健康生活

前言

2002年10月20日19時(shí)40分，電視劇《圍城》中蘇文紈的扮演者、著名演員、百花獎(jiǎng)最佳女配角得主李嬡媛，因癌癥在北京中日友好醫(yī)院病逝。年僅41歲。李媛媛是位非常有人緣的演員，對(duì)于她的去世，曾經(jīng)與她合作過的導(dǎo)演黃蜀芹、演員陳道明等都深表惋惜。2003年12月30日凌晨，縱橫香港歌壇21年的梅艷芳因?qū)m頸癌，揮別40歲的絕代年華，悄然而去。她沒有作什么告別，說了句：“不要喊我的名字，不要哭?！弊罱K孤傲地離開。而宮頸癌，這個(gè)奪去梅艷芳芳華的毒瘤，像殷紅的刺青刻在每個(gè)喜歡梅艷芳的人身上，每年的12月30日都會(huì)隱隱作痛。2005年8月18日凌晨3時(shí)左右，著名小品演員高秀敏因突發(fā)心臟病在長春去世。2005年8月30日上午9時(shí)35分，著名演員傅彪因肝癌于北京武警總醫(yī)院安靜地辭世，年僅42歲。傅彪2004年8月2日在北京確診為肝癌晚期，同年9月2日，在北京武警總醫(yī)院接受了肝移植手術(shù)。2004．年10月21日康復(fù)出院，6天之后首次亮相面對(duì)媒體，表現(xiàn)得十分健康。后因癌細(xì)胞的再度擴(kuò)散，引起器官衰竭，不治而亡。2007年4月3日，坐擁華懋王國、被美國財(cái)經(jīng)雜志《福布斯》封為“亞洲最富有女人”，比英女王還要富有7倍的香港華懋集團(tuán)主席龔如心因卵巢癌，在香港養(yǎng)和醫(yī)院病逝。1987年版電視連續(xù)劇《紅樓夢》中林黛玉的扮演者，與林黛玉這個(gè)人物合二為一深受人們喜愛的陳曉旭，于2007年5月13日晚，因乳腺癌在深圳去世。從此，世上少了一個(gè)“林妹妹”，絳珠草又回到了天上……2007年6月23日，下午6時(shí)30分左右，著名的相聲作家、表演藝術(shù)家侯耀文在北京昌平區(qū)沙河玫瑰園別墅家中突發(fā)心臟疾病陷入昏迷，被送到醫(yī)院，經(jīng)搶救無效而去世。對(duì)于疾病，有的我們無法抗拒，但是可以預(yù)防；對(duì)于疾病，有的早發(fā)現(xiàn)可以治療，而到了晚期，即使是華佗在世也無能為力；對(duì)于疾病，它來的時(shí)候可能是靜悄悄的，但當(dāng)它爆發(fā)的時(shí)候卻是異常的兇猛；對(duì)于疾病，它也可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，這時(shí)，你是否清楚，你的身體出現(xiàn)了什么毛?。勘緯鴩@體檢、圍繞健康，將為你解答身體的健康密碼，讓你對(duì)自己的身體有更清楚的了解。段軍華2007年于北京

內(nèi)容概要

　　對(duì)于影響我們健康的危險(xiǎn)因素，要引起足夠的重視，應(yīng)該主動(dòng)對(duì)自己的健康進(jìn)行管理。對(duì)于一一個(gè)人來說，什么最重要？金錢、事業(yè)都不是，你必須知道，健康的生命是擁有一切的前提條件?！　〗】刁w檢是在身體健康時(shí)主動(dòng)到醫(yī)院或?qū)ｉT的體檢中心對(duì)整個(gè)身體進(jìn)行檢查，主要目的是為了通過檢查發(fā)現(xiàn)是否患有疾病，以便及時(shí)采取預(yù)防和治療措施?！　〗】刁w檢不是有了病到醫(yī)院之后做的各種檢查。據(jù)北京某體檢中心的數(shù)字顯示：該院在健康體檢中發(fā)現(xiàn)，許多自以為健康的中年人健康情況很不樂觀，50％以上的中年人不同程度地患有各種疾病，血糖高、血脂高、膽固醇高、血壓高的人占絕大多數(shù)。

