原來(lái)你非不快樂(lè)

前言

　　如果你寄情於許冠傑所唱：「快樂(lè)，是回家往浴缸裡的一浸?！共燎磲崮?？那只是用肉身的享受減壓。那是一時(shí)的快感?！　〖偃裟惆芽鞓?lè)寄託於每晚的節(jié)目， 節(jié)目完畢後呢？那是一時(shí)高興。樂(lè)極不可能永遠(yuǎn)忘形?！　∫悄銓⒖鞓?lè)交託於愛(ài)情，以至結(jié)婚生子，那是長(zhǎng)期替歡愉幸福賣(mài)力的豪賭，付出代價(jià)後贏了快活，萬(wàn)一輸了呢？ 　　即使你天生樂(lè)觀到對(duì)老病生死視若無(wú)睹，總難逃幸福並非必然的現(xiàn)實(shí)?！　〉拇_， 快樂(lè)有太多近親， 開(kāi)心、放懷、高興、快活、狂喜、興奮、喜悅，在生活逼人及時(shí)行樂(lè)的大勢(shì)中，很容易令人忽略了快樂(lè)的母親，安樂(lè)。心境不能安樂(lè)，如何可保飄忽無(wú)常的快樂(lè)？ 　　其實(shí)，快樂(lè)的天敵比近親更多，不用佛家的三毒五欲五蓋無(wú)明又長(zhǎng)又深?yuàn)W來(lái)嚇人了，這些人性帶來(lái)的，就簡(jiǎn)稱(chēng)煩惱與痛苦。從寫(xiě)作的思考過(guò)程，生活成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，以及我的信仰，都告訴我，不面對(duì)認(rèn)識(shí)痛苦，找到滅苦的方法，就只能靠逃避來(lái)享樂(lè)，依然與快樂(lè)無(wú)關(guān)。　　說(shuō)白了，這本書(shū)沒(méi)有列出一千種快樂(lè)的方法，一萬(wàn)個(gè)快活逍遙遊好去處。還沒(méi)放下心裡的包袱，逍遙得到哪裡去？沒(méi)提供心靈的雞湯，湯只能補(bǔ)身，我不自量力試圖扮神農(nóng)嚐草開(kāi)藥，所以殘忍地選擇嘗試把這包袱打開(kāi)，理解痛苦的來(lái)源，才能為心把關(guān)，只有心無(wú)掛礙，才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見(jiàn)，才能找回快樂(lè)的生母：安樂(lè)自在?！　≡僬f(shuō)白點(diǎn)，舉例，關(guān)於愛(ài)情，因安樂(lè)而快樂(lè)，就是做到「不錯(cuò)過(guò)任何挑逗，也不為任何人等候」，「不給我的我不要，不是我的我不愛(ài)」。　　書(shū)名叫《原來(lái)你非不快樂(lè)》，副題該是「得你一人未發(fā)覺(jué)」?！　∫荒钐焯?，一念地獄，快樂(lè)本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會(huì)發(fā)覺(jué)，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執(zhí)著於快樂(lè)，便不快樂(lè)?！　”緯?shū)分為八章，小心的是，最後一章講死亡，因?yàn)槲疑钚盼粗姥芍?，正如未知苦焉知?lè)。對(duì)終極結(jié)局忌諱，沒(méi)有想過(guò)探索之後的出路，之前的快樂(lè)都是一場(chǎng)快活的幻覺(jué)罷了?！　】赡?，這都是講得出還未完全做得到的一些體驗(yàn)，看完讓大家失望，那麼，在這裡補(bǔ)充一個(gè)資料。原來(lái)快樂(lè)並不抽象，美國(guó)威斯康辛州有一間實(shí)驗(yàn)室，採(cǎi)用最先進(jìn)的功能性核磁共振造影技術(shù)，居然能捕捉腦部深層電流活動(dòng)的微細(xì)變化，測(cè)出一個(gè)人對(duì)抗情緒痛苦的能力。實(shí)驗(yàn)中勝出者全是禪修有道之士，我看過(guò)他們的書(shū)，最重要的得著是：快樂(lè)不可能從外境追求，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)挫敗難免，只能往自己內(nèi)在的心修練，才能無(wú)敵無(wú)懼於外在遭遇。不用找，不要追。

