佐伯千津的美麗微時(shí)代

前言

作者自序作為本書的作者，每當(dāng)別人問起我，這本書的主旨在哪里,跟我之前寫的書有什么區(qū)別的時(shí)候，我都面帶笑意的搖搖頭。這并非是因?yàn)槲业陌谅裏o禮，也并不是因?yàn)槲业闹?jǐn)言慎行，惜字如金。我并不想試圖用三言兩語就給這本書蓋棺定論。我放棄了歸納這本書的權(quán)利，因?yàn)樗豢梢员缓唵蔚臍w類。我希望把這個(gè)權(quán)力交給讀者朋友們.這本書從題目上看，依然會被很多人歸類在美麗妝扮讀物上。但與我以往的書不同的是，它涉及了勵(lì)志、情感、、美容養(yǎng)顏等諸多范疇，它并不是膚淺的建立在美容護(hù)膚術(shù)的基礎(chǔ)之上，也并非簡單的說教版的心靈雞湯，它并沒有將意義片面的定位到教人向善，催人成長的初級階段，也不會流于表象，你會通過它，刺破華麗生活的表面，還原某些事物的真相。對，我所做的就是“重申常識”。我不會試圖勸慰那些尚在青春軌跡的年輕女孩們在面對困難的時(shí)候，只需要面帶微笑就能從容面對，因?yàn)榍啻鹤⒍o法繞開那些疼痛；我也不會故作輕松的吹捧那些年屆四五十還皮膚姣好的女性朋友，恭維你的生活從來就不缺乏柳暗花明，因?yàn)槊總€(gè)年齡層都有各自魅力……我會盡我的全力，將那些最重要的生活經(jīng)驗(yàn)與你分享。我希望能用最簡單細(xì)膩的語言告訴你生命中那么多起承轉(zhuǎn)合中，究竟怎樣過渡才能順?biāo)彀部怠Ｎ乙仓?，拿起這本書的讀者是早已覆蓋了社會各個(gè)層面，這其中既有涉世未深的少女，也有為人母、為人妻的女性，既有在生活中掙扎的后輩，也有功成名就、隱退深山的前輩，然而，無論你是真的堅(jiān)強(qiáng)還是故作堅(jiān)強(qiáng)，你都有可能在下一個(gè)轉(zhuǎn)角面臨人生的重大抉擇。我不知道你們對人生有著怎樣深深淺淺的體會，生命中又經(jīng)歷了多少刻骨銘心的愛和痛徹心扉的恨。人生于我而言，的確是充滿了復(fù)雜而瑰奇的色彩，雖然如今我已經(jīng)能淡然的看待這些云卷云舒，但是說實(shí)話，在很多時(shí)候我也曾經(jīng)面對困境的折磨，人生的低谷，那些長歌當(dāng)哭的日子，那些以淚洗面的日子，那些風(fēng)塵仆仆的日子，都成為了我人生最偉大的財(cái)富，照耀了我，道路深靜幽遠(yuǎn)，我一個(gè)人帶著解脫之心，一路暗夜前行。我所經(jīng)歷的人生，雖有五彩斑斕，也存在著諸多黑暗，雖有積極陽光的一面，也曾磨難糾纏。我從小缺乏父母給予的最基本的愛，也曾貪婪的看著別家孩童與父母相笑言歡、無憂無慮。我嫉妒羨慕那些完美的家庭，自怨自艾的情緒曾一度令我欲罷不能。慶幸的是，我有疼愛我、關(guān)心我的祖父祖母，雖然相隔的世代有些遙遠(yuǎn)，但血濃于水，是他們使我免于深陷憂郁癥，也是他們讓我并不缺少愛的滋養(yǎng) 。但童年的生活或多或少的影響了我今后的人生道路，在那些無法求助的危急時(shí)刻，我不得不獨(dú)自面對困苦和艱難。