內(nèi)分泌是女人變美的魔法師

內(nèi)容概要

　　搞定內(nèi)分泌，就能打造青春體質(zhì)！　　女人要想不發(fā)胖、不變老，就要先顧好體內(nèi)的內(nèi)分泌。　　氣血是女人健康的關(guān)鍵，當(dāng)氣血不通順時(shí)，內(nèi)分泌會跟著失調(diào)，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。　　陳醫(yī)師針對二十八種女性常見的病癥，親授生活中簡單易行的按摩、食補(bǔ)、茶飲、敷面膜等漢方本書特色　　二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。　　五十一道特調(diào)漢方茶飲，從內(nèi)到外變美麗?！　×N速效穴位按摩，啟動身體自癒力。　　九種美膚抗皺面膜，肌膚凍齡幼咪咪?！　∨私】得利惖年P(guān)鍵，就藏在內(nèi)分泌裡。知名中醫(yī)婦科權(quán)威陳玫妃醫(yī)師，擅長各種女人病的治療調(diào)理，像是月經(jīng)失調(diào)、手腳冰冷、肥胖、肩頸痠痛、不孕、失眠等。在將近二十年的行醫(yī)生涯中，陳醫(yī)生「閱病」無數(shù)，更治癒無數(shù)各類難纏的婦女病?！　≡诙嗄甑闹尾〗?jīng)驗(yàn)中，陳醫(yī)師歸納分析出：九○％的女人病，都是氣血失衡所造成。氣血不通暢、不平衡，內(nèi)分泌便會跟著失調(diào)。因此，想要保持健康美麗的決定性關(guān)鍵，就是要搞定內(nèi)分泌，懂得與控制女人一生的「她」和平共處，讓氣順血暢，自然氣色好，人健康，變窈窕?！　￡惷靛t(yī)師累積多年的看診經(jīng)驗(yàn)，與眾多的患者實(shí)例，研發(fā)出針對婦女內(nèi)分泌失調(diào)問題的辨證論治藥方和治療方法。本書即針對二十八種婦科病癥，逐一破解致病原因，並自創(chuàng)許多獨(dú)家的特調(diào)漢方茶飲、速效穴位按摩及美膚抗皺面膜等DIY自療法，還有生活中簡單易行的婦科健康小常識，教妳輕鬆擺脫女人病，開啟身體自癒力，讓美麗再進(jìn)階，達(dá)到更美、更瘦、更健康的魔力效果！　　◎身為女人，妳一定要知道：　　．容易腰痠腰痛，原來都是「帶脈」暗沉惹的禍　　．操煩易怒，小心乳癌找上妳！　?。米姆垲I(lǐng)族，腹盆腔循環(huán)差，就容易得到肌腺瘤！　?。拧穑サ呢氀?，都是月經(jīng)不調(diào)所引起的　　．想要改善髮質(zhì)增髮量，養(yǎng)血才是根本之道　　．甲狀腺機(jī)能異常，會讓女人的「孕」氣很不順　　◎獨(dú)家揭露只有中醫(yī)才知道的青春美麗祕方：　　．想要擁有幼咪咪的肌膚，調(diào)養(yǎng)「生殖軸」真的很重要?！　。樕系暮诎噘囍蛔撸赡苁亲訉m肌瘤惹的禍！　　．懷孕初期的腰痠，小心是流產(chǎn)的徵兆?！　。匝u七白膏漢方面膜，兼具淡斑美白雙重療效?！　。灰纳苾?nèi)分泌失調(diào)的問題，就能讓妳的褲子瞬間小一號?！　。鉀Q便祕問題，可以輕鬆消除「腰內(nèi)肉」。

