出版社:中國人民大學出版社
內容概要
趙之心,國家級社會體育指導員,北京市科學健身專家講師團秘書長。全民健身運動倡導發(fā)起人,有氧健康大步走創(chuàng)始人,致力于向廣大群眾宣傳和普及健康知識,創(chuàng)編多套簡單易行的大眾鍛煉項目。在全國舉辦健身科普講座千余場,主持《健康之路》、《快樂健身一籮筐》、《各就各位》等多套科學健身類電視節(jié)目。
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