也拜孤獨(dú)所賜，我自幼便養(yǎng)成了獨(dú)立自主的人格，凡事有所擔(dān)當(dāng)，有所承擔(dān)，既然命運(yùn)讓我成為斗士，我又怎能輕言放棄、頹廢到底呢？很慶幸，我的求學(xué)和戀愛生活都來的順其自然，我也遇到了那個(gè)我生命中最愛我的人。我們舉案齊眉、相敬如賓，對于那段溫馨且甜蜜的婚姻，我一直把它安放在內(nèi)心記憶的最深處，它是光，照亮了黑暗陰霾的冷雨夜；它是雨，滋潤了干涸枯澀的心靈土壤；它是愛，籠罩著神圣而幸福的光芒。但是有時(shí)候我還是不由得內(nèi)心慌亂，甚至沒緣由的憎恨自己，難道我就是傳說中的天煞孤星？讓我身邊愛著我、呵護(hù)我、疼愛我的人一個(gè)個(gè)先我而去，讓我獨(dú)自承受活著的悲涼與苦楚？愛我的丈夫在我42歲的時(shí)候因病不幸去世。我的親生父母因種種原因今生無甚瓜葛……我承認(rèn)，那段時(shí)間對我來說太過是非黑白，我活得蠅營狗茍、渾渾噩噩，沒有人生沒有理想沒有方向，我甚至有點(diǎn)兒消極厭世，完全喪失了為人的資格。我的人生黯淡無光，我的前途黯然失色，甚至我的皮膚也在那個(gè)時(shí)候枯萎了，毫無光澤、面若土色，跌落到了谷底。這些事兒說起來艱辛痛苦，令人悲傷難過，我也曾為此暗無天日、歲月蹉跎，但幸運(yùn)的是，那段歲月永遠(yuǎn)的被封塵了。我還是像所有經(jīng)歷過“塵?！钡呐咏K于氣定神閑的從“無間地獄”里爬出來了。無論這個(gè)過程有多漫長，無論這個(gè)境況有多艱辛，無論這個(gè)結(jié)果有多難以接受，它，都變成了渺小的微塵，不再令我糾纏。雖然期間承蒙上天眷顧，我被老板降了三次職，薪水也變得愈發(fā)微薄，但是我還是堅(jiān)信，堅(jiān)信咸魚都會有自己的理想。我認(rèn)真地工作，努力的做好身邊每一件小事兒，直至退休。有人曾說過，“什么是不簡單？能夠把簡單的事兒千萬遍做對，就是不簡單；什么是不容易？把大家公認(rèn)的非常容易的事情認(rèn)真地做好，就是不容易?！比缃瘢厥讖埻麃頃r(shí)的路，雖然曲折漫長，逆境叢生，但也正是源于這種復(fù)雜的境遇我才獲得了如今的人生感悟和體驗(yàn)。想必這就是所謂的“因果舍得”，沒有舍，自然無從得到。而沒有了那些生命中必然出現(xiàn)的挫折和狼藉，也就不會有今日的佐伯千津了。我希望大家體驗(yàn)的，并不是因?yàn)槟觊L幾歲而得到的那點(diǎn)無所適從的人生經(jīng)驗(yàn)，也不是經(jīng)歷挫敗和失落之后的投機(jī)取巧的“小伎倆”，更不是那些因?yàn)槭情L輩而散發(fā)的不痛不癢、不酸不甜的道德優(yōu)越感，我想告訴你們的是這個(gè)年齡所帶給我的“智慧”和“感受”。人生本身就是一場修行和歷練，是需要陣痛和磨合才能化繭成蝶的，沒有那千百次的呼之欲出和撕心裂肺的碰撞掙扎，就不會有漂亮閃耀的精美薄翼。美麗的自我養(yǎng)成，是上天對女性的最大恩賜，我們應(yīng)該接受這個(gè)與生俱來的特質(zhì)，與它一道成長，并將它培養(yǎng)的愈發(fā)強(qiáng)大.美由心生,是女人一生最重要的修養(yǎng)。一旦掌握了它，女人便會迸發(fā)出美麗的光輝；人生也會愈發(fā)地豐富。

