在支撐著它？是那些粗壯有力的鐵索，也就是這座橋的“筋”。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨“銅筋”。疾病并不可怕。它的到來，不過是提醒你，有些情志過度了，如果你能重新平衡一下，癥狀也就消除了。可通常大家把身體對我們善意的提醒當成了敵人，不去首先消除病因，卻忙于破壞預警系統(tǒng)。就像醉漢打孩子，不找自己的原因，卻看著孩子別扭。許多慢性病總是不好，有些甚至成了終身的疾病，如病毒性肝炎、前列腺炎、支氣管炎、宮頸糜爛以及久不愈合的傷口感染。其難以痊愈的原因，就是我們把治療的重點放在了殺菌或抑制病毒上，而不是引新鮮血液直達病所，使細菌失去生存環(huán)境。只要你及時打通經絡，讓新鮮血液暢流周身，那我們自然就百病不侵。您一定要清楚，病最終是自己痊愈的，不是醫(yī)生治好的。俗話說：“三分治，七分養(yǎng)”，治只是在消除一些不舒服的癥狀，治的結果也就是“沒那么難受了”，而最終我們要得到是“我很好”。耳鳴了，或者容易骨折，就要想到是不是腎虛了；眼花了，或者總愛抽筋，就要考慮是不是肝弱了；鼻子不通，皮膚總起痘疹，通常與肺有關；嘴唇腫痛，體瘦無肉，多是脾經瘀阻；而舌頭的形態(tài)，可顯出心臟和心腦血管的問題，如舌尖赤紅為心火太旺，舌頭歪向一側是腦中風的先兆。一但了解了人體內部和外部的對應關系，我們每個人都可以通過察言觀色，當一回自己的醫(yī)生。為什么這樣說呢，真正的原因，是我們?yōu)榧毦鷦?chuàng)造了生存的環(huán)境，細菌才得以侵入，就像自己忘記了鎖門，小偷就會溜進去一樣。所以，你不能管理好身體上的疾病，那反過來一定會被疾病管理。記住，不要帶著心里負擔去按摩穴位和鍛煉身體。那樣，身心不相諧調，不會有好的效果。其實，我們不論是按摩穴位，還是鍛煉形體動作，都只是在有意無意的在做一件事情：那就是讓我們的心能夠靜下來．那靜下來的標志是什么呢？就是精神集中．人體有兩個最舒服的狀態(tài)，一個是高度緊張，一個是完全放松．這都是人體的健康狀態(tài)．也就是說，我們要在該緊張的時候緊張，該放松的時候放松．古人講：“一張一弛，文武之道”豈止是文武之道，更是養(yǎng)生之道。人就該象一個彈簧一樣，不用時松軟無力，應用時強勁勃發(fā)?！?/pre>



