你的第一本心智圖操作書＋練習(xí)本

前言

　　推薦序一佃永寶　Henry Toi博贊亞洲總部總裁博贊亞洲總講師　　東尼．博贊在1974年發(fā)明了心智圖法，也開啟了心智革命。今日，會(huì)使用心智圖的人預(yù)估超過六億人，相當(dāng)於全球百分之十的人口。2009年在第14屆國(guó)際思考大會(huì)中，東尼與頂尖的教育家、政治領(lǐng)袖共同宣布：我們正處?kù)吨橇κ兰o(jì)中?！　≡谥橇κ兰o(jì)中，我們需要的不是更多資訊，而是需要運(yùn)用腦力來處理已經(jīng)獲得的龐大資訊。心智圖法正是一個(gè)運(yùn)用腦力發(fā)展來獲得及處理資訊的現(xiàn)代工具。比爾蓋茲在2006年接受時(shí)代雜誌的專訪中，肯定心智圖將會(huì)在未來的資訊連結(jié)及整合中扮演重要的角色，也會(huì)是創(chuàng)造新知識(shí)的利器。而當(dāng)時(shí)比爾蓋茲說的未來，現(xiàn)在已經(jīng)到來！　　在21世紀(jì)，成功將屬於那些學(xué)會(huì)如何用心智圖來思考、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的人。在很多社會(huì)中，心智圖已經(jīng)是生活的必需品。在新加坡學(xué)校裡面，幾乎每個(gè)學(xué)生都被教會(huì)如何使用心智圖；在富士、全錄、香港銀行與上海銀行，以及惠普等全球頂尖企業(yè)中，心智圖經(jīng)常被用來做決策、開會(huì)，以及規(guī)劃未來等用途上?！　∥曳浅ｉ_心看到陳資璧(Phoebe Chen)出版的這系列書籍，Phoebe是少數(shù)晉升為博贊高級(jí)認(rèn)證講師中的一位。對(duì)於想要將大腦潛力發(fā)揮到最大的這群人來說，這系列的書籍將帶領(lǐng)他們走在正確的學(xué)習(xí)路上。所有的心智圖（思維導(dǎo)圖）認(rèn)證講師都正確的運(yùn)用東尼．博贊(Tony Buzan)的方式來教心智圖，Phoebe的教導(dǎo)方式將讓你的學(xué)習(xí)歷程更快，也更有趣。我竭誠(chéng)推薦這本書給你！推薦序二張渭民　Eric Cheong博贊亞洲總部執(zhí)行長(zhǎng)　　終於，這一本自學(xué)手冊(cè)出爐了！這本書針對(duì)9歲到99歲，提供一個(gè)有深度的解說來說明如何學(xué)會(huì)東尼．博贊的心智圖法（思維導(dǎo)圖）?！　〔┵澬闹菆D法是一個(gè)視覺思考工具，幫助我們組織資訊，並且做更好的分析、理解、整合、記憶以及發(fā)想。它運(yùn)用了我們左右腦全部的皮質(zhì)功能。很多國(guó)際性組織、全球頂尖大學(xué)及政府，包括微軟、波音、花旗銀行、迪士尼、麥當(dāng)勞等在內(nèi)的前五百大企業(yè)，都因?yàn)槭褂脰|尼的心智圖法而獲益不少。其中一個(gè)著名的例子是美國(guó)康．愛德森(Con Edison)公司，在911悲劇後，這家公司廣泛的運(yùn)用心智圖做為規(guī)劃、組織的工具，成功完成重建曼哈頓的任務(wù)?！　∵@不是陳資璧(Phoebe Chen)的第一本書。自從2004年P(guān)hoebe取得博贊認(rèn)證講師後，她一直是個(gè)熱情且教學(xué)有效果的講師。這幾年來，她本著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷致力於將東尼的腦力思維工具傳授給很多學(xué)生、老師，以及各大企業(yè)。過程中，她也收集了很多關(guān)於學(xué)習(xí)、工作及生活上的實(shí)際應(yīng)用案例。在這本書中，Phoebe透過對(duì)心智圖技巧的嶄新洞察力，她無私地分享了她累積的寶貴知識(shí)。　　