內(nèi)容概要

如果你認(rèn)為佐伯千津的傳奇只在于她70歲的年齡40歲的皮膚以及一些獨(dú)創(chuàng)的佐伯式美肌術(shù)，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
她坎坷的生活經(jīng)歷,她對美從內(nèi)到外的獨(dú)特領(lǐng)悟和不懈追求。所有的這些，才成就了今天的佐伯千津。缺少父愛母愛的童年，最需要相互扶持的時(shí)候深愛的丈夫離她而去，40多歲的高齡重新找工作，工作日漸起色后卻慘遭三次降職。在那些灰色日子里，她的內(nèi)心和皮膚狀態(tài)都曾經(jīng)降到了谷底，但她勇敢的撥開了人生的陰霾，堅(jiān)持了以傳播美麗為自己的終身事業(yè)。
佐伯千津開啟了一個(gè)不怕年齡，不怕皺紋，不怕歲月無痕的美麗微時(shí)代，告訴我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)內(nèi)心和外在都閃耀光彩的魅力女性，如何將生命所有的戲劇性和可能性交附自己，將自己溫柔化，成熟化，美麗常態(tài)化。

作者簡介

佐伯千津：日本皇家級的美容教母，經(jīng)歷和身世都足夠傳奇。
曾做過最普通的OL辦公女，在經(jīng)歷美容學(xué)校和美容院的學(xué)習(xí)工作后，1967年以白丁的身份進(jìn)入法國嬌蘭化妝品公司。隨后赴美，1988年就任克里斯汀?迪奧的國際培訓(xùn)經(jīng)理。
因?yàn)槌Ｄ陮γ廊莶柯殕T進(jìn)行指導(dǎo)，以自身學(xué)識和歷練，每年都要接觸2000多位女性，為她們消除深層次的肌膚問題2003年6月從克里斯汀?迪奧退休以后，開辦了著名的美容沙龍“Salondoremabeaute”。
2004年10月在東京代代木的綜合美容設(shè)施“Beauty
Tower”內(nèi)開設(shè)美容沙龍，自己同時(shí)也擔(dān)任美容師。已著作多本美容暢銷書.

書籍目錄

PART 1 佐伯千津想對你說
什么才是永不凋謝的美麗 / 018
修煉美麗，無關(guān)乎風(fēng)月，只關(guān)乎心靈 / 024
PART 2心有多寬，舞臺上的你就有多美
不做“拜金女”，學(xué)會用精神美容法武裝自己 / 032
美麗知性的你自我完善的最佳途徑 / 035
不缺錢，不缺美貌，缺的是主心骨 / 043
老掉牙的TPO原則，還會有市場么 / 049
內(nèi)在修養(yǎng)與外在禮貌帶給你的華麗轉(zhuǎn)身 / 053
用心，是一種美學(xué) / 056
送禮，就是送一份細(xì)心、貼心和美麗創(chuàng)意 / 060
每個(gè)女人的包包，都是一個(gè)秘密花園 / 066
真正得體優(yōu)雅的女人，鞋跟一定是干凈的 / 071
給心靈灑上香水 / 074
你，是獨(dú)一無二的 / 078
舍得，自然是有舍棄，才能獲得 / 081
做事與工作，抱怨與意見，天壤之別 / 086
賣化妝品之前，先把你自己推銷出去 / 088
夢想是我們前進(jìn)的良藥，放棄則是致幻的病毒 / 094
PART 3佐伯王牌學(xué)堂，你專屬的逆齡美容操練大法
想成為美麗的成熟女人，容貌的修飾很重要 / 106
都說肌膚如水，可它熟透了么 / 106
你現(xiàn)在要做的是，重新調(diào)整自己對美的認(rèn)識 / 111
你的姐妹淘中要有這樣的人 / 117
沒有往昔那些苦難，就沒有今天的“佐伯式美容” / 122
佐伯式皮膚絕食法，找回肌膚最初的美麗 / 126
皮膚絕食之后的美容操練大法 / 131
檢測你的肌膚年齡，其實(shí)很簡單 / 132
要做360度女人，全身無處不完美 / 133
粉嫩的后頸和耳朵最能增添無限風(fēng)情 / 136
細(xì)節(jié)決定女人格調(diào) / 138
相由心生，以貌取人，未嘗不可 / 144
越是執(zhí)著的人越容易變漂亮 / 148
佐伯式王牌肌膚護(hù)理法 / 150
招牌護(hù)膚最經(jīng)典的美白3步走 / 157
將精華液效果放大10倍的使用竅門 / 160
PART 4乘坐時(shí)光機(jī)，我們的下一站是終身美麗
每個(gè)年齡段都有享受生活和追求美麗的權(quán)利 / 171
放慢腳步，活在當(dāng)下 / 178
我親身試驗(yàn)的身體心靈治愈法 / 180
心靈變老，皮膚變老，身體變老——變老的三角形 / 182
PART 5 結(jié)語 給你的，也留給自己
這今后的美麗時(shí)代，是你們的 / 186