媒體關注與評論
媒體評論： 他，對上天賜予我們人體的十四條經絡進行了革命性的闡述，顛覆了幾千年來我們對身體的錯誤認識。 他，開創(chuàng)了用最簡單的方法治最疑難疾病的不二法門。 他發(fā)現(xiàn)，對人類來講，大量、過度地使用藥物，對人體自愈能力的傷害是毀滅性的，所以，重建對身體的自信，是求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命至高無上的靈魂所在。 他寫了一本最不像中醫(yī)書籍的中醫(yī)書； 他提出了一個新流行詞匯，尋找有緣人； 他的書從網絡博客開始，用一種最時尚的方式讓大家接受了一門最古老的醫(yī)學，而他本人甚至不是一名醫(yī)師； 他建立博客的第一天就有60人點擊，不到一年，博客訪問量已超過了400萬人次；而他的文章更被數(shù)千家網絡媒體進行轉載； 他的《求醫(yī)不如求己》在各網上書店的排名快速躥升，已經連續(xù)多周穩(wěn)居當當網生活類圖書排行榜第一名； 有人稱他為當代奇?zhèn)b，贈予我們秘籍——讓我們的身體立于不敗。 如果你看過《求醫(yī)不如求己》，你覺得最吸引你的是什么？是中醫(yī)最為神秘的經絡學說？是耳目一新的自愈理念？還是簡單易學的養(yǎng)生方法？也許你和大多數(shù)人一樣，最受吸引的，是書中溫情脈脈的語言，這種語言的本身已經是獲取健康的妙方，所以有很多人將這《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》隨身攜帶，所以這《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》有了一個可愛的外號——“粉寶書”。 不管你有沒有看過《求醫(yī)不如求己》，你肯定無法拒絕像中里巴人這樣的人，無法拒絕他溫文爾雅的品性、從容淡定的神態(tài)和源自靈魂的清澈與純美。他的骨子里，有一份牢牢的堅守：堅守著對有緣人的期待，堅守著對生命神秘之旅的探求。 中里巴人說的最多的一個詞，就是自然，也就是我們常說的萬事莫強求。中里巴人不曾強求，所以得到更多。 想要成為一個健康的人其實非常簡單，讓我們“像中里巴人那樣生活”。 讀者文摘: lover1980@*****: 先生之言如清泉，枕流漱石，汩汩而出，潤人心田，滋人肺腑，調其體膚，使從者如流，應者踴躍，匯而為江海，燎原之勢漸成。 子曰：“君子居其室，出其言善，則千里之外應之，況其邇者乎？”善哉斯言！ 在物質主義巨浪滔天的當下，人們忽視心靈已經太久了，國人的精神世界愈加焦渴。 他，對上天賜予我們人體的十四條經絡進行了革命性的闡述，顛覆了幾千年來我們對身體的錯誤認識。 他，開創(chuàng)了用最簡單的方法治最疑難疾病的不二法門。 他發(fā)現(xiàn)，對人類來講，大量、過度地使用藥物，對人體自愈能力的傷害是毀滅性的，所以，重建對身體的自信，是求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命至高無上的靈魂所在。 chaifeng77@***. 此書是送給人們通向健康之路的最珍貴最實用禮物 , 使我的身心都的到了極大的改善,心情愉快,身體愈來愈健康。同時周圍的親人朋友也受益匪淺。這是對人的一生健康都有益，而且不用花錢的巨大財富。 rainbow19840920. 的確是一本名副其實的好書，是預防疾病并有效治療的精品。幫助我解決一些身體上的問題，并適合父母閱讀，是兒女送給父母的好禮物，我感到受益匪淺，值得一讀，我強烈推薦給熱愛生命的有心人，祝你們生活幸福。 mengh@* 無以倫比，難得的一本好書，強烈建議中國紅十字協(xié)會或相關政府部門將其作為普及本推廣！中里老師不僅是參透了中醫(yī)精髓，更是領悟了人生真諦。書中的深奧理論經中里老師的演繹而深入淺出，讓人在解除生理疾病的同時，更是沐浴了一次心靈升華！難得的書，難得的人！我看完全夠得上是大師級！


編輯推薦
繼《求醫(yī)不如求己》\《求醫(yī)不如求己2》后作者中里巴人新春又獻超值年輕態(tài)健康大禮！《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》——超值健康年輕態(tài)禮品［保健作用］提氣通血，化解疾病，阻止衰老，增福添壽。［適宜人群］父母、兄弟姐妹、親朋好友以及生活中所有需要感恩的好人。［凈含量］一、12條經絡養(yǎng)生調治真法，讓您盡享頤養(yǎng)天年的莫大福氣。二、87個人體特效穴位激發(fā)術，通過穴位的神奇樞紐，激發(fā)潛藏在您身上的無窮真氣。正氣足，疾病自然就遠遁了。三、20套道家不外傳的長生仙功，采擷天地日月之靈光，給您和家人送來永久的平安吉祥。四、32味常見中成藥服用方，春風化雨，潤物無聲，及時化解病痛，補養(yǎng)氣血，還您健康自在好心情。五、5種戰(zhàn)無不勝的中醫(yī)刮痧法、拔罐法、足底反射療法、導引法，好學好用，神奇靈驗，讓您生命的每一天都有神醫(yī)護佑。六、1道善補氣血的山藥薏米芡實粥，滋養(yǎng)身心，調養(yǎng)脾胃，與您終生相依。七、1部四季無憂的“生長收藏”養(yǎng)生真經，讓您春天保肝，夏天養(yǎng)心，秋天護肺，冬天補腎，平安渡過年年歲歲。隨書贈送總價值達224元之健康大禮包，如此，這本書就算白送給您了！一、3張國家標準全彩大對開人體經絡穴位掛圖〔價值人民幣60元〕，清晰詳明，準確嚴謹，助您快速掌握經絡按摩治病養(yǎng)生大法。二、1張國家標準全彩對開人體足部全息反射區(qū)掛圖〔價值人民幣20元〕，收全身里外萬象，獲健康至尊之寶。三、1支“路路通”牦牛角點穴按摩棒〔價值人民幣38元〕，讓它激活您生命中與天地相應的奇經妙絡，健康的佛音將從此縈繞在您身心。四、1款“路路通”水牛角多功能刮痧按摩板〔價值人民幣28元〕，威力無邊，于手之所動、板之所觸的剎那之間，疾病便已化解于無形了。五、1架“路路通”通靈玉按摩車〔價值人民幣78元〕，溫潤靈秀，隨著它舒緩柔和的滾動，身體的無盡活力綿綿“如來”，世世“觀音”。





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