內(nèi)容概要

　　這本書(shū)名叫《原來(lái)你非不快樂(lè)》，隱含了一個(gè)副題：只有你一人未發(fā)覺(jué)。一念天堂，一念地獄，快樂(lè)本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會(huì)發(fā)覺(jué)，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執(zhí)著於快樂(lè)，便不快樂(lè)?！　∵@本書(shū)裡沒(méi)有列出一千種快樂(lè)的方法，也未介紹一萬(wàn)個(gè)快活逍遙好去處，卻是名作詞家林夕血淚斑斑的心路歷程。他殘忍地將自己內(nèi)心的包袱打開(kāi)，理解痛苦的來(lái)源，重新找回快樂(lè)與自在。內(nèi)容分為八章，最後一章講死亡，因?yàn)樗钚盼粗姥芍?，正如未知苦焉知?lè)?！　×窒Ρ蛔u(yù)為「華人樂(lè)壇第一作詞人」！出道20多年，詞作超過(guò)三千首，合作過(guò)的歌手包括王菲、陳奕迅、張學(xué)友、王力宏、林宥嘉……等，暢銷(xiāo)名作不計(jì)其數(shù)，如〈心動(dòng)〉、〈十年〉、〈紅豆〉、〈開(kāi)到荼蘼〉等等?！　”緯?shū)2008年7月在香港初版後，連續(xù)三個(gè)月登上香港銷(xiāo)售排行榜！內(nèi)容以「快樂(lè)」為主題，透露出林夕個(gè)人生命最重要的探索，也反映眾多現(xiàn)代人切身關(guān)心的課題。書(shū)中記錄了林夕在走出焦慮癥後，盛名之下悄然展開(kāi)的思考，有點(diǎn)笑傲江湖，卻心腸獨(dú)熱，有點(diǎn)旁逸斜出，卻直探人心。淺白的行文，雋永的哲理，帶著禪宗意味，好看、耐看，寢前展讀，讓人放下一切，回歸自在。

作者簡(jiǎn)介

　　林夕　　原名梁偉文，生於香港。畢業(yè)於香港大學(xué)文學(xué)院，主修翻譯。曾任港大中文系助教、《快報(bào)》編輯、亞洲電視節(jié)目創(chuàng)作主任/節(jié)目部副經(jīng)理、音樂(lè)工廠製作總監(jiān)/總經(jīng)理、商業(yè)電臺(tái)廣告創(chuàng)作及製作部主管/商業(yè)電臺(tái)製作創(chuàng)作顧問(wèn)/商業(yè)電臺(tái)顧問(wèn)。同時(shí)寫(xiě)歌詞、寫(xiě)稿。近來(lái)自修快樂(lè)學(xué)，學(xué)快樂(lè)。2009年1月18日於2008年度《十大中文金曲頒獎(jiǎng)音樂(lè)會(huì)》上獲得香港樂(lè)壇最高的終身榮譽(yù)大獎(jiǎng)「金針獎(jiǎng)」。

