愛(ài)我, 就不要控制我

內(nèi)容概要

　  什麼是共依存癥？　  ◆我們做得太多、關(guān)心得太多、自我的感受卻太少?！? ◆ 總認(rèn)為別人的事最重要，自己的事無(wú)所謂?！? ◆ 喜歡幫別人做他們有能力且應(yīng)該要做的事?！? ◆ 別人並未開(kāi)口要求，就主動(dòng)滿(mǎn)足他的需求?！? ◆ 當(dāng)別人求助時(shí)，我們做的比自己份內(nèi)的事還要多?！? ◆ 熱心照顧別人，卻不懂得該何時(shí)停止?！? ◆ 別人不想要的時(shí)候，還是將協(xié)助強(qiáng)加在別人身上?！? ◆ 不是平等互惠，而是付出的多於所得的。　  ◆ 付出是為了獲得，是為了讓別人需要我們?！? 共依存癥並不是一種疾病，而是一系列的行為。認(rèn)識(shí)共依存，可以幫助我們清楚分辨：有所求的付出∕真心慷慨的付出、自戀∕自愛(ài)、控制∕建立界限，是具有不同意義的詞彙。　  在《愛(ài)我，就不要控制我》中，碧媞將探討各種行為的差異，分享她個(gè)人的生命經(jīng)歷，以及許多激勵(lì)人心的故事，希望能帶給我們力量，走出被害者的角色。書(shū)中也設(shè)計(jì)了一系列的完整測(cè)驗(yàn)，讓我們?cè)u(píng)估自己共依存的程度，讓我們學(xué)會(huì)忠於自己，疼惜自己，更健康地照顧自己和他人。 

作者簡(jiǎn)介

　  梅樂(lè)蒂·碧媞，是美國(guó)最受歡迎的自我成長(zhǎng)作家，在成癮與復(fù)元的領(lǐng)域聲名卓著。她的國(guó)際暢銷(xiāo)書(shū)《超然獨(dú)立的愛(ài)》在一九八六年讓全世界認(rèn)識(shí)了「共依存癥」這個(gè)詞。這本書(shū)已銷(xiāo)售超過(guò)八百萬(wàn)本，翻譯成十餘種語(yǔ)言。數(shù)百萬(wàn)讀者信任梅樂(lè)蒂睿智的話(huà)語(yǔ)與指引，因?yàn)樗H身體驗(yàn)過(guò)他們正在經(jīng)歷的事。她這一生中，走過(guò)了遺棄、綁架、性侵、藥物與酒精成癮、離婚，還有喪子?！副虌q了解被拋棄的感覺(jué)，這樣有助於她對(duì)那些還在載浮載沉的人丟出一條暢銷(xiāo)的救生索?！埂稌r(shí)代雜誌》如是說(shuō)。梅樂(lè)蒂．碧媞是共依存癥的專(zhuān)家，寫(xiě)作過(guò)十五本書(shū)，包括《放下，更自在》、《超越共依存癥》（Beyond Codependency）、《悲傷俱樂(lè)部》（The Grief Club），並在全球各地演講。她現(xiàn)居南加州。

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