夕陽(yáng)美功夫扇

內(nèi)容概要

“夕陽(yáng)美功夫扇”是作者繼“太極功夫扇”之后創(chuàng)編的姐妹篇，目的是豐富中老年朋友健身活動(dòng)內(nèi)容，提高趣味性、多樣性，加強(qiáng)健身效果。    “兒陽(yáng)美功夫扇”同樣以武術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)，適當(dāng)吸收京劇、舞蹈成份，結(jié)合“中國(guó)功夫”歌曲的內(nèi)容節(jié)奏，構(gòu)成了載歌載舞，快慢相間，剛?cè)岵⑴e，活潑新穎的特色。    全套共56個(gè)動(dòng)作，分做六段和兩將過(guò)門?；顒?dòng)場(chǎng)地大約5米X2米。    第一段動(dòng)作結(jié)合《中國(guó)功夫》歌曲每分鐘66拍慢板，以太極拳、太極劍動(dòng)作為主，每動(dòng)8拍，動(dòng)作柔緩自然，輕靈沉穩(wěn)。    第二、四段動(dòng)作結(jié)合歌曲每分鐘104拍快板，采取了長(zhǎng)拳類武術(shù)動(dòng)作，每動(dòng)4拍，節(jié)奏鮮明，動(dòng)作干脆、舒展。    第三、五段作動(dòng)作結(jié)合歌曲念板，采取了南拳、八極鄭、形意拳、陳式太極拳的發(fā)力動(dòng)作及刀、槍、劍、棍等器械技法，每動(dòng)也是4拍，動(dòng)作剛健有力，旋轉(zhuǎn)、縱逃穿插其間。    第六段重新回到每分鐘66拍的慢板，選取了太極拳動(dòng)作，每動(dòng)8拍，在平穩(wěn)柔和的動(dòng)作中，突出變化和對(duì)比，使內(nèi)容柔而不軟，輕而不談，趣味深長(zhǎng)。    本套內(nèi)容在動(dòng)作難度和表演效果上有所提高。

圖書封面

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