在這裡，我要恭喜Phoebe，為她致力提供知識(shí)及方法來推廣博贊心智能力，也為了她在全世界各地運(yùn)用這個(gè)工具幫助大家改變生活。對(duì)於想要在人生中有新突破的人，以及那些想要達(dá)到不受限的成功人生的人來說，這是一本必讀的書！推薦序三馬彥文香港博贊中心行政總裁博贊資深高級(jí)認(rèn)證講師　　得知Phoebe要出版心智圖方面的書，既興奮、又期待?！　≌J(rèn)識(shí)Phoebe已有多年，她溫柔婉雅的儀態(tài)、平易近人的性格，和她聊天既有如沐春風(fēng)的感覺，也有豐富的得著。　　1993年我到英國(guó)進(jìn)修碩士課程，機(jī)緣巧合地接觸到東尼．博贊的《The Mind Map Book》，自小迷上李小龍的我，熱愛武術(shù)?？吹讲┵澋臅?，嚴(yán)如獲得了『腦林秘笈』，從此愛上心智圖這套學(xué)習(xí)和思考心法?！　∈畮啄陙恚鼛臀彝瓿纱T士論文，構(gòu)思出好幾本暢銷書，更為我的教育培訓(xùn)事業(yè)打造得更紮實(shí)和更完善。只要是要?jiǎng)幽X筋的事，我十之八九也會(huì)用這把『大腦萬用軍刀』去幫我解決問題?！　∧阆Ｍ芴嵘龑W(xué)習(xí)力、思考力和競(jìng)爭(zhēng)力嗎？那麼，Phoebe老師的這套心智圖著作就是你要找的腦林秘笈了?！　∫? Phoebe是臺(tái)灣目前唯一的博贊高級(jí)認(rèn)證女性講師，她對(duì)心智圖的研究與教學(xué)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)非常豐富，心得獨(dú)到?！　《? 本人喜歡閱讀，尤其是真正有份量、有內(nèi)容、有獨(dú)特見地的書，更是愛不釋手。朋友，你希望學(xué)習(xí)或掌握心智圖這套蓋世武功嗎？無論你是學(xué)生、老師或家長(zhǎng)，這套心智圖專書你絕對(duì)不容錯(cuò)過！推薦序四譚雅．斐那南　Tanya Phonanan泰國(guó)博贊中心總裁博贊認(rèn)證講師泰國(guó)前一百大人力資源獎(jiǎng)　　在這個(gè)星球上，從東尼．博贊的心智圖受益最多的兩個(gè)族群，可以說是老師與學(xué)生了。身為博贊認(rèn)證講師，陳資璧(Phoebe Chen)要將心智圖傳給老師及學(xué)生們的初始想法是非常合適且有價(jià)值的。這本書的內(nèi)容是針對(duì)東尼．博贊的心智圖法技巧而設(shè)計(jì)，臺(tái)灣人以及全世界所有會(huì)華語(yǔ)的老師及學(xué)生們都將因這本書的精心設(shè)計(jì)而學(xué)會(huì)心智圖技巧，並因此獲得滿滿的收穫。Phoebe所做的一切，所有師生終其智力活躍的一生將銘感五內(nèi)。作者序一初衷　　儘管窗外的天空頂著大太陽(yáng)，在挑高的機(jī)場(chǎng)裡，卻有著令人想加外套的溫度。一個(gè)瘦小的身影，眼睛盯著看板上密密麻麻的航班時(shí)刻表，拉著皮箱的手，越握越緊。那是2004年，決心往夢(mèng)想飛行的我。在家裡經(jīng)歷921的巨變之後，鼓起勇氣借了一筆錢，第一次隻身前往英國(guó)，只為了心中一小畝剛發(fā)芽的夢(mèng)田?！　?010年，高鐵臺(tái)北站，地上的商務(wù)行李箱，座位前的熱咖啡還是溫?zé)岬?，我看著手上的高鐵時(shí)刻表，思緒飄到十年前在新竹與臺(tái)北之間奔波的自己。全公司唯一配備兩部電腦的員工，每天走出公司迎接自己的不是月光就是路燈，好久沒有跟朋友一起吃晚餐，好久沒有好好睡一場(chǎng)覺，因?yàn)楸灰?4小時(shí)開機(jī)，手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光，總是一閃一閃的，彷彿暗示著隨時(shí)會(huì)有緊急事情發(fā)生。