書籍目錄

第一部分  你是否需要體檢一、健康人要體檢嗎二、常規(guī)體檢項(xiàng)目有哪些三、體檢前需要做什么準(zhǔn)備四、哪三類人群更應(yīng)該體檢五、體檢只是老年人的事情嗎六、怎樣選擇體檢機(jī)構(gòu)七、化驗(yàn)單上的單位和符號(hào)表示什么八、教你學(xué)會(huì)看化驗(yàn)單第二部分  正常身體情況的查體第一章  一般常規(guī)檢查一、體檢項(xiàng)目和健康標(biāo)準(zhǔn)二、兒童的身高檢查很重要三、身體增高早知道四、引起肥胖的原因有哪些五、肥胖的治療和預(yù)防六、檢查你是否患有高血壓七、高血壓的發(fā)病因素是什么八、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是多少九、如何正確地測量血壓十、高血壓患者需要做哪些檢查十一、高血壓的預(yù)防和治療第二章  檢查你的血液一、血液成分及重要性二、血液檢查前有哪些需要注意的三、血液病患者體格檢查中的注意事項(xiàng)四、血液常數(shù)檢查項(xiàng)目有哪些五、血液常數(shù)異常說明什么問題六、血液的生化檢查七、貧血有什么樣的癥狀八、貧血的檢查、治療和預(yù)防九、白血病有什么樣的癥狀十、白血病的檢查、治療和預(yù)防第三章  視力、眼底檢查一、你是否需要檢查你的眼睛二、眼部檢查有哪些主要項(xiàng)目三、常見的眼部疾病有哪些四、眼底檢查方法五、眼病的自我診斷六、為什么會(huì)眼底出血七、黑眼圈的原因和對(duì)策八、怎樣保護(hù)好你的眼睛第四章  耳鼻喉科檢查一、體檢注意事項(xiàng)與常見問題二、耳部異常表現(xiàn)及原因三、聽力的自我檢查四、怎樣做聽力檢查五、耳鳴有哪些種類六、耳鳴的治療和預(yù)防方法七、有關(guān)中耳炎的幾個(gè)問題八、鼻炎的總體知識(shí)概述九、急性鼻炎該如何檢查十、過敏性鼻炎該如何檢查十一、咽炎的癥狀、治療及預(yù)防方法十二、咽炎的分類第五章  超聲波檢查一、超聲波檢查是怎么回事二、超聲波能查出哪些疾病三、超聲波對(duì)腫瘤檢查有哪些重大意義第三部分  病理情況下的查體第一章  檢查你的肺部一、肺功能檢查二、慢性支氣管炎有什么癥狀三、慢性支氣管炎的檢查、治療和預(yù)防四、哮喘病有哪些癥狀五、哮喘病的治療和預(yù)防六、肺氣腫有什么癥狀七、肺氣腫的治療和控制八、有關(guān)肺炎的幾個(gè)問題九、肺癌有哪些癥狀十、肺癌的檢查、治療和預(yù)防十一、肺結(jié)核的檢查方法十二、肺結(jié)核有什么表現(xiàn)十三、肺結(jié)核的家庭治療護(hù)理第二章  檢查是否患有肝炎一、肝炎檢查早知道二、哪些人需要做肝炎檢查三、肝炎體檢結(jié)果參照表四、甲型肝炎有哪些癥狀五、甲型肝炎的治療和預(yù)防六、乙型肝炎有哪些癥狀七、乙型肝炎的治療和預(yù)防八、怎樣看肝功能化驗(yàn)單第三章  肝膽部位的檢查一、肝膽功能檢查化驗(yàn)單的看法二、脂肪肝癥狀與診斷三、脂肪肝的檢查方法四、脂肪肝的治療和預(yù)防五、肝硬化的癥狀與檢查六、肝硬化的治療和預(yù)防七、肝癌的癥狀與診斷八、肝癌的治療和預(yù)防九、膽結(jié)石的癥狀與診斷十、膽結(jié)石的治療和預(yù)防第四章  