準(zhǔn)媽咪280天健康營養(yǎng)師

內(nèi)容概要

　　《準(zhǔn)媽咪280天健康營養(yǎng)師》根據(jù)這280天胎兒發(fā)育的不同情況，用通俗的語言介紹了準(zhǔn)媽咪的飲食原則、推薦食譜、溫馨提示，以及此期容易出現(xiàn)的腫脹、大便秘結(jié)等常見病的飲食調(diào)理、食療方等。愿《準(zhǔn)媽咪280天健康營養(yǎng)師》伴您順利地度過孕期280天，生一個健康聰明、活潑可愛的孩子！

書籍目錄

專家在線準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)調(diào)理（一）妊娠1-4周飲食原則推薦食譜溫馨提示（二）妊娠5-8周飲食原則推薦食譜溫馨提示（三）妊娠9-12周飲食原則推薦食譜溫馨提示（四）妊娠13-16周飲食原則推薦食譜溫馨提示（五）妊娠17-20周飲食原則推薦食譜溫馨提示（六）妊娠21-24周飲食原則推薦食譜溫馨提示（七）妊娠25-28周飲食原則推薦食譜溫馨提示（八）妊娠29-32周飲食原則推薦食譜溫馨提示（九）妊娠33-36周飲食原則推薦食譜溫馨提示（十）妊娠37-40周飲食原則推薦食譜溫馨提示準(zhǔn)媽咪常用食物調(diào)理（一）谷豆類推薦食譜溫馨提示（二）蔬菜類推薦食譜溫馨提示（三）果品類推薦食譜溫馨提示（四）肉食類推薦食譜溫馨提示（五）魚貝類推薦食譜溫馨提示（六）食療方推薦食譜溫馨提示

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