雖然，緊急的事始終沒在半夜發(fā)生過，但是，緊繃的神經(jīng)也沒有因此放鬆過。　　就是這樣的工作壓力，讓我開始了一連串的學(xué)習(xí)之旅，也就在那段時(shí)期，我先跟臺(tái)灣當(dāng)時(shí)唯一的心智圖認(rèn)證講師孫易新老師學(xué)習(xí)心智圖法，非常感謝親切的孫老師悉心教導(dǎo)，讓我的心智圖學(xué)習(xí)過程是一連串的發(fā)現(xiàn)組成的。　　原來，自己引以為傲的邏輯組織能力背後，是近乎萎縮的右腦功能…　　原來，龐大的資訊可以這麼容易去蕪存菁…　　原來，用對(duì)了思考工具，可以讓事情這麼順利清楚的進(jìn)行…　　原來，每天要處理的事情可以這樣歸類跟整合…　　原來，……　　這些發(fā)現(xiàn)以及正確的學(xué)習(xí)路徑，讓我在短時(shí)間內(nèi)就成為心智圖的重度使用者。每天工作用心智圖，慢慢的，生活上也開始離不開心智圖，這種不知不覺上癮的過程來得迅雷不及掩耳，一些心中小小的想法，也在工作堆中悄悄出現(xiàn)?！　∵@麼好用的東西，為什麼臺(tái)灣知道的人這麼少？　　如果我在學(xué)生時(shí)代就會(huì)用心智圖，我讀書會(huì)輕鬆很多吧…　　如果我的老闆、同事、客戶們也會(huì)用心智圖，那溝通時(shí)大家都可以清楚的抓到重點(diǎn)…　　在這些想法的背後，更具體的想望也跟著慢慢成形…　　如果學(xué)生們都能用心智圖來讀書、準(zhǔn)備考試，那該有多好！　　如果學(xué)校的老師們也用心智圖教書，那真是我們教育界的好消息！　　如果上班族能用心智圖的思維來工作，一定輕鬆很多！　　如果老闆們會(huì)心智圖的關(guān)鍵思維技巧，處理起日理萬機(jī)的要事，肯定會(huì)減少很多壓力吧！　　……　　這些想法就像心裡頭一個(gè)個(gè)小小的聲音，小聲、不定期，但持續(xù)發(fā)酵著。直到那天，真的想為自己的生涯做點(diǎn)什麼改變，一直在心底徘徊的這些小聲音們出現(xiàn)了，「我要去英國(guó)?！?、「對(duì)，我應(yīng)該去英國(guó)考心智圖法講師認(rèn)證?！埂ⅰ高@麼好的東西，應(yīng)該更多人知道?！?、「我要將心智圖法推廣到每個(gè)需要的角落！」　　就這樣，我在2004年去了英國(guó)，正式向源頭學(xué)習(xí)並且拿到了博贊授權(quán)認(rèn)證講師(BLI)資格。因?yàn)槟X中出現(xiàn)Tony的諄諄提醒，學(xué)習(xí)需要持續(xù)及堅(jiān)持，2010年初，我又再次到博贊亞洲總部(Buzan Asia)進(jìn)修學(xué)習(xí)，並取得心智圖博贊高級(jí)認(rèn)證講師(ABLI)資格?！　?010年末，我寫了一本書。這一本書是我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的開端，因?yàn)槲野褜W(xué)會(huì)心智圖的必經(jīng)過程，步驟式的一一寫進(jìn)書裡，也針對(duì)學(xué)生與成人的不同思維跟需求，寫了兩本練習(xí)本，《你的第一本心智圖練習(xí)本》，供學(xué)習(xí)者搭配學(xué)習(xí)。隨著思考方法及學(xué)習(xí)方法越來越受到重視，很開心看到有關(guān)心智圖的書籍越來越多，從東尼．博贊(Tony Buzan)的心智圖理論及應(yīng)用系列，到海內(nèi)外各種心智圖應(yīng)用的介紹與分享，心智圖「成品」的案例很多，但針對(duì)學(xué)習(xí)思考過程，透過圖文搭配，拆解成一步一步的操作說明，這卻是第一本，也是最詳細(xì)的一本。