作者簡介

陳玫妃 醫(yī)師　　從事中醫(yī)臨床工作近二十年，同時(shí)身為醫(yī)師與女性的雙重身分，陳玫妃醫(yī)師更能體會內(nèi)分泌的變化，對女人的重大影響，從青春期、育齡期、懷孕期、產(chǎn)後期，內(nèi)分泌都掌控了女性一生的生理機(jī)能?！　≡诳丛\的工作經(jīng)驗(yàn)中，陳醫(yī)師體會到在婦科方面，尤其是體質(zhì)的調(diào)理與治療的領(lǐng)域，中醫(yī)有許多優(yōu)於西醫(yī)之處，也能解決西醫(yī)無法處理的問題與盲點(diǎn)。誠然西醫(yī)有許多的檢驗(yàn)、手術(shù)等項(xiàng)目也有其優(yōu)點(diǎn)，但身為一位專業(yè)的婦科醫(yī)師，她認(rèn)為醫(yī)病不應(yīng)僅靠冰冷儀器與侵入性的治療，更應(yīng)運(yùn)用醫(yī)生豐富的經(jīng)驗(yàn)協(xié)助病人，並兼?zhèn)渲形麽t(yī)婦科的專業(yè)知識，讓東西方醫(yī)學(xué)能充分相互配合，以達(dá)到最好的療效?！　W(xué)經(jīng)歷　　靖妃中醫(yī)診所院長　　延吉中醫(yī)診所院長　　中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士　　中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)婦科碩士研究　　臺灣新生報(bào)中醫(yī)藥專欄作者　　作者部落格與Facebook：陳玫妃中醫(yī)師　?。稿嗅t(yī)診所　　　網(wǎng)址：gifeicmc.tcm.tw 　　．延吉中醫(yī)診所　　網(wǎng)址：yangicmc.tcm.tw 

書籍目錄

推薦序　女人青春的祕密，就藏在內(nèi)分泌裡╱林昭庚打造青春體質(zhì)，從裡到外都不老╱陳俊明作者序　美魔女的祕訣，就在保持內(nèi)分泌的平衡PART1-好氣色：顧好內(nèi)分泌，從內(nèi)到外變年輕1.氣血兼顧，才是女人防皺的祕訣2.黑斑賴著不走，妳可能罹患了子宮肌瘤3.調(diào)養(yǎng)「生殖軸」，讓妳氣血穩(wěn)定皮膚不暗沉4.九○％的貧血，都是月經(jīng)不調(diào)所引起5.眼睛容易痠澀乾，小心妳已經(jīng)開始老化6.氣血暢通，頭痛自然而然會缺席7.痘痘隱藏的祕密，比你想像的多8.改善髮質(zhì)增髮量，養(yǎng)血才是根本之道PART2-好健康：氣血兼顧，病痛自然而然會缺席9.自律神經(jīng)失調(diào)，「陰陽失衡」才是元兇10.恐懼會傷腎氣，影響排卵導(dǎo)致不孕！11.妳是小腹婆嗎？當(dāng)心高血壓上身12.「帶脈」暗沉，腰痠腰痛跟著來13.不再操煩易怒，才能降低乳癌罹患率14.內(nèi)分泌是女性天然的安眠藥15肩頸痠痛的速效自療法16.經(jīng)血量正常，高血脂癥也改善了17.更年期提前到，其實(shí)是卵巢早衰的警訊18.泌乳激素過高，讓妳的「好朋友」來不了19.撫平靜脈曲張，妳也能擁有一雙性感美腿20.水樣白帶，原來是體內(nèi)濕氣惹的禍21.陰道搔癢不理會，上行引發(fā)慢性腹盆腔發(fā)炎22甲狀腺機(jī)能異常，女人的「孕」氣很不順23.改善經(jīng)前癥候群的五大祕方PART3-好窈窕：促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，變美不變形24.月經(jīng)周期減重法，讓妳輕鬆Hold住腰圍與健康25.輕鬆擺脫下垂外擴(kuò)的「八字奶」，美胸UP UP再現(xiàn)26.經(jīng)血逆行或排不乾淨(jìng)，會造成子宮內(nèi)膜異位27.改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓妳的褲子瞬間小一號28.解決便祕問題，讓妳輕鬆消除「腰內(nèi)肉」

編輯推薦

中國醫(yī)藥大學(xué)中國醫(yī)學(xué)研究所教授 林昭庚中醫(yī)師公會全國聯(lián)合會監(jiān)事長 陳俊明資深醫(yī)藥記者 全嘉莉　　本書針對二十八種女性常見癥狀，提出簡單自然又有效的療法，搭配食補(bǔ)調(diào)理、外膚養(yǎng)顏、穴位按摩、養(yǎng)生茶飲等，讓讀者在家就可以照著做。最難能可貴的是，書中並沒有長篇的中醫(yī)專業(yè)術(shù)語，作者完全透過豐富看診經(jīng)驗(yàn)的諸多實(shí)例，以非常生活化、親近讀者的敘述，讓人一看就懂。中國醫(yī)藥大學(xué)中國醫(yī)學(xué)研究所教授 林昭庚　　最先發(fā)現(xiàn)問題的往往是自己的身體，而不是儀器。日常生活就要

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