體育舞蹈

內(nèi)容概要

本書(shū)以英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)指定的規(guī)范舞步為基礎(chǔ)，綜合匯編了體育舞蹈的教學(xué)教法。其中包括體育舞蹈簡(jiǎn)介、基礎(chǔ)知識(shí)、技法理論、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練、步法身法基本功訓(xùn)練、摩登舞四種舞基礎(chǔ)套路。   本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，力求突出體育舞蹈的規(guī)范性、競(jìng)技性和知識(shí)性，貫穿理論聯(lián)系實(shí)際、理論指導(dǎo)實(shí)踐的原則，內(nèi)容由淺入深，適應(yīng)各種層次的愛(ài)好者研習(xí)。    本書(shū)具有如下特點(diǎn)：    1、根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)規(guī)律，對(duì)技法理論進(jìn)行詳細(xì)剖析和深入求證，為闡述規(guī)范舞步和競(jìng)技比賽舞步做出理論鋪墊。    2、所有舞步均用中英文標(biāo)注，以便加深理解和進(jìn)行國(guó)際交流。    3、書(shū)中的“步法身法基本功訓(xùn)練”完全根據(jù)舞蹈先進(jìn)理念和英國(guó)傳統(tǒng)訓(xùn)練方法進(jìn)行編寫(xiě)。    4、根據(jù)教學(xué)實(shí)踐體會(huì)，對(duì)各種舞步進(jìn)行言簡(jiǎn)意賅的說(shuō)明，對(duì)步幅、身體轉(zhuǎn)變列出表格給出量化參考數(shù)據(jù)，并且強(qiáng)調(diào)反身與傾斜出現(xiàn)的時(shí)機(jī)，使習(xí)舞者做動(dòng)作心中有數(shù)。    5、本書(shū)中的“腳跡圖”繪制精細(xì)，直觀性強(qiáng)。從腳跡圖中可以分析出運(yùn)步方向、身體轉(zhuǎn)度，以便讀者準(zhǔn)確把握舞步與場(chǎng)地的方位。     6、本書(shū)舞步包容量大，基礎(chǔ)舞步第五章至第八章每種舞編入兩組動(dòng)作。

書(shū)籍目錄

第一章  緒論  第一節(jié) 體育舞蹈簡(jiǎn)介  第二節(jié) 體育舞蹈基本知識(shí)第二章  摩登舞五大技巧  第一節(jié) 重心轉(zhuǎn)移  第二節(jié) 長(zhǎng)降  第三節(jié) 反身動(dòng)作  第四節(jié) 擺蕩  第五節(jié) 傾斜第三章 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練  第一節(jié) 腿功        第二節(jié) 腰功  第三節(jié) 肩功第四章 步法身法基本功訓(xùn)練  第一節(jié) 直線運(yùn)行  第二節(jié) 反身運(yùn)行  第三節(jié) 擺動(dòng)運(yùn)行  第四節(jié) 軸轉(zhuǎn)  第五節(jié) 旋轉(zhuǎn)  第六節(jié) 方形步第五章  華爾茲基礎(chǔ)  第一節(jié) A、B線舞步  第二節(jié) A、B線舞步第六章  探戈基礎(chǔ)  第一節(jié) A、B線舞步  第二節(jié) A、B線舞步第七章  狐步基礎(chǔ)  第一節(jié) A、B線舞步  第二節(jié) B、 A、B線舞步第八章  快步基礎(chǔ)  第一節(jié) A、B線舞步  第二節(jié) A、B線舞步

圖書(shū)封面

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