我希望〈做就會(huì)系列〉這套學(xué)習(xí)工具書的設(shè)計(jì)，提供老師們一個(gè)可以運(yùn)用的輔助教材，來教更多的學(xué)生；提供父母親們一個(gè)有趣的學(xué)習(xí)媒介，來跟自己的孩子一同學(xué)習(xí)；提供學(xué)生及上班族們一個(gè)學(xué)習(xí)地圖，可以按圖索驥，按部就班學(xué)會(huì)心智圖?！　∠胂胱约旱某踔?，「我要把心智圖推廣到每個(gè)需要的角落」。再想想，我一個(gè)人一個(gè)班能教多少個(gè)學(xué)生？一年能教多少班？這個(gè)影響力的數(shù)字是屈指可數(shù)。而書的傳播是無遠(yuǎn)弗屆的，不管你在城市還是在鄉(xiāng)村，在上海還是臺(tái)北，在新加坡還是臺(tái)灣，都可以藉著這一本書，學(xué)會(huì)一個(gè)可能改變你人生的新思維、新方法。我不知道你是誰，我可能也不認(rèn)識(shí)你，但我由衷希望這本步驟清楚的心智圖操作書，提供你一個(gè)按部就班，讓改變發(fā)生的機(jī)會(huì)！作者序二話畫　　2001年我學(xué)了心智圖法。那年夏天，我在自己的設(shè)計(jì)工作室接到舊同事Phoebe的來電，電話的重點(diǎn)是他們公司要做網(wǎng)站設(shè)計(jì)，想請(qǐng)我執(zhí)行設(shè)計(jì)案，在碰面討論的過程中，有著下面這樣的對(duì)話：　　Phoebe：我們公司是心智圖法的教育訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，David你知道什麼是心智圖法嗎？　　David：不知道耶！　　Phoebe：那David你執(zhí)行這個(gè)設(shè)計(jì)案，是不是也要瞭解一下心智圖法呢？　　David：喔，說的有道理！　　Phoebe：那來上課吧！　　就這樣，在一段短短對(duì)話中，我的設(shè)計(jì)費(fèi)變成了心智圖法課程學(xué)費(fèi)?！　≡谂_(tái)北6年的設(shè)計(jì)師生涯中，從小設(shè)計(jì)師到有自己的設(shè)計(jì)工作室，執(zhí)行過大大小小的案子，設(shè)計(jì)師最重要的工作，就是在圖像與意義間找到創(chuàng)意的連接點(diǎn)，呈現(xiàn)在視覺圖像上，心智圖法於是成為我實(shí)驗(yàn)圖像構(gòu)想的平臺(tái)。　　在我們的教育中，圖像可以說是失落的一環(huán)。想想當(dāng)我們還是孩子時(shí)候，多麼喜愛畫圖！然而，隨著年齡增長(zhǎng)、知識(shí)增加，能認(rèn)知越多東西的同時(shí)，也開始擔(dān)心自己畫的不像，甚至告訴自己：我就是沒有畫圖的天賦。還好，坊間出現(xiàn)越來越多圖像思考、圖像記憶、用圖來解決問題等書籍，這類的書，喚起大家對(duì)圖像的重視，也讓我們重新意識(shí)到我們本來就生活在圖像的世界，畫圖是我們與生俱來的能力?！　∥覅⑴c這本書的出發(fā)點(diǎn)非常單純，我想藉由本書中幾個(gè)圖像單元，提供一個(gè)方法給大家，用簡(jiǎn)單容易上手的方式，讓更多人找回原本就有的畫圖勇氣與潛力，更進(jìn)一步讓自己突破對(duì)形狀的限制，擴(kuò)張思考的創(chuàng)意與自由度。這本書藉由心智圖法來告訴大家，畫圖原來這麼有趣，畫圖原來不是小孩子的專利，只要你願(yuàn)意找回你心裡的那個(gè)孩子，畫圖是一個(gè)讓大孩子、小孩子都可以玩得不亦樂乎的世界。分享給我的學(xué)生及各位！

內(nèi)容概要