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   不做“拜金女”，學(xué)會用精神美容法武裝自己 從什么時(shí)候開始，美德開始退化成一個(gè)擺件，變得無足輕重了？又是從什么時(shí)間開始，物質(zhì)功利者們掌握了時(shí)尚的話語權(quán)，將這個(gè)世界攪得天翻地覆了呢？ 你或許已經(jīng)忘了那些。 你不再為功課得了全A而感到驕傲，你不再為別人真心誠意的夸獎而內(nèi)心陽光，像得到了最好的獎勵(lì)一般，笑得純真而燦爛。你在職場的百般不如意讓你逐漸忘記了畢業(yè)最初立下的鴻鵠之志，你拋棄了年少時(shí)的夢想，將它們遺忘在了歲月的角落。你開始期待自己能嫁給富二代，能買得起最新版本的蘋果手機(jī)，能住在秋葉原附近最臨街的私邸豪宅里…… 你變了，風(fēng)景變了，時(shí)代變了，空氣里的味道也變了。拜金+實(shí)用功利的時(shí)代終于不可避免地到來了。 因?yàn)槲镔|(zhì)主義的風(fēng)潮席卷了整個(gè)社會，“拜金女”也隨之成為一股新興的社會力量，她們不吝惜金錢，炫耀富有，還不時(shí)透露出一點(diǎn)兒自鳴得意的架勢。她們用最奢侈名貴的香水，背著限量發(fā)信的包包，衣著也是某些時(shí)尚先鋒的頂級品牌。在言談舉止中，她們會刻意流露出一種極端的物質(zhì)化的傾向，并以此自鳴得意地囂張。 如果你用的化妝品或者什么東西相形見絀的話，她也許嘴上什么也不說，但眼神中卻自然而然地流露出某種鄙夷的神情。這也許是她教養(yǎng)不夠好，但同時(shí)，也可能是她根本不屑于和你在同一國度，你因?yàn)樯砩系臉?biāo)簽不足夠硬朗，而讓她頓時(shí)低看了你一截。 在這些物質(zhì)欲望分泌得十分旺盛的女子眼中，只有那些能彰顯身份和地位的LOGO才是真正的資本，才能讓她側(cè)目，讓她臣服。但是，殊不知，物質(zhì)僅僅是一種虛偽的表象，內(nèi)外兼修、德才兼?zhèn)洳攀且粋€(gè)成熟女子應(yīng)該具有的標(biāo)準(zhǔn)氣質(zhì)。 有些時(shí)候，女人們拼的并不是那些限量版的好車好包好首飾，你得到的那些掛著限量屬性標(biāo)志的物件，最多只能算是擁有高附加值的額外產(chǎn)品，它們只是負(fù)責(zé)給你錦上添花的。而一個(gè)女性是否出色，軟實(shí)力才是關(guān)鍵。 在通向完美女人的道路上，內(nèi)在氣質(zhì)和修養(yǎng)當(dāng)然是不可或缺的，將這些真正知性的東西武裝到牙齒，才是一個(gè)女性應(yīng)該具備的殺傷性武器。如果你僅僅因?yàn)閾碛心硞€(gè)國際知名大品牌，就覺得自己已經(jīng)進(jìn)入高級時(shí)尚圈，并因此蔑視別人，那只能證明你的狹隘，我們不禁要悲傷起你的無知來，因?yàn)椋切〇|西或許只能讓你看起來像個(gè)暴發(fā)戶，而你的內(nèi)在依然是個(gè)鄰家的柴火妞，即便金銀珠寶、翡翠瑪瑙再能突顯你的物質(zhì)訴求，你的內(nèi)心仍然虛弱而蒼白。 在這個(gè)拼氣質(zhì)、拼氣場、拼細(xì)節(jié)、拼內(nèi)涵的年代，你不應(yīng)該因?yàn)樽约韩@知了某些品牌化妝品而沾沾自喜，也不應(yīng)因?yàn)樽约憾昧俗銐蚨嗟拿廊葜R而自以為是，這個(gè)美麗的世界，已經(jīng)在我們毫不知情的狀況下進(jìn)入了微信息時(shí)代。只知表象不知內(nèi)里，只會讓你顯得膚淺，于是，你真的開始要重新學(xué)習(xí)那些真真正正堪稱經(jīng)典的細(xì)節(jié)了，因?yàn)閷τ趯?shí)用主義者而言，這些知識顯得過于深刻，你在看到它們的時(shí)候，甚至不知道猴年馬月才能用得上。但是，這些從我們身體里面多出來的那部分知識，卻足可以改變你的某段人生境遇。一旦你開始了解，你就會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)愛上了這種沉淀后的深刻，你會發(fā)現(xiàn)，你的身體和靈魂都更加深入了美麗殿堂。