書(shū)籍目錄

前言：未知苦焉知樂(lè)自語(yǔ)：我的快樂(lè)時(shí)代聽(tīng)心跳放下靜如蟬1.風(fēng)景不轉(zhuǎn)心境轉(zhuǎn)2.心如工畫(huà)師1.當(dāng)無(wú)閒事掛心頭2.江河萬(wàn)古流3.獨(dú)恨當(dāng)時(shí)已下山4.這不是我的眼耳鼻舌身意5.不是太早，就是太遲拋得開(kāi)手裏玩具 先懂得好好進(jìn)睡6.安樂(lè)與快樂(lè)7.李白的理財(cái)哲學(xué)8.我們擁有的多不過(guò)付出的一切9.誰(shuí)都很想富有誰(shuí)都不必富有10.任何售價(jià)不買(mǎi)都便宜11.足夠，便足以忘記12.車(chē)會(huì)駛進(jìn)月臺(tái)13.捨了風(fēng)景得心境仰望到太高 貶低的只有自己14.摘星危害健康15.都是勵(lì)志片惹的禍16.堅(jiān)強(qiáng)的迷思17.人望高處18.水向低流19.一追再追20.天下莫柔弱於水，而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能勝21.老三的哲學(xué)22.生我材不要用23.哥前哥後三分險(xiǎn)24.做一個(gè)普通人王子挑選寵兒 外套尋找它的模特兒25.紅顏薄命26.魚(yú)的聯(lián)想27.選一張闔適的椅子28.找一個(gè)自己的布景29.風(fēng)會(huì)吹過(guò)露臺(tái)30.十二少31.戒又何歡吃又何憾32.凱琳的抉擇33.好樣的34.為幸福著想35.水族與音樂(lè)族臉色放在一旁 內(nèi)心反而寬廣36.蟑螂的臉孔37.沒(méi)情人鼓勵(lì)沒(méi)情人38.忘我則柔39.利他而忘我40.挑撥別人自卑的過(guò)客41.好人難做42.求知才能守望相愛(ài)43.健康政治正確44.人為本的不幸涌涌聲浪撞睡蓮 拈花帶笑靜默無(wú)言45.天啊天神啊神46.中國(guó)的聖經(jīng)47.苦海中慈航的船票48.何足道49.真理越辯越昏50.世界不是平的51.只看見(jiàn)別人眼中的沙石52.福由心生53.如果東京不快樂(lè)54.與內(nèi)心無(wú)關(guān)的冷熱知識(shí)55.與命理大師對(duì)戰(zhàn)56.假面的紀(jì)念人造衛(wèi)星圍繞這地球 我們卻圍繞著 快樂(lè)哀愁57.好好活下去58.從特寫(xiě)到長(zhǎng)鏡59.萬(wàn)暗中光華射60.應(yīng)節(jié)不過(guò)是替國(guó)民生產(chǎn)總值效勞61.一無(wú)所求故一無(wú)所懼62.有病呻吟63.兩忘於江湖64.當(dāng)我不知道原來(lái)你摔了一跤的遺憾65.一件睡衣的污垢66.溫馨的小人67.眼淚讚住客請(qǐng)記得 總有某天租約將滿68.你可以不怕死69.多見(jiàn)一面少見(jiàn)一面70.未知死焉知生71.超生破障寂滅忘言72.順變有理，節(jié)哀無(wú)謂73.笑喪74.倘若喬峰不死75.去你的傳奇76.無(wú)名氏的遺書(shū)77.生有涯78.我們都是傻孩子後話：原來(lái)你非不快樂(lè)

章節(jié)摘錄

　　「我的快樂(lè)，會(huì)回來(lái)的。」那一年，錦繡二重唱把這八個(gè)字唱個(gè)翻天覆地，以肯定的語(yǔ)氣，宣告著未知的答案。纏綿往復(fù)的呼喚，快樂(lè)重來(lái)的願(yuàn)望，如輪迴般生了又死死了又生。最後，我的快樂(lè)回來(lái)了嗎？　　「我的快樂(lè)，會(huì)回來(lái)的。」這算是心虛地為自己壯膽，還是在誠(chéng)懇地催眠自己？聽(tīng)著那高吭入雲(yún)的嗓子，怎麼就像面對(duì)偌大的天空， 等待走失的風(fēng)箏墮落在原點(diǎn)－－聽(tīng)著聽(tīng)著，竟有欲哭的衝動(dòng)?！　♂醽?lái)，他像消失於地盡頭，而我回來(lái)了?！　　肝业目鞓?lè)，會(huì)回來(lái)的?！够夭粊?lái)的，只是那些曾讓人快樂(lè)的遭遇，如果等待的是時(shí)光倒流，事件重演，快樂(lè)也只落得一去不回。誰(shuí)叫我把快樂(lè)建築於不斷流動(dòng)的時(shí)地人。　　再後來(lái)，我把那首歌聽(tīng)爛了?！　　肝业目鞓?lè)，會(huì)回來(lái)的?！谷绻辉芽鞓?lè)交給他，我也不會(huì)感覺(jué)過(guò)快樂(lè)，一旦給了他，那就是他的快樂(lè)，再也不屬於我的。有一天，他離開(kāi)了，不要了，他就失去該有的快樂(lè)。我呢？還好，如果我的心才是情緒的樂(lè)土，還有很多快樂(lè)可以給。來(lái)來(lái)回回，只要不再叨唸著我的快樂(lè)會(huì)回來(lái)，才會(huì)忘了計(jì)較樂(lè)不樂(lè)，樂(lè)得自在?！　　肝业目鞓?lè)，會(huì)回來(lái)的，離開(kāi)不是誰(shuí)給了誰(shuí)的選擇?！沟拇_不是誰(shuí)的選擇，都是我自己的選擇，或忘記了選擇。

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