讀懂身體健康警報(bào)不可忽視的83種疾病前兆

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　　讀懂身體健康警報(bào)不可忽視的83種疾病前兆可曾注意過身體上細(xì)微的變化？「皮膚出現(xiàn)奇怪的斑點(diǎn)、便祕(mì)與腹瀉反覆伴隨的出現(xiàn)、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細(xì)微的變化，都是身體正在對(duì)你發(fā)出求救的訊號(hào)。別等到病發(fā)了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！本書特點(diǎn)˙掌握發(fā)病前兆，幫助遠(yuǎn)離疾病：詳列多種常見疾病的癥狀、類型和自我檢查，疾病預(yù)防與注意細(xì)節(jié)。˙精選必備礦物質(zhì)與維生素的攝取來源：不同族群所缺乏的營養(yǎng)元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養(yǎng)素?cái)z取來源，進(jìn)行補(bǔ)充。˙特別收錄「常見癌癥早期前兆」：透過自診自查，防患於未然。一個(gè)疾病的發(fā)生，往往有跡可循。隨著醫(yī)療發(fā)達(dá)，民眾也漸漸開始重視個(gè)人的健康情形；頭痛、胸悶到癌癥、三高，這些危害身體健康的疾病，發(fā)病前往往都有跡可循，所以，自我檢測(cè)與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！

圖書封面

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