大成拳學(xué)

前言

李見宇序  《大成拳學(xué)》作者和振威50年代末即從王選杰練大成拳，是王選杰的大弟子。1960年王薌齋老師在北京中山公園塘花塢前傳功時(shí)，我就與小和相識(shí)，因他聰穎好學(xué)、為人忠厚，深得長輩的喜愛，我與師兄弟們對(duì)他多有傳教。他用功刻苦、拳藝進(jìn)境快而不圖名利，故長輩、門人多與他交往，因之他學(xué)到拳學(xué)的東西也全面、豐富。  60年代中期小和就代替王選杰在天壇公園、陶然亭公園等地武術(shù)班教大成拳。70年代以來世界各國求學(xué)者多來京從他學(xué)藝。80年代中期他應(yīng)聘在北京勞動(dòng)人民文化宮體育場武術(shù)隊(duì)任大成拳主教練，直至今日。90年代初他應(yīng)邀赴歐洲多國講學(xué)、教拳，至今直在國外任教，國外弟子遍及全世界。以他的養(yǎng)生教學(xué)和技擊實(shí)力，博得了國外武界敬重，為王薌齋先生拳學(xué)在世界的發(fā)展貢獻(xiàn)頗多。如今他已年逾六旬，在國際上早已是教授級(jí)的武術(shù)大師，而他始終謙遜如初、平易近人，功深、仁厚集于一身。今著《大成拳學(xué)》一書，即容王薌齋宗師拳學(xué)原意，又具現(xiàn)代學(xué)術(shù)的科學(xué)論析，并有新的義理內(nèi)涵，實(shí)是他40余年對(duì)王薌齋拳學(xué)研究、體認(rèn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶所在，對(duì)習(xí)拳者極具學(xué)習(xí)、參考、研究價(jià)值，故樂于向讀者薦之。  李見宇  

內(nèi)容概要

本書詳盡介紹了47種樁功、24種度力功法、14種步法、14種操拳功法，內(nèi)容豐富，圖文并茂，其中接、發(fā)拳功法、視觀功法，堂步功法，搏竿功法等大成拳功法，均是第一次用文字形式由本書對(duì)外首先發(fā)表的。本書對(duì)大成拳原有的拳理和功法也作了更為科學(xué)、細(xì)致、明確的解釋和補(bǔ)充。通過此書讀者對(duì)大成拳會(huì)有更深層次的了解和認(rèn)識(shí)，能夠解決習(xí)武過程中出現(xiàn)的許多難題，從而對(duì)學(xué)習(xí)、掌握、運(yùn)用和發(fā)揮大成拳及其它中國傳統(tǒng)武術(shù)有所提高和助益。

作者簡介

和振威，1940年生于北京書香門第的古玩寶世家，自幼習(xí)武，曾練過彈腿、少林、通臂、拳擊、中國式摔跤等。19歲師從王選杰先生練大成拳，堅(jiān)持練功和研究大成拳養(yǎng)生、技擊理法達(dá)45年之久，曾得到王薌齋周子炎、姚宗勛、越道新、張恩桐、魏竟成、李永宗、楊德茂等武林前輩指

書籍目錄

第一章  大成拳概述  第一節(jié) 王薌齋先生創(chuàng)立大成拳  第二節(jié) 大成拳發(fā)展簡史  第三節(jié) 大成拳的主要特點(diǎn)  第四節(jié) 大成拳的五種功法類型第二章  大成拳武德  第一節(jié) 崇高的思想境界  第二節(jié) 高尚的武德情操  第三節(jié) 嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度  第四節(jié) 科學(xué)的研求精神第三章  大成拳的拳學(xué)理論  第一節(jié) 恢復(fù)人類的自衛(wèi)搏擊本能  第二節(jié) 論拳學(xué)養(yǎng)生功法的基礎(chǔ)理論——肌體的自調(diào)功能  第三節(jié) 人體能量的儲(chǔ)存與發(fā)放  第四節(jié) 神意訓(xùn)練在大成拳功法練用中的重要作用  第五節(jié) 大成拳的“六法歸一”與“六到之功”  第六節(jié) 論“松而不懈”與“緊而不僵”的辯證關(guān)系第四章 大成拳養(yǎng)生樁功法  第一節(jié) 大成拳養(yǎng)生功法的基本原理  第二節(jié) 習(xí)練大成拳養(yǎng)生功法的必備條件  第三節(jié) 養(yǎng)生樁站樁功準(zhǔn)備勢(shì)  第四節(jié) 胸肩位撐抱養(yǎng)生樁功法  第五節(jié) 養(yǎng)生樁臥勢(shì)功法  第六節(jié) 養(yǎng)生樁坐樁功法  第七節(jié) 養(yǎng)生站樁功其它樁法第五章  大成拳技擊樁功法  第一節(jié) 大成拳技擊樁功法原理  第二節(jié) 渾圓樁功法  第三節(jié) 三才樁功法  第四節(jié) 浮云樁功法  第五節(jié) 平推樁功法  第六節(jié) 撐按樁功法  第七節(jié) 托寶貝樁法  第八節(jié) 小天星樁法  第九節(jié) 托天樁功法  第十節(jié) 子午樁功法  第十一節(jié) 金雞獨(dú)立樁功法  第十二節(jié) 鷹形樁功法  第十三節(jié) 伏虎樁功法  第十四節(jié) 降龍樁功法  第十五節(jié) 金剛大力樁功法第六章 大成拳試力功法第七章 大成拳步法第八章 大成拳推手功法第九章 大成拳操拳功夫第十章 大成拳發(fā)力功法第十一章  大成拳試發(fā)聲功法第十二章  大成拳腿法第十三章  大成拳蹚步功法第十四章  大成拳斷手功法第十五章  大成拳其它功法簡介第十六章  大成拳文稿選載……

章節(jié)摘錄

第一章 大成拳概述  第一節(jié) 王薌齋先生創(chuàng)立大成拳  王薌齋先生(1885.11.24--1963.7.12)河北省深縣魏家林村人，原名尼寶，又名向齋，字宇僧，后啟用薌齋名，晚年自號(hào)矛盾老人。  王薌齋先生少年體弱多病，14歲時(shí)正式拜在鄰村形意大師郭云深門下，學(xué)練形意拳，以療病自娛。王先生天資聰慧，鍛煉刻苦，勤奮好學(xué)，因而不數(shù)年盡得郭老先生的拳學(xué)三味。郭老生病時(shí)，王先生終日伺臥榻側(cè)，得郭老臨終拳學(xué)心法。郭老作古后，王先生以武會(huì)友，遍游大江南北，拜訪武林各派名師高手，切磋鉆研，取長補(bǔ)短，開闊了眼界，增長了學(xué)識(shí)，對(duì)中國武術(shù)的養(yǎng)生和技擊理法有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，在拳學(xué)理論和實(shí)踐兩方面都有了大幅度提高。王先生不僅在拳學(xué)上造詣日趨完善，而且在醫(yī)學(xué)、文學(xué)、心理  學(xué)、力學(xué)等方面知識(shí)淵博。40年代初，王先生集自己數(shù)十年心血結(jié)晶，在北京創(chuàng)立了一門嶄新拳學(xué)門派——大成拳（后人又稱大成門）。  插圖：插圖：

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