心電圖、心肌功能檢查一、心電圖檢查早知道二、心電圖檢查能診斷哪些疾病三、冠心病有什么癥狀四、冠心病的治療和預(yù)防五、心肌梗死有哪些癥狀六、心肌梗死的護(hù)理和預(yù)防第五章  檢查你的腎功能一、腎功能檢查診斷標(biāo)準(zhǔn)二、腎炎有什么癥狀三、腎炎的治療和預(yù)防四、腎結(jié)石有哪些癥狀五、腎結(jié)石的治療和預(yù)防六、腎功能不全有哪些原因七、腎功能不全的治療和保護(hù)第六章  血糖、血脂檢查一、血糖檢查診斷標(biāo)準(zhǔn)二、糖尿病有什么癥狀三、怎樣治療和預(yù)防糖尿病四、血脂檢查項(xiàng)目及正常參考值五、血脂檢查應(yīng)注意事項(xiàng)六、血脂異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)及類型七、如何治療和預(yù)防血脂異常第七章  你離癌癥有多遠(yuǎn)一、癌癥有哪些預(yù)警信號(hào)二、人生防癌的幾個(gè)階段三、怎樣治療癌癥四、癌癥患者的飲食以及相關(guān)癌癥知識(shí)第八章  檢查你的骨密度一、骨密度檢查與骨骼健康二、骨質(zhì)疏松癥有哪些危害三、哪些人易患骨質(zhì)疏松癥四、怎樣治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第九章  胸、腹部的X線檢查一、胸、腹部x線檢查的目的、作用二、胸膜炎有哪些癥狀三、如何診斷、治療胸膜炎四、腹膜炎有什么癥狀五、腹膜炎怎樣治療第十章  檢查你的胃一、上消化道鋇餐造影檢查是怎么回事二、胃下垂是一種什么樣的疾病三、怎樣治療胃下垂四、胃炎的癥狀與診斷五、胃炎的治療和預(yù)防六、胃癌的癥狀及診斷七、胃癌治療和預(yù)防第十一章  艾滋病檢查一、幫你認(rèn)識(shí)艾滋病二、怎樣診斷艾滋病三、艾滋病能徹底治愈嗎四、艾滋病，重在預(yù)防第十二章  男性生殖器檢查一、男性生殖器檢查早知道二、男性生殖器狀況三、陰囊腫大的診斷和治療四、包莖、包皮過長是小事情嗎五、陰莖癌的癥狀及治療方法第十三章  婦科檢查一、不容忽視的婦科檢查二、婦科檢查有哪些內(nèi)容三、陰道炎有哪些癥狀四、怎樣治療和預(yù)防陰道炎五、宮頸炎的病因和癥狀六、宮頸炎的治療和預(yù)防七、盆腔炎的病因和癥狀八、盆腔炎的治療和預(yù)防九、卵巢癌的預(yù)警信號(hào)及治療十、宮頸癌癥狀及檢查十一、宮頸癌的治療和預(yù)防措施第十四章  乳房檢查一、什么叫乳房觸診二、乳房觸診注意事項(xiàng)三、乳腺炎的原因和癥狀四、乳腺炎怎樣治療和預(yù)防五、可怕的乳腺癌第十五章  肛門直腸檢查一、直腸指診的作用二、痔瘡是什么樣的疾病三、痔瘡的治療和預(yù)防方法四、肛裂的診斷與防治五、前列腺炎的信號(hào)和診斷六、如何治療和預(yù)防前列腺炎七、直腸癌的診斷八、如何防治直腸癌第十六章  尿液檢查一、尿液常規(guī)檢查有哪些內(nèi)容二、尿路感染會(huì)出現(xiàn)什么癥狀三、如何防治尿路感染四、什么是尿道炎五、尿毒癥有什么癥狀六、如何防治尿毒癥第十七章  糞便常規(guī)檢查一、糞便常規(guī)檢查二、功能性消化不良的診斷三、功能性消化不良的治療四、便秘的癥狀、危害及預(yù)防措施五、結(jié)腸炎的診斷與治療六、大腸癌診斷與檢查七、大腸癌的治療及預(yù)防八、怎樣看糞便常規(guī)化驗(yàn)單