媒體關(guān)注與評論

讀者評論：草根美容達(dá)人 小膩膩： 佐伯老師是我非常敬重的美容導(dǎo)師，單單是她獨(dú)創(chuàng)的那招化妝水濕敷法，就讓人受益無窮。誰能想到這么簡單的一個(gè)方法，能從根本改善多種皮膚問題，讓我堅(jiān)持了好幾年，并傳授給網(wǎng)上的姐妹們，大家都交口稱贊。最讓人欣賞的是她對待美的那種態(tài)度，那份堅(jiān)持，小中見大，恒久雋永。28歲的辦公室白領(lǐng) 熊小貓： 為什么會與佐伯女士產(chǎn)生共鳴？或許前世，她就是你。一脈靈骨在你那，沒取回而已……這輩子，作為報(bào)答，將所有一切，都給你……23歲的設(shè)計(jì)師 藍(lán)奈奈： 一直幻想被人呵護(hù)，被人關(guān)心，被人愛。雖然至今還沒碰到那個(gè)對的人，一個(gè)人獨(dú)自生活偶爾會傷心會哭泣。但是，讀到這本書以后，突然覺得自己的皮膚沒有想象中這么讓人絕望，生活也沒有想象中這么艱難，自己也沒想象中那么脆弱，我一定好好地，活出自己的美麗微時(shí)代。30歲的翻譯 minnie： 我一直以為，論身材我斗不過御姐，看面相我嫩不過蘿莉，說文采我酸不過文青，搞精明我精不過OL。平凡的我，從未得到生活的垂青。但是看到佐伯的書以后，我覺得我30歲的人生才剛開始，我要進(jìn)行屬于我的大修煉。充實(shí)心靈，美麗不流于表象，而是一種態(tài)度，每個(gè)人都有變美的權(quán)利。35歲的 IT女 西紅柿： 以前看那些教你怎么修煉內(nèi)在和外在的書都覺得特假。但佐伯的這本書很不一樣。她的種種不幸經(jīng)歷讓我震撼，她的生活態(tài)度更是讓我感動和頓悟。我喜歡她的文字，不矯情，有內(nèi)容，真實(shí)，像是暖寶寶，貼在心上，倍兒暖和。

編輯推薦

《佐伯千津的美麗微時(shí)代》70歲的年齡，如何Hold住40歲的肌膚，30歲的心態(tài)。亞洲美容教母從未公開最深藏的美麗智慧——怎樣的美麗才能擊敗年齡和皺紋，永不凋謝★締造美麗傳奇的亞洲美容教母：這與我以往的書大為不同,這是我最重要的人生經(jīng)驗(yàn)和美麗智慧，我愿毫無保留告訴你——什么才是永不凋謝的美麗！★佐伯千津唯一一本關(guān)于內(nèi)外修煉的美麗寶典。當(dāng)她談?wù)撁罆r(shí)，除了獨(dú)創(chuàng)的佐伯式護(hù)膚，最深藏的美麗秘密到底是什么？★70歲的年齡，Hold住40歲的肌膚，30歲的心態(tài)。歲月易逝，容顏易老，由內(nèi)散發(fā)的美麗和品格，才能歷久彌新★你將第一次讀到佐伯千津?qū)θ松?、對美的?xì)膩感悟凈化 你的心靈拯救 你的肌膚喚醒 你獨(dú)一無二的美★美由心生，經(jīng)過心靈滌蕩的美麗才是最永恒的，不會被年齡，皺紋，歲月?lián)魯?。我們活在化妝品的重重包圍中已經(jīng)漸漸迷失，佐伯千津能帶我們走出這個(gè)浮躁的后美容時(shí)代，感受來自內(nèi)心的美麗能量?！镌谖⒉?、微信、微小說到來的微時(shí)代，屬于你的美麗微時(shí)代也隨之到來了。如何以微小的變化，求美麗之永恒。這正是佐伯千津要告訴你的秘密。

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