　　亞洲第一位華人心智圖女性高級(jí)認(rèn)證講師　　首次公開心智圖法正統(tǒng)課程內(nèi)容　　全世界第一套圖解心智圖法思維步驟書　　再加上搭配專為操作書所設(shè)計(jì)的學(xué)生練習(xí)本　　讓你「一做就會(huì)」東尼．博贊的心智圖法　　享受開發(fā)驚人腦力、拿高分、沒煩惱的快樂學(xué)習(xí)生活！　　東尼．博贊官方機(jī)構(gòu)聯(lián)名推薦　　博贊亞洲總部總裁＆總講師 Henry Toi　　博贊亞洲總部執(zhí)行長(zhǎng) Eric Cheong　　博贊香港中心行政總裁 馬彥文　　博贊泰國(guó)中心總裁 Tanya Phonanan　　心智圖關(guān)鍵能力一次搞定！　　邏輯組織力　　觀察力&關(guān)連性　　關(guān)鍵字的用法　　筆記　　圖像力　　文字圖像化　　　心智圖BOIs的分層運(yùn)用　　如何整理出一本書的心智圖　　比爾．蓋茲說：心智圖在資訊連結(jié)及整合中扮演著重要的角色，心智圖法是創(chuàng)造新知識(shí)的利器﹗　　微軟、波音、全祿、富士、花旗銀行、迪士尼、麥當(dāng)勞等，世界前百大企業(yè)都在用的思維工具……　　從1970年代開始，包括英國(guó)的東尼．博贊，美國(guó)的前總統(tǒng)高爾以及比爾．蓋茲等等，估計(jì)已經(jīng)有超過六億個(gè)心智圖人散佈在全世界的各行各業(yè)裡面，而且這個(gè)數(shù)字，因?yàn)槟阄业募尤?，正在增加中……　　目前新加坡的每位學(xué)生都會(huì)使用心智圖法；韓國(guó)在2008年將心智圖法列為基礎(chǔ)教育必學(xué)的思考法；香港以升學(xué)補(bǔ)習(xí)班的形式經(jīng)營(yíng)心智圖法課程；菲律賓甚至有一所心智圖專門學(xué)校，以心智圖法教授各個(gè)學(xué)科；而目前在日本被譽(yù)為大前研一接班人的神田倉(cāng)典，更是日本博贊中心的負(fù)責(zé)人?！　『芏鄧?guó)際性組織、全球頂尖大學(xué)及政府，都將心智圖用在決策、開會(huì)和規(guī)劃未來等用途上。其中一個(gè)著名的例子是美國(guó)康?愛德森(Con Edison)公司，在911悲劇後，這家公司廣泛的運(yùn)用心智圖做為規(guī)劃、組織的工具，成功完成重建曼哈頓的任務(wù)?！　∫粡垐D可以讓你考個(gè)90分以上的試；可以考取艱難的執(zhí)照；可以重建一家公司；重建一個(gè)城市；甚至是重建一個(gè)國(guó)家，為什麼？真的只是畫一張圖而已？還是當(dāng)中蘊(yùn)藏著許多不為己知的大腦思維密碼？　　目前有關(guān)心智圖的書籍越來越多，從東尼．博贊(Tony Buzan)的心智圖理論及應(yīng)用系列，到海內(nèi)外各種心智圖應(yīng)用的介紹與分享，心智圖「成品」的案例很多，但針對(duì)學(xué)習(xí)思考過程，透過圖文搭配，拆解成一步一步的操作說明，這卻是第一本，也是最詳細(xì)的一本?！　”咎讜鴮⑼高^心智圖構(gòu)成的分解步驟，讓你一窺心智圖法基礎(chǔ)思維建構(gòu)的奧秘，並搭配練習(xí)本，讓你實(shí)實(shí)在在的一做就學(xué)會(huì)東尼?博贊的心智圖法！使用方式建議：　　★如果你是上班族　　你適合使用「你的第一本心智圖操作書」＋「成人第一本心智圖練習(xí)本」＝職場(chǎng)版（藍(lán)色腰帶）　　★如果你是學(xué)生　　你適合使用「你的第一本心智圖操作書」＋「學(xué)生第一本心智圖練習(xí)本」＝學(xué)生版（橘色腰帶）　　★如果你是老師　　你適合使用「你的第一本心智圖操作書」，你的學(xué)生們可以使用「學(xué)生第一本心智圖練習(xí)本」　　★如果爸爸媽媽想要親子共學(xué)　　你們可以使用「你的第一本心智圖操作書」＋「成人第一本心智圖練習(xí)本」＋「學(xué)生第一本心智圖練習(xí)本」

