把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)

內(nèi)容概要

提筆來寫鳥事筆記本工作、家庭、人際關(guān)係通通會改變！上班族職場壓力之十大肇因（可複選）：第一名：上司說的話反反覆覆第二名：沒結(jié)果的會議和報告太多第三名：無意義的職場習(xí)慣一大堆第四名：獨裁上司容不下一點反對意見第五名：薪水比同一世代還要低第六名：難以達成的目標和工作量第七名：自己的能力不受認可，無法出人頭地第八名：上司完全不聽自己的意見第九名：上司無能第十名：公司經(jīng)營不善，沒有未來多數(shù)的上班族，應(yīng)該都想要擺脫這些鳥事和壓力吧？把鳥事寫下來，把鳥打下來！人生就是不斷跟鳥事戰(zhàn)鬥!! FIGHT!!

書籍目錄

【目錄】●目錄可以作更多頁 因為內(nèi)容頁數(shù)很夠
前言　職場壓力的首要肇因
第一章　把注意力放在鳥事上，就能紓解壓力和怒氣！
1.瞭解自己討厭的「鳥事」是第一步
2.藉由書寫來暫時拋開鳥事
3.再也不生氣，再也不抱怨
4.「鳥事」有四種類型
第二章　讓你受到眾人歡迎的「鳥事活用法」
5.己所不欲的「鳥事」，你也勿施於人
6.找出自己難以察覺的缺點
7.毅然傾聽別人對自己的怨言
8.瞭解「鳥事」就能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
第三章　用「鳥事筆記本」讓工作能力變強
9.鳥事中隱藏著許多成功的提示
10.從鳥事的應(yīng)對方式可看出工作能力
11.爆紅商品從「鳥事」中誕生
12.顧客的心理隱藏在鳥事當(dāng)中
13.藉「說本店壞話可折三百日圓」而急速成長的牛角燒烤
14.把鳥事加以「改善」，使時間管理更有效率
第四章 「鳥事筆記本」的書寫方式
15.「鳥事筆記本」是自己的外部記憶裝置
16.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)1：鳥事要盡可能記在筆記本裡
17把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)2：準備「紀錄冊」和「統(tǒng)合冊」共兩本
18.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)3：可用手機的記事功能代替「紀錄冊」
19.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)4：「統(tǒng)合冊」用B6尺寸最好
20.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)5：為了實際感受成果，繼續(xù)使用同一款筆記本
21.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)6：筆記本要分割成鳥事欄位和對策欄位
22把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)7：「鳥事對策」要在想到時填入
23把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)8：對策可以在身邊找到
24把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)9：發(fā)生過的鳥事也要一再寫下
25把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)10：用紅筆把實踐後有效的對策圈起來
26.把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)11：「鳥事筆記本」要盡量每天一再閱讀
27把鳥事變好事的神奇手帳術(shù)12：隨身攜帶兩本「統(tǒng)合冊」
第五章　持續(xù)書寫「鳥事筆記本」的祕訣
28.用玩遊戲的感覺，來享受尋找鳥事的樂趣！
29.在電視、雜誌、書籍等媒體或街上發(fā)現(xiàn)「鳥事」
30.不要想把所有的鳥事都解決掉
31.回顧「鳥事筆記本」，會瞭解自己的成長
第六章　「鳥事」要這樣應(yīng)對
各種情境下的鳥事與對策範例

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    把鳥事變好事的神奇手帳術(shù) PDF格式下載

---