章節(jié)摘錄

健康生活——體檢自檢指南1．合理飲食及營養(yǎng)。肝硬化患者合理飲食及營養(yǎng)，有利于恢復(fù)肝細(xì)胞功能，穩(wěn)定病情。優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，可以減輕體內(nèi)蛋白質(zhì)分解，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成，維持蛋白質(zhì)代謝平衡。如肝功能顯著減退或有肝性腦病先兆時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)食物。足夠的糖類供應(yīng)，既保護(hù)肝臟，又增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少蛋白質(zhì)分解。肝功能減退，脂肪代謝障礙，要求低脂肪飲食，否則易形成脂肪肝。高維生素及微量元素豐富的飲食，可以滿足機(jī)體需要。2．改善肝功能。肝中的轉(zhuǎn)氨酶及膽紅素異常多揭示肝細(xì)胞損害，應(yīng)按照肝炎的治療原則給予中西藥結(jié)合治療。合理應(yīng)用維生素c、維生素B、肌苷、益肝靈、甘利欣、茵陳、梔子、大黃、黃芪、丹參、冬蟲夏草、靈芝及豬苓多糖等藥物。3．抗肝纖維化治療。近年國內(nèi)研究，應(yīng)用黃芪、丹參、促肝細(xì)胞生長素等藥物治療肝纖維化和早期肝硬變，取得較好效果。青霉胺療效不肯定，不良反應(yīng)多，多不主張應(yīng)用，秋水仙堿抗肝纖維化也有一定效果。4．積極防治并發(fā)癥。肝硬化失代償期并發(fā)癥較多，可導(dǎo)致嚴(yán)重后果。對(duì)于食管胃底靜脈曲張、腹水、肝性腦病、并發(fā)感染等并發(fā)癥，根據(jù)患者的具體情況，選擇行之有效的方法。飲食治療可以分為以下幾點(diǎn)：①飲食多樣化。由于肝硬化患者的食欲和消化能力都較差，因此，飲食應(yīng)盡可能多樣化，且要新鮮、味美，以刺激食欲，增進(jìn)消化。②進(jìn)食高價(jià)蛋白質(zhì)食品。在食物的選擇上，首先要盡可能進(jìn)食一定量的含有必需氨基酸的高價(jià)蛋白質(zhì)食品如魚、瘦肉、蛋及乳類等，以滿足康復(fù)需要。③保證有足夠的糖類和維生素。第三部分病理情況下的查體④適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪的攝入。因?yàn)橹镜南扛闻K分泌膽汁來幫助，脂肪攝入后的分解、利用又主要在肝臟進(jìn)行。因此，攝入脂肪過多，不僅增加肝臟負(fù)擔(dān)，還可因進(jìn)入肝細(xì)胞的脂肪來不及分解，而引起肝臟脂肪浸潤，從而加重肝臟損害。建議每日供給脂肪量可控制在4．O～5．Og，限制過嚴(yán)會(huì)影響食欲。⑤嚴(yán)格禁食含酒精的飲料。⑥慎食某些食物。辛辣食物（包括蔥、蒜等）、生硬食物和含植物纖維素較多的蔬菜等也應(yīng)慎用，因?yàn)橛写碳せ蛟疫^多的食物可引起曲張的食管靜脈破裂、出血。⑦低蛋白飲食。晚期肝硬化并有肝昏迷傾向時(shí)，應(yīng)改為低蛋白飲食。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是一種含氨的物質(zhì)，在體內(nèi)代謝過程中可產(chǎn)生氨，而氨對(duì)人體是有毒的。當(dāng)肝功能嚴(yán)重受損時(shí)，肝臟的脫氨作用減退，血氨增多是產(chǎn)生肝昏迷的主要原因之一。⑧低鹽飲食。伴有腹水或浮腫的患者，要給予少鹽或無鹽飲食。因?yàn)槭雏}的主要成分是氯化鈉，鈉可使水在體內(nèi)潴留。一般在限鹽的同時(shí)還須適當(dāng)限制飲水量。但由于肝硬化產(chǎn)生腹水的一個(gè)主要原因是肝功能減退，肝臟制造白蛋白的能力不佳，使血漿中白蛋白濃度減退而引起血漿膠體滲透壓降低。因此，對(duì)肝硬化患者來說，限制水、鈉是比較消極的辦法，只有增加食欲，加強(qiáng)消化、吸收能力，增加患者蛋白質(zhì)的攝入和吸收，才是飲食治療中最重要的一步。七、肝癌的癥狀與診斷肝癌有兩種，一種源自肝臟（叫作原發(fā)性肝癌），一種是由身體健康生活——體檢自檢指南其他部分?jǐn)U散到肝臟的（亦稱為繼發(fā)性肝癌）。原發(fā)性肝癌在我國是最常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病近年來有逐漸上升的趨勢。原發(fā)性肝癌的發(fā)病有明顯的區(qū)域性，就全球而言，高發(fā)的國家和地區(qū)包括中國、東南亞和非洲的東南部地區(qū)。北美和歐洲屬于低發(fā)區(qū)。全世界每年新發(fā)肝癌大約100萬人，其中的45％分布于我國的大陸地區(qū)。我國是原發(fā)性肝癌的高發(fā)國家。繼發(fā)性肝癌在歐美高于原發(fā)性肝癌可達(dá)60倍；我國則二者較為接近，但隨著大腸癌、肺癌等的上升，繼發(fā)性肝癌亦有增多趨勢。本病如能早期發(fā)現(xiàn)并有選擇地采取手術(shù)切除或姑息性外科治療后的兩步切除，仍有治愈可能；其他治療亦可能延長生存期。肝癌癥狀有哪些癥狀呢？肝癌早期癥狀比較隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn)，早期一般沒有任何癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的肝癌晚期癥狀時(shí)，病情往往已比較嚴(yán)重。肝癌的典型癥狀發(fā)生率國內(nèi)外報(bào)道基本相同，其首發(fā)癥狀以肝區(qū)疼痛最為常見，其次是上腹部包塊，乏力、消瘦、原因不明的發(fā)熱、腹瀉、腹痛、右肩酸痛等。也有部分患者表現(xiàn)為肝硬化的一些并發(fā)癥，如黑便、咯血、黃疸等。少數(shù)患者因轉(zhuǎn)移灶引起的癥狀而人院，這些癥狀多不具有特殊性。肝癌的常見癥狀主要有：1．肝區(qū)疼痛。絕大多數(shù)中晚期肝癌患者以肝區(qū)疼痛為首發(fā)癥狀，發(fā)生率超過50％。肝區(qū)疼痛一般位于右脅部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛。疼痛前一段時(shí)間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。疼痛可時(shí)輕時(shí)重或短期自行緩解。疼痛產(chǎn)生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產(chǎn)生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。

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