作者簡(jiǎn)介

　　陳資璧　Phoebe Chen　　大家叫她Phoebe老師，或是菲比、飛筆老師！親和力滿分，激勵(lì)人心滿分，笑容甜美的Phoebe老師，是第一位獲得英國(guó)心智圖法博贊中心認(rèn)證的心智圖華人女性高級(jí)講師！　　●心智圖博贊亞洲總部 臺(tái)灣代表　　●中興大學(xué)外文研究所 碩士　　●授課對(duì)象為企業(yè)、學(xué)校、公家機(jī)關(guān)及公開課程等　　●授課地區(qū)為臺(tái)灣、大陸、香港、新加坡等華語(yǔ)地區(qū)盧慈偉　David Lu　　大家叫他David老師，或是大偉、大尾老師！在學(xué)習(xí)過程中跌跌撞撞卻也讀到博士的David老師，充滿創(chuàng)意與童心，彷彿是個(gè)大孩子，努力打開每個(gè)大小孩子的想像力與創(chuàng)意！　　●任教修平技術(shù)學(xué)院 數(shù)位媒體設(shè)計(jì)系　　●成大工業(yè)設(shè)計(jì)研究所 博士候選人　　●授課對(duì)象為學(xué)校、企業(yè)及公開課程等　　●授課地區(qū)為臺(tái)灣、大陸等華語(yǔ)地區(qū) 

書籍目錄

你的第一本操作書目錄推薦序佃永寶　Henry Toi (博贊亞洲總部總裁)　　　8張渭民　Eric Cheong (博贊亞洲總部執(zhí)行長(zhǎng))　　　12馬彥文　(香港博贊中心行政總裁)　　　14譚雅．斐那南　Tanya Phonanan (泰國(guó)博贊中心總裁)　　　17作者序陳資璧　Phoebe Chen　　　18盧慈偉　David Lu　　　23Ⅰ閱讀一張心智圖　　　251　如何看一張心智圖　　　27Ⅱ動(dòng)手做心智圖　　　432　心智圖法的邏輯思考訓(xùn)練　　　453　心智圖法的自由聯(lián)想練習(xí)　　　554　心智圖法的觀察力與關(guān)連性訓(xùn)練　　　735　心智圖法的BOIs練習(xí)　　　89Ⅲ找回你的圖像潛力　　　1156　形狀的秘密　　　1177　小小設(shè)計(jì)家　　　1328　形狀新視野　　　1459　文字圖像畫　　　159Ⅳ心智圖法基礎(chǔ)運(yùn)用　　　16910　心智圖筆記技巧　　　17111　心智圖常用進(jìn)階技巧　　　18812　書籍的重點(diǎn)整合技巧　　　199Ⅴ心智圖法學(xué)習(xí)地圖　　　223學(xué)生第一本練習(xí)本目錄推薦序佃永寶　Henry Toi (博贊亞洲總部總裁)　　　4張渭民　Eric Cheong (博贊亞洲總部執(zhí)行長(zhǎng))　　　6馬彥文　(香港博贊中心行政總裁)　　　8譚雅．斐那南　Tanya Phonanan (泰國(guó)博贊中心總裁)　　　10作者序陳資璧　Phoebe Chen　　　11盧慈偉　David Lu　　　16Ⅰ閱讀一張心智圖　　　191　如何看一張心智圖　　　21Ⅱ動(dòng)手做心智圖　　　252　心智圖法的邏輯思考訓(xùn)練　　　273　心智圖法的自由聯(lián)想練習(xí)　　　404　心智圖法的觀察力與關(guān)連性訓(xùn)練　　　505　心智圖法的BOIs練習(xí)　　　71Ⅲ找回你的圖像潛力　　　816　形狀的秘密　　　837　小小設(shè)計(jì)家　　　948　形狀新視野　　　1049　文字圖像畫　　　110Ⅳ心智圖法基礎(chǔ)運(yùn)用　　　11710　心智圖筆記技巧